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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥有时会导致我们的认知负担加重，甚至影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要明确自己的信息需求。在信息爆炸的时代，我们不可能掌握所有的信息。因此，我们需要根据自己的兴趣和需求，有选择地关注某些领域的信息。这样，我们就可以避免被无关紧要的信息干扰，集中精力关注对我们真正有价值的信息。 其次，我们需要培养批判性思维。在面对大量的信息时，我们不能盲目接受，而应该学会质疑和分析。我们需要从多个角度审视信息，判断其真实性和可靠性。只有这样，我们才能避免被虚假或有偏见的信息误导。 此外，我们还需要学会信息管理。在信息泛滥的时代，我们需要掌握一些有效的信息管理技巧，如使用标签、文件夹等工具对信息进行分类和整理。这样，我们就可以快速找到我们需要的信息，提高我们的工作效率。 最后，我们需要保持开放的心态。在信息爆炸的时代，我们不能固步自封，而应该保持对新信息的好奇心和求知欲。我们需要不断学习新知识，更新我们的认知框架，以适应不断变化的世界。 总之，面对信息爆炸的挑战，我们需要明确自己的信息需求，培养批判性思维，学会信息管理，并保持开放的心态。只有这样，我们才能在信息泛滥的时代中保持清醒的头脑，做出明智的决策。

当地时间 9 月 22 日，俄罗斯副外长维尔什宁表示，俄外长拉夫罗夫和美国国务卿鲁比奥计划在纽约第 80 届联合国大会期间举行会晤，双方将讨论广泛的议题 。（总台记者 王新俊）