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在这个喧嚣的世界里，每个人都在忙碌地奔波，寻找属于自己的那一份宁静。而对于李奶奶来说，她的宁静来自于一只毛茸茸的小狗——毛毛。毛毛是一只金毛犬，自从它来到李奶奶家，便成了她生活中不可或缺的一部分。 李奶奶今年已经七十岁了，岁月在她的脸上留下了深深的皱纹，但她的眼神依旧明亮，充满了对生活的热爱。每天清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒进房间，李奶奶就会起床，轻轻揉着毛毛的毛，开始新的一天。 毛毛的毛非常长，柔软而顺滑，就像一团棉花糖。每当李奶奶揉着它的毛，毛毛就会闭上眼睛，享受这份来自奶奶的关爱。李奶奶的手指轻轻地在毛毛的毛上滑动，仿佛在诉说着一个又一个温馨的故事。 “毛毛，你看看，你的毛多漂亮啊！”李奶奶一边说着，一边用手抚摸着毛毛的头顶。毛毛似乎能感受到奶奶的爱意，它抬起头，用那双亮晶晶的眼睛望着李奶奶，仿佛在说：“奶奶，我爱你。” 李奶奶揉着毛毛的毛，回忆起了自己年轻时的往事。那时候，她也是一个爱美的女孩，喜欢穿着漂亮的衣服，梳着长长的辫子。如今，岁月已经让她变成了一个满头白发的老女人，但她的内心依然年轻，对生活的热爱从未改变。 毛毛的到来，让李奶奶的生活变得更加丰富多彩。每天，她都会带着毛毛去公园散步，看着它欢快地奔跑，她的脸上总会露出欣慰的笑容。有时候，毛毛会突然停下来，用鼻子嗅嗅地面，然后欢快地跑向某个方向。李奶奶知道，毛毛在寻找它的朋友。 “毛毛，别跑那么快，小心摔倒了。”李奶奶一边喊，一边追着毛毛。看着毛毛那欢快的身影，李奶奶的脸上充满了幸福。她知道，自己已经离不开这只毛茸茸的小狗了。 岁月如歌，时光荏苒。李奶奶的头发已经花白，但她的心依然年轻。她用自己的双手，为毛毛梳理着毛，抚摸着它的身体，仿佛在抚摸着自己的青春。这份温情，让李奶奶的生活充满了阳光。 有一天，李奶奶在公园散步时，遇到了一位年轻的女孩。女孩看着李奶奶和毛毛，好奇地问：“奶奶，您和毛毛关系真好，你们是怎么认识的呢？” 李奶奶微笑着回答：“我们相识于一个偶然的机会。那时候，毛毛还是一只小狗狗，无家可归。我看到了它，就收养了它。从那以后，它就成了我生活中的一部分。” 女孩听了，感慨地说：“奶奶，您真是一位有爱心的人。我也要向您学习，学会关爱身边的人和动物。” 李奶奶拍了拍女孩的肩膀，说：“孩子，关爱他人，就是关爱自己。当你付出爱的时候，你也会收获爱。” 在这个世界上，每个人都需要一份关爱，一份陪伴。而对于李奶奶来说，毛毛就是她生命中最珍贵的礼物。岁月静好，温情抚慰，这就是李奶奶与毛毛的故事。

北京时间 9 月 3 日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记 Dusty Garza 今日揭秘了文班亚马的发展规划——在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 " 培养项目 "，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 " 只为增加体重而增重 " 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以 " 天勾 " 贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在 NBA 征战了 20 个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战 46 场常规赛，场均 24.3 分 11 篮板 3.7 助攻 1.1 抢断 3.8 盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体 Basketball Reference 预测新赛季文班会打出场均 26.2 分 12.3 篮板 4.3 助攻 1.4 抢断 4.1 盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。