昨日官方传递行业新信息,向日葵黄瓜榴莲丝瓜:可以一起吃吗?营养搭配大揭秘!

,20250925 16:39:06 蔡雯君 252

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在我们的日常生活中,食物的搭配对于营养的吸收和健康有着重要的影响。今天,我们就来探讨一下几个常见食材——向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜,看看它们是否可以一起食用,以及如何搭配才能发挥出最佳的营养效果。 ### 向日葵:富含维生素E,抗氧化佳品 向日葵是一种营养价值极高的植物,它含有丰富的维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分。维生素E是一种强大的抗氧化剂,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,向日葵籽中还含有不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。 ### 黄瓜:补水润肤,清热解毒 黄瓜是一种低热量、高水分的蔬菜,含有多种维生素和矿物质。黄瓜中的黄瓜酸可以清热解毒,有助于改善皮肤状况。同时,黄瓜中的水分和膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。 ### 榴莲:营养价值高,但需适量 榴莲被誉为“水果之王”,含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。榴莲中的榴莲素具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。然而,榴莲性热,过量食用可能导致身体不适。因此,榴莲虽好,但需适量。 ### 丝瓜:清热解毒,美容养颜 丝瓜是一种营养价值较高的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、钙、磷、铁等营养成分。丝瓜具有清热解毒、美容养颜的功效,常用于烹饪和食疗。 ### 向日葵、黄瓜、榴莲、丝瓜可以一起吃吗? 从营养角度来看,向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜都是营养价值较高的食材,它们可以一起食用。但是,在搭配时需要注意以下几点: 1. **平衡营养**:向日葵富含脂肪,榴莲热量较高,因此搭配黄瓜和丝瓜等低热量、高水分的食材,有助于平衡营养。 2. **控制分量**:榴莲性热,不宜过量食用。在与其他食材搭配时,榴莲的分量不宜过多。 3. **注意烹饪方法**:向日葵籽可以炒菜或煮汤,黄瓜和丝瓜适合凉拌或煮汤。在烹饪过程中,注意不要过度加热,以免破坏食材中的营养成分。 4. **个人体质**:部分人群可能对某些食材过敏或不宜食用。在搭配食材时,要考虑个人体质和健康状况。 ### 总结 向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜可以一起食用,但需注意营养搭配和烹饪方法。合理搭配这些食材,有助于我们获得更全面的营养,保持健康。当然,在享受美食的同时,也要注意适量,以免造成身体负担。

媒体报道,今年 3 月,当 OpenAI 推出可将照片转为动画角色的 ChatGPT 新功能时,使用量激增,迫使该公司不得不暂时限制该功能的使用。这并不是第一次发生类似情况。根据媒体,OpenAI 首席财务官 Sarah Friar 上周在高盛的一次会议上向投资者透露,由于算力资源短缺,公司经常被迫推迟新功能或新模型的发布,或者有意让部分产品运行变慢。她表示,OpenAI 目前面临 " 严重的算力限制 "。为了解决这一问题,公司高管向部分股东透露,未来五年内,OpenAI 计划在租用云服务商的备用服务器上花费约 1000 亿美元。这是此前预计到 2030 年间为租用服务器所支出的 3500 亿美元之外的额外开支。分析认为,这个备用服务器计划反映了首席执行官 Sam Altman 的一个核心信念:谁掌握更多服务器,谁就在 AI 竞赛中拥有决定性优势。他曾告诉同事,未来 OpenAI 所需的算力甚至可能超过整个美国电网的供电能力。据多位与 OpenAI 高管交流过的人士对媒体透露,Altman 和他的管理团队认为,未来可能出现的新爆款产品或 AI 技术突破,将带来难以预料的算力需求激增。 算力支出大增为抢占市场媒体分析称,从 Altman 和 Friar 的公开言论来看,OpenAI 已经将手中所有大型英伟达 GPU 集群用得满满当当。如果未来再出现一个热门功能,导致算力资源吃紧,或者因为缺乏足够服务器而无法训练有潜力的新模型,OpenAI 可能会因此失去用户或业务,转而被谷歌或 Meta 等在算力上不那么受限的竞争对手抢占市场。根据公司的内部预测,算上备用服务器,OpenAI 未来五年平均每年将在租用服务器上花费约 850 亿美元。作为对比,去年亚马逊 AWS、微软、谷歌云和甲骨文这四大云服务商的客户加起来在服务器租赁上总共花费了大约 2000 亿美元。此外,OpenAI 的备用服务器支出(1000 亿美元)也是其长期现金流预测达 1150 亿美元(截至 2029 年)的一个重要原因。根据媒体此前的报道,公司可能需要筹集相应规模的资金。而按照目前的内部预估,公司将于 2030 年开始实现现金流转正。尽管这笔备用服务器的支出不小,但 OpenAI 高管表示,这些服务器 " 具有变现潜力 "。一位与公司高层有过交流的人士对媒体透露,这些备用算力要么可以推动技术突破、要么可以应对产品使用激增,因此有助于带来额外收入,而这部分收入目前还未被纳入公司财务预测。根据 OpenAI 的预测,公司营收将在 2030 年增长到大约 2000 亿美元,而今年的营收预计为 130 亿美元。这一增幅主要得益于 ChatGPT 的快速发展。届时,OpenAI 的营收将超过过去 12 个月中英伟达或 Meta 的收入水平。 会被指 " 囤积 "GPU?媒体分析称,OpenAI 也可能通过其他方式降低备用服务器的成本,或者将这些资源进行变现。例如,它可以将未使用的算力返还给微软、甲骨文等提供服务器的云服务商——前提是对方愿意接受。也可以尝试将这些服务器租给其他企业客户。但目前还不清楚有哪些公司愿意、也有能力承担如此高昂的费用,此外也不确定云服务商是否允许 OpenAI 转租其资源。如果 OpenAI 既无法自己用完这些服务器,也找不到其他客户,就可能被外界批评为 " 囤积 GPU"。而几乎承载了 OpenAI 所有算力的英伟达,显然不希望出现这种情况,因为这将限制其他公司的 GPU 获取,从而促使它们转而使用竞争对手的 AI 芯片。OpenAI 高管预测,该公司在备用服务器上的年度支出将在 2028 年达到峰值,为 400 亿美元。目前尚不清楚为何此后支出会明显下降,但 OpenAI 已表示,未来将自行开发数据中心和芯片,这可能有助于填补这一缺口。Friar 在高盛会议上表示:" 我们希望 OpenAI 成为一家真正的全栈公司。"媒体表示,硅谷的创始人和高管们对 " 爆款产品导致服务器不足 " 这一风险非常熟悉。比如 20 多年前迅速走红的社交网站 Friendster 就因频繁宕机而让出市场,最终被竞争对手超越。过去一年里,OpenAI 也多次出现服务中断,最长达数小时。但尽管如此,ChatGPT 依然稳居聊天机器人市场领先地位。公司预计,到今年年底,ChatGPT 的每周活跃用户将达到 10 亿人,而在 7 月,这一数字刚刚突破 7 亿。
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