今日行业协会发布重大通报,健康生活 - 关爱伴侣的亲密时光

,20250924 13:01:06 王雪曼 404

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标题:时间管理的艺术:提升效率的个人心得 在快节奏的现代生活中,时间管理成为了一个至关重要的技能。它不仅关系到个人的工作成效,也影响着生活质量。通过实践和学习,我逐渐掌握了一些时间管理的技巧,并在此分享我的个人心得。 首先,制定计划是时间管理的基石。每天早晨,我会花几分钟时间列出当天需要完成的任务,并按照优先级进行排序。这样做可以帮助我清晰地看到一天的工作量,以及哪些任务是最为紧急和重要的。通过这种方式,我可以确保在有限的时间内,优先处理最关键的事务。 其次,我学会了拒绝拖延。拖延是时间管理的大敌,它会导致任务堆积,最终影响整体效率。为了克服拖延,我尝试将大任务分解成小步骤,每完成一个小步骤就给自己一些奖励,这样可以增加完成任务的动力。同时,我也意识到,有时候拖延是因为任务过于复杂或者不感兴趣,这时我会尝试调整任务的执行顺序,先做自己感兴趣或者容易完成的任务,以此来提高效率。 再者,我意识到休息同样重要。长时间的工作会导致疲劳,影响效率。因此,我学会了在工作中穿插短暂的休息时间,比如每工作45分钟后休息5分钟。这种被称为“番茄工作法”的时间管理技巧,帮助我在保持专注的同时,也能有效缓解疲劳。 最后,我学会了利用技术工具来辅助时间管理。使用日历应用来安排会议和提醒,使用待办事项列表来跟踪任务进度,这些工具都极大地提高了我的工作效率。 总结来说,时间管理是一个需要不断学习和实践的过程。通过制定计划、拒绝拖延、合理安排休息以及利用技术工具,我提高了自己的工作效率,也改善了生活质量。我相信,只要持续优化自己的时间管理方法,每个人都能在忙碌的生活中找到平衡,实现个人目标。

据中国新闻网引述朝中社 19 日报道,朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩 9 月 18 日指导了无人航空技术联合体所属研究所和企业研发生产的无人武器装备性能试验。报道称,金正恩具体了解了战略及战术无人侦察机、多用途无人机等各种无人武器装备的性能及战斗适用性。报道还指出," 当天进行的试验清楚地证明了无人战略侦察机的军事战略价值及其创新性能、‘金星’系列战术无人攻击机的优秀战斗实效性 "" 金正恩对试验结果表示极大的满意 "。这是朝鲜媒体首次提及 " 金星 " 系列战术无人攻击机的名称。" 金星 " 有何寓意?朝鲜的武器命名,以人名或特定名称居多。例如,近年来,朝鲜部分海军舰艇以朝鲜革命史上的名将命名,今年刚刚下水的 " 崔贤 " 级驱逐舰、2024 年 " 金君玉英雄 " 号新型潜艇等都是以朝鲜民族英雄的名字命名的。还有以特定名称命名的,例如朝鲜的 " 火星 " 导弹家族,射程从中近程到中远程直至洲际,如 " 火星 -6"" 星 -11"" 火星炮 -11 甲 " 等;而潜射导弹则常用 " 北极星 " 命名,如 " 北极星 -1"" 北极星 -3" 等;此外,还有 " 箭矢 " 系列战略巡航导弹,如 " 箭矢 -1"" 箭矢 -2"。外界也通常会将无法得知名称的朝鲜武器以年份、地点来起代号,例如 1963 年正式定型生产的 "63 式 " 半自动步枪;朝鲜建国 70 周年阅兵式上出现的 M2018 式 122 毫米自行加农炮和 130 毫米自行加农炮,"2018" 被外界推测为定型年份相关信息;还有部分武器因被外界首次发现的地点而得名,如 " 谷山大炮 "。这一次,是 " 金星 " 名称的首次出现。在朝鲜," 金星 " 具有重要的象征意义。朝鲜的很多国有企业都是以 " 金星 " 命名的,例如金星青年出版社、金星拖拉机厂等。最重要的是,朝鲜以 " 金星 " 来形容国家最高荣誉," 金星奖章 " 就是朝鲜授予对国家有卓越贡献者的勋章。2011 年 12 月 19 日,朝鲜追授已故领导人金正日 " 共和国英雄 " 称号,并颁发金星奖章及一级国旗勋章。彭德怀、杨根思、黄继光等中国志愿军官兵也获得过 " 金星奖章 "。中国人民革命军事博物馆藏彭德怀司令员荣获的朝鲜一级国旗勋章与金星奖章。今年 8 月,金正恩向多人授予 " 金星奖章 "。此次朝鲜以 " 金星 " 命名系列战术无人机,足见对无人机武器的重视程度。有分析认为,以 " 金星 " 命名可能意在突出该系列战术无人机的先进性和战斗实效性,也能够与已出现的 " 新星 " 系列无人机区分。朝鲜大方展示多款无人机,这次没打马赛克本次朝中社的新闻照片中出现了三款无人机,其中一款也在以往的新闻中出现过,因外形与美国的 RQ-4" 全球鹰 " 无人机相似,外界普遍称其为朝鲜版 " 全球鹰 ",外界认为这就是 " 新星 -4" 无人机。2025 年 9 月 19 日的朝中社新闻图片美国 " 全球鹰 " 无人机照片而另外两款自杀型无人机中,可能就包含 " 金星 " 系列。其中一款十字形无人机在今年 3 月 27 日朝中社的报道中也出现过,从画面看当时这款无人机还没有涂装,报道称 " 该无人战略侦察机具备能跟踪监视不同战略对象和敌军地面及海上活动的探测能力。试验还充分显示了能利用于多种战术攻击任务执行的自爆无人机的打击能力 "。2025 年 3 月 27 日的朝中社新闻图片2025 年 9 月 19 日的朝中社新闻图片另外一款无人机的照片不是很清晰,但有分析认为,这很可能是 2024 年 8 月出现在朝中社新闻图片中左边的那款。由于这款无人机形似鳐鱼,所以看上去与以色列制造的自杀式无人攻击机 " 哈洛普 ( HAROP ) " 外形有些相似。2024 年 8 月的朝中社新闻图片2025 年 9 月 19 日的朝中社新闻图片AI+ 无人机,金正恩非常重视值得注意的是,金正恩在本次指导无人航空技术联合体工作时再次提到 AI。他表示," 现实要求我们把这一领域的核心技术高新化和无人武器装备系统的人工智能及作战能力高度化当做我国武装力量现代化建设的最大任务。" 金正恩还提出了迅速发展新采用的人工智能技术、扩大和加强无人机批量生产能力的对策。早在 2024 年 8 月,金正恩就提到过 " 无人机开发要朝着积极采用人工智能技术的方向发展 "。据韩国媒体分析,此次公开展示的无人机很可能已经搭载了人工智能系统。近年来,朝鲜开始重视人工智能在军事领域的应用。金正恩曾表示," 在武力现代化建设事业中,无人装备和人工智能技术领域是应最优先重视和发展的部门 "。在今年 6 月朝鲜驱逐舰 " 崔贤号 " 下水时,金正恩就说过 " 通过开发复合型舰上武器综合管理系统,确定了战斗环境中的人工智能技术应用及其领域的发展方向 "。在人才培养中,朝鲜也设置了专门的人工智能学科。朝鲜金策工业综合大学的目标就是建设研究型大学,其中一项任务就是建设人工智能实验室。朝鲜金日成大学则加强了人工智能技术国际合作,向俄罗斯等国派遣留学生、实习生和研究生。2024 年 6 月,俄罗斯总统普京与金正恩在平壤签署《全面战略伙伴关系条约》,其中一条就包括 " 双方发展包括航天、生物、和平原子能、人工智能、信息技术等多个领域在内的科技领域交流与合作,积极鼓励共同研究 "。作者丨刘莹
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