本月监管部门发布研究成果,厨房里的“索求者”：一次又一次的摄入之旅

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近日监测部门公开:本周行业报告披露重要变化,厨房里的“索求者”：一次又一次的摄入之旅

厨房，一个充满温暖与美味的场所，也是我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，在这个看似平静的角落里，却隐藏着一种奇特的“索求者”，它一次又一次地诱惑着我们，让我们在不知不觉中摄入了过多的食物。今天，就让我们一起来揭开这个“索求者”的神秘面纱，探寻一次又一次的摄入之旅。 这个“索求者”并非一个具体的存在，而是一种心理现象。它源于我们对美食的渴望，对生活的热爱，以及对家庭温暖的向往。每当我们在厨房忙碌时，那些香气四溢的食材，那些色彩缤纷的菜肴，都在无声地呼唤着我们，让我们一次又一次地走进厨房，享受美食的诱惑。 首先，厨房的“索求者”体现在食材的丰富多样上。从新鲜的蔬菜到肥美的肉类，从香脆的坚果到醇厚的奶酪，厨房里的食材琳琅满目，让人难以抗拒。有时候，我们只是想尝一尝某种食材的味道，却不知不觉地买下了整袋，回家后才发现，这些食材已经足够我们享用一段时间了。 其次，厨房的“索求者”还体现在烹饪过程中。当我们亲手将食材烹饪成美味的菜肴时，那份成就感让我们陶醉其中。在这个过程中，我们往往会不自觉地尝试每一道菜，甚至将它们全部吃完。这种“尝鲜”的心理让我们一次又一次地走进厨房，享受烹饪的乐趣。 再者，厨房的“索求者”还与家庭聚餐有关。在我国，家庭聚餐是一种重要的社交方式，也是我们享受美食的重要时刻。每当家人围坐在一起，品尝着美味的佳肴，那份温馨的氛围让我们倍感幸福。然而，在这种氛围的感染下，我们往往会不知不觉地摄入过多的食物，导致身体负担加重。 那么，如何应对厨房里的“索求者”，避免一次又一次的摄入呢？以下是一些建议： 1. 合理规划食材购买：在购买食材时，要根据自己的需求进行购买，避免盲目追求新鲜和多样。 2. 控制烹饪量：在烹饪过程中，要根据自己的食量来控制菜肴的分量，避免浪费。 3. 培养良好的饮食习惯：合理安排饮食，避免暴饮暴食，保持健康的饮食习惯。 4. 享受美食的同时，注重营养均衡：在品尝美食的过程中，要注重营养搭配，确保身体所需的各种营养素得到满足。 总之，厨房里的“索求者”一次又一次地诱惑着我们，让我们在享受美食的同时，也要关注自己的健康。让我们学会与“索求者”和谐相处，让厨房成为我们享受生活、关爱健康的温馨港湾。

9 月 26 日 -27 日，笔记侠第五代企业家走光团即将开启杭州 AI 暨文化美食行。什么是 " 第五代企业家 "？第一代企业家于 20 世纪 70 年代末在农村改革开放中从计划经济向市场经济转型的过程中走来；第二代企业家于 8、90 年代在城市改革开放中成长于市场经济体制逐步建立、商品经济逐步开放的时期；第三代企业家于 90 年代末抓住了互联网快速发展的红利；第四代企业家于 2007 年苹果手机诞生后成长于移动互联网时代。第五代企业家是 2017 年在全球化和数智化浪潮中应运而生的新一代企业家。我们将走进阿里集团、钉钉、影刀，参访天下第一财神庙；我们将组织主题分享、互动交流、企业家家宴；我们希望在这个 AI 时代，能获得更多思想碰撞，与大家汇集精彩的人生体验。本次第五代企业家走光团活动，仅限 40 位企业创始人 & 高管，仅剩 8 席名额。为何而来？见天地：看杭州如何成为 AI 新高地杭州，早已不只是 " 人间天堂 "。更是中国数字经济的发动机，AI 创新的策源地。这里不仅有阿里巴巴、钉钉、影刀等一批引领数智化的企业，还有天下第一财神庙这样承载商业愿景的文化地标。在杭州，你能感受到传统与现代的交融，商业与文化的碰撞。看钉钉 AI 如何推动企业变革，让增长效率更高。看钉钉 LTC 如何贯通企业核心业务流全链路，以 AI 技术实现 " 数据驱动 "，精准推送关键节点并动态优化策略，构建可持续增长新引擎。看影刀如何用机器人流程自动化（RPA）技术，帮助企业降本增效。你要来看天地之大，才知自己之路。见众生：与第五代企业家同行一个人可以走得很快，但一群人才能走得很远。来的都是笔记侠 PPE（政经哲）商学院的校友，都是各行各业的企业家、创业者。见自己：找到你内心的答案我们这一代追寻者，将立于 " 天下第一财神庙 " 的门前，面对千年财富智慧的澄明之境。不知道你有没有这样的体会：似已参透，又似未参透；仿佛机缘仍在，又仿佛时不我待；看似万象可及，却又一切如幻。财神庙在此，但究竟该如何叩问？该如何修行？该如何得智慧？你需要答案。而答案，不在书上，不在网上，在路上。在阿里巴巴的组织文化里，在钉钉 AI 的实践中，在影刀 RPA 的案例里，在每一位企业家的分享里。所以你要来，要见到自己的局限，才知道突破的方向。谁适合来？企业家、创业者、管理者；渴望在 AI 时代找到突破方向的人；希望与优秀同行者交流碰撞的人；想近距离感受杭州 AI 生态的人。第五代企业家走光团，是什么？笔记侠 PPE（政经哲）课程是一个师生共创的自组织集体，班委会由民主选举产生，致力于打造师生共建生态组织。在课余期间，会组织第五代企业家「走光团」，围绕【事业】+【兴趣】+【身体】+【情感】+【觉性】，我们称之为第五代企业家 " 五觉 "，有无相生。1、事业干货：包括政经哲商的线下游学、线上思享会。2、兴趣：包括人文、艺术、文旅、美学、品酒等。3、身体：包括运动、睡眠、健康等。4、情感：包括家庭、亲子。5、觉性：包括心学、道家、禅修、冥想等等。伴随笔记侠 PPE（政经哲）课程的开展，我们已举办过 4 次第五代企业家走光团活动。在 01 期，我们走进 PPE ( 政经哲 ) 24 级班长刘世军创办的南京望岳集团，并走访了牛首山和栖霞寺，有幸请到栖霞寺的住持大师为我们解惑。在 02 期活动中，我们走进 PPE 同学鉴锋创办的零一数科，由鉴锋为同学们分享了微信的商业逻辑和视频号的运营逻辑，同时鉴锋也讲述了他一次次穿越周期的创业心法。鉴锋说：" 运营的终极本质是内容，以内容和社交贯穿，实现商业化。要去找这三者合一的事情，找关键撬动点的要事。"在 03 期活动中，我们走进嘉峪关和酒泉，怀着激动的心情见证了神舟二十号的发射。大家还拜谒了东风革命烈士陵园，缅怀老一辈航天人开拓进取，无私奉献的革命情怀。我们一起探寻祖国航天事业的发源地，参观了 " 两弹一星 " 地下指挥部，重温中国航天的辉煌成就。在 04 期活动中，我们参访了佳宝集团，与佳宝集团第二代董事长陈婉如女士深度对话，解码 40 年食品龙头全产业链布局之道，了解到传统的蜜饯是怎样撬动 10 亿级市场的。大家还走进潮宏基集团臻宝博物馆，与潮宏基集团董事长廖创宾先生探讨商业决策的要点，解锁非遗花丝工艺背后的品牌焕新战略，探寻珠宝世家的数字化转型密码。我们还走访了千年古刹开元寺，蒙方丈达诠大和尚开示商业修行的心法，他让我们懂得：企业家的禅修，是利他之欲，是促动因缘向上聚合。我们又游览了潮籍国学大师饶宗颐先生学术和艺术成就的地方——颐园；并走进华侨实业家、金融家陈慈黉先生故居等文化胜地。最后说两句AI 不是未来，AI 是现在。转型不是选择，转型是必须。但怎么转？才能赢？你需要看见，需要交流，需要启发。9 月 26 日 -27 日，来杭州，与我们一起，见天地、见众生、见自己。欢迎报名加入，期待有幸相见！好文阅读推荐：穿越周期，大道至简｜笔记侠曹德旺心法营重磅发布分享、点赞、在看，3 连