今日监管部门传达新研究成果,宝宝这才几天没做水就这么多——揭秘婴幼儿水分摄入的重要性

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在宝宝的成长过程中，水分摄入是至关重要的。许多家长都曾有过这样的困惑：“宝宝这才几天没做水就这么多”，这不禁让人好奇，婴幼儿的水分摄入究竟有何重要性？下面，我们就来揭秘婴幼儿水分摄入的重要性。 一、水分对婴幼儿的重要性 1. 维持生命活动 水是生命之源，对婴幼儿来说更是如此。婴幼儿体内的水分占体重的比例较高，大约在70%左右。水分参与婴幼儿体内的各种生理活动，如血液循环、细胞代谢、体温调节等，是维持生命活动的基础。 2. 促进生长发育 婴幼儿正处于生长发育的关键时期，水分摄入充足有助于促进骨骼、肌肉、器官等组织的生长发育。此外，水分还能帮助婴幼儿消化吸收营养，为身体提供能量。 3. 增强免疫力 水分摄入充足有助于婴幼儿增强免疫力，预防疾病。当婴幼儿体内水分不足时，免疫系统功能会受到影响，容易导致感冒、发热等疾病。 4. 保持皮肤健康 婴幼儿的皮肤娇嫩，水分摄入充足有助于保持皮肤的水分平衡，预防皮肤干燥、皲裂等问题。 二、宝宝水分摄入不足的表现 1. 咽喉干燥 宝宝水分摄入不足时，会出现咽喉干燥、口渴等症状。 2. 尿量减少 宝宝水分摄入不足，尿量会减少，颜色变深。 3. 精神状态不佳 宝宝水分摄入不足，会出现精神不振、烦躁不安等症状。 4. 生长发育受阻 长期水分摄入不足，会影响婴幼儿的生长发育，导致身高、体重等指标不达标。 三、如何保证宝宝水分摄入充足 1. 适量喂水 根据宝宝的年龄和体重，合理安排喂水量。一般而言，1岁以内的宝宝每天需水量为120-160毫升，1-3岁的宝宝每天需水量为160-200毫升。 2. 选择合适的饮品 为宝宝选择适合的饮品，如白开水、果汁、蔬菜汁等。避免过多摄入含糖饮料，以免影响宝宝的健康。 3. 注意饮食搭配 在宝宝的日常饮食中，注意搭配富含水分的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。 4. 定期监测宝宝的水分摄入情况 家长要定期监测宝宝的水分摄入情况，确保宝宝的水分摄入充足。 总之，“宝宝这才几天没做水就这么多”的现象提醒我们，婴幼儿水分摄入的重要性不容忽视。家长要关注宝宝的水分摄入，确保宝宝健康成长。

第 30 届釜山国际电影节终于来了，参加这次活动的国内外明星颇多，每一位都是红气逼人，星光耀眼。比如开幕式当天，韩国女神孙艺珍就亮相红毯。这次她的造型有所突破，居然身穿粉嫩的吊带礼服，一下子减龄十岁。当然，这也是因为她本来就保养得不错，满脸的好气色，笑容更是极具感染力，不愧是红了这么多年的女明星，颜值就是扛打。而这届电影节也少不了中国演员的身影。比如老戏骨梁家辉就气场十足地踏上红毯，显得身边的韩孝周更像是他的女儿，两人同框颇有种豪门父女的既视感。而且梁家辉可不光是在红毯上刷脸这么简单，这次他还担任了电影节的主竞赛评委，难怪整个人意气风发，简直不像是 67 岁的老人，太有巨星的风范了。除此之外，郑秀晶、马天宇、金裕贞等多位观众熟悉的演员出镜，但要说最抢眼的两个人，还得是舒淇和 Lisa。别看她们走的赛道并不同，可都是在内地拥有高人气的女明星，难免会被网友们放在一起进行比较，不知道谁的颜值更胜一筹呢？01 Lisa 颜值下滑，女明星也会变油腻在很多人心中，在韩务工时期的 Lisa 拥有一张天使的脸蛋。笑容甜美，气质清纯，搭配上韩式妆容更显得整个人漂亮精致，靠颜值圈了不少粉。然而自从跟 LV 三公子恋爱，并且事业重心放在 " 闯美 " 上后，她的风格就完全变了，还是向欧美明星看齐，却没有考虑适不适合自己。这不，参加釜山电影节开幕式的 Lisa，又挑战奇奇怪怪的造型了。她这套衣服确实挺显身材，但怎么看怎么别扭，丝毫没有性感撩人的感觉。主要还是款式太浮夸，束腰勒得太紧，导致上半身看起来很局促，腰侧溢出来的肉更显得尴尬无比。还有下半身这个透视花瓣裙，也没什么质感可言，套在身上总觉得哪里都不和谐。只能说，这套造型选得太失败，根本没有凸显出她的个人优势。而且明明还是齐刘海发型，可现在的 Lisa 跟以前真是天差地别。以前的 Lisa 留着齐刘海，纯天然的清爽气息扑面而来。但现在的她留着齐刘海，反而看着特别油腻，跟欧美风穿搭也格格不入。其实她身上最矛盾的地方，就是气质跟不上理想中的造型，做什么都小家子气。比如 Lisa 面对镜头的时候，还是会下意识地脸颊比心，自以为很可爱，殊不知脸部皮肤肿得跟馒头似的，下半张脸还很僵硬，连笑容都不自然。有时候不得不感慨，女明星对自己还是得有一定的清醒认知，否则盲目追求其他风格，只会让颜值持续下滑，甚至失去个人特色。02 舒淇惊艳全场，才华比颜值更出彩可能有些观众已经发现，舒淇这段时间也有变化，只不过这里的 " 变化 " 不是指颜值下滑，而是指气质跟以往有所不同。但这也可以理解，毕竟她现在身份不一样了，不光是演员，还是一位导演。不仅如此，舒淇还创下纪录，成为首位同年以 " 导演 + 演员 " 双重身份入围同一 A 类电影节主竞赛的华语女性影人。她自编自导的首部长片《女孩》就成功入围主竞赛单元，此前影片还入围了威尼斯电影节金狮奖的角逐，也进入了多伦多电影节 " 焦点展映 " 单元，成绩相当抢眼。而舒淇跟易烊千玺主演的电影《狂野时代》，也入围这次釜山主竞赛单元，同样极具竞争力。还有她主演的另一部 Netflix 暗黑悬疑剧集《回魂计》，则是入围了釜山 "On-Screen" 单元，目前已经全球首映。看来 49 岁的舒淇，在事业上迎来了新的巅峰，这气质自然会有变化。从她这次出席《回魂计》首映礼时的状态就能看出来，现在的舒淇是越来越从容、松弛。她没有选择太华丽的礼服，而是身穿蕾丝白色吊带裙，搭配黑色西服外套。看起来端庄知性，优雅大方，少了女明星的张扬感，多了些事业型女强人的气质，不免让人眼前一亮。不过，舒淇这张脸可真是十几年如一日的好看啊！光是从她的皮肤状态，可看不出 40+ 的年龄，说是只有 39 岁估计也有人会相信。但舒淇的美，并不是在科技作用下的产物，她眼角的皱纹就是最好的证明，一看就是自然老去，没有做什么医美项目。之所以比同龄人看着年轻，还是因为舒淇的骨相太好了。骨量大的脸都比较扛老，而且她就属于天生面部脂肪层较薄。脸上胶原蛋白减少后，也不会出现垮脸的问题，太让人羡慕了。更重要的是她对年龄始终有一种不在意的感觉，不像是其他女明星那么焦虑。或许只有这样的好心态，才能让她由内而外的散发出迷人的气质。有时候岁月也不一定对女明星只有反向的作用，一个有故事、有阅历的女人，往往是更有魅力的。相比于年轻时候的舒淇，我倒是觉得现在的她才是最好的时期。而且一个人的脸蛋总有老去的一天，再多的钱也换不回来青春，只有作品是永远流传的。舒淇从台前走到幕后，从演员变成导演，这一路的努力只有她自己知道。但能够凭借这种坚持实现人生理想，这种励志的过程也让观众佩服不已。舒淇，才是一个集美貌与才华于一身的女子。03 结语从舒淇和 Lisa 的状态就能知道女明星的人生选择有多么重要。前者靠自己的才华实现转型，在国际电影节上风光无限，她追求的成熟不是性感的身材，浓艳的妆容。而是有能力站在更大的舞台上，追求自己的梦想，用行动感染更多的女性。而后者却觉得成熟就是放飞自我，用各种奇葩造型博眼球。其实每个女性都可以有野心，有资格不甘于现状，但舒淇和 Lisa 的区别就在于追求梦想的方式不同。有内涵的人会明白什么是人生最关键的事情，没有内涵的人只懂得享受眼前的名利和浮华，渐渐被这些诱惑迷失双眼。看到这里，观众们都应该知道谁的选择是正确的，谁活出了真正精彩的人生。那么在你看来，舒淇和 Lisa 在釜山电影节上，谁的颜值更出挑呢？