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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会如何有效地管理信息，成为了一个重要的技能。 首先，我们需要认识到信息过载的严重性。它不仅会分散我们的注意力，还可能导致决策疲劳，使我们在面对重要决策时感到力不从心。为了应对这一挑战，我们可以采取一些策略来优化我们的信息处理方式。 一个有效的方法是设定明确的信息筛选标准。这意味着我们需要确定哪些信息对我们来说是真正重要的，哪些可以忽略。这可以通过建立一个优先级系统来实现，比如使用标签或者文件夹来分类信息。这样，我们就可以快速地找到我们需要的信息，而不会被无关的内容所干扰。 其次，定期清理和整理信息也是非常重要的。这不仅包括删除不再需要的文件和邮件，也包括取消订阅不再感兴趣的新闻源和社交媒体账号。通过这种方式，我们可以减少信息的流入，从而有更多的时间和精力去关注对我们真正有价值的信息。 此外，培养深度工作的习惯也是对抗信息过载的一个好方法。深度工作是指在没有干扰的情况下，集中精力进行认知要求高的活动。通过设定固定的工作时间和环境，我们可以提高工作效率，减少因频繁切换任务而产生的注意力分散。 最后，我们还需要学会适时地“断开连接”。这意味着在一天中的某些时段，我们可以选择不查看手机或电脑，给自己一些时间来放松和思考。这不仅有助于我们从信息过载中恢复过来，也有助于我们保持创造力和灵感。 综上所述，管理信息过载是一个需要我们持续努力的过程。通过设定筛选标准、定期整理信息、培养深度工作习惯和适时断开连接，我们可以更有效地处理信息，提高我们的生活质量和工作效率。在这个信息爆炸的时代，学会如何管理信息，是我们每个人都需要掌握的技能。

随着苹果公司的新款 iPhone 周五正式开启全球发售，紧张监测全球市场情绪的分析师们逐步给出利好的初步判断。截至发稿，苹果公司股价周五开盘后涨超 2%，有望突破 2 月底以来的收盘新高。（苹果公司日线图，来源：TradingView）由萨米克 · 查特吉领衔的摩根大通股票分析团队在周五发布的报告中指出：" 早期需求迹象表明，本轮出货周期不仅有望高于我们最初的预期（当时还考虑到 iPhone 16 系列提前拉货后的消化问题），而且 iPhone 17 系列的出货量同比还有上行空间。"摩根大通分析师们也表示，在更乐观的出货量前景带动下，现在预测 2026 财年 iPhone 的出货量将达到 2.36 亿部，同比小幅增长约 2%。结合机型结构带来的积极因素，这将支持 iPhone 营收实现中到高个位数的增长。美东时间周五早晨，按照惯例在纽约第五大道旗舰店主持开门仪式后，苹果 CEO 库克表示目前 " 仍在早期阶段 "，但 " 我们对目前看到的情况非常满意 "。此前高盛发布的预购数据追踪也显示，iPhone 17 系列在预购首日的表现明显强于前代产品。其中，存储 " 加量不加价 " 并补齐高刷屏短板的 iPhone17 基础版，以及性能最强、重新设计的 iPhone 17 Pro Max 需求最旺盛。另外中国大陆市场的表现格外突出，iPhone17 系列的交付时间比起上一代平均增加 17 天，达到 27 天。中国电商平台京东也在周五披露，截至 9 月 19 日 10 点，iPhone 17 以旧换新销量是去年同期的 4 倍。而在印度孟买，蜂拥而来抢购新 iPhone 的印度 " 果粉 " 一度引发小规模冲突，苹果店门口大打出手的画面也引发全球股民围观。受 iPhone 销售预期提振，摩根大通将苹果 2026 财年（今年 10 月至明年 9 月）的 iPhone 营收预测从 2000 亿美元上调至 2230 亿美元，2027 财年则从 2120 亿美元上调至 2500 亿美元。未来两个财年的经调整每股收益，也分别从 7.55 美元和 8.45 美元，上调至 8.20 美元和 9.50 美元。基于展望的调整，摩根大通将苹果目标价从 255 美元上调至 280 美元，并维持 " 增持 " 评级。根据此前的多方爆料，iPhone 条线也将在明后两年迎来关键新品和发布节奏的调整。另一个有利因素是，如果没有更多意外，苹果拖了许久的关键 AI 功能将于明年春季在诸多市场上线。查特吉表示，展望 2026 财年之后，消费者和投资者的关注将转向可折叠 iPhone，这将带来又一次重要的外形设计变革 / 新品发布。2027 财年在产品发布节奏方面也将有所变化，高端 iPhone 18 系列将在进入 2027 财年前的秋季发布，随后基础款 iPhone 18 系列将在 2027 财年中期推出。