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夜幕降临，城市的喧嚣逐渐退去，家的温暖和宁静开始弥漫。在这个静谧的夜晚，我尝试了一种别样的生活方式——在床上制作豆浆。这不仅是一次独特的体验，更是一段温馨而美好的回忆。 晚上九点，夜色渐浓。我轻轻拉开窗帘，望着窗外皎洁的月光，心中涌起一股莫名的喜悦。这个夜晚，我决定在床上制作豆浆，为自己带来一份特别的慰藉。 首先，我准备了一台豆浆机、黄豆、清水和一些必要的工具。将黄豆浸泡在清水中，等待它们充分吸水膨胀。泡好的黄豆散发出淡淡的豆香，让人心情愉悦。 接下来，我将泡好的黄豆和清水倒入豆浆机中，按下启动按钮。豆浆机开始运转，发出轻微的嗡嗡声，仿佛在诉说着它的故事。我躺在床上，静静地听着这声音，感受着夜晚的宁静。 大约二十分钟后，豆浆机停止了运转。我小心翼翼地打开豆浆机，一股浓郁的豆香扑鼻而来。我品尝了一口，豆浆的口感细腻，豆香浓郁，仿佛是夜晚的甘泉，滋润着我的心灵。 在床上品尝豆浆，我仿佛置身于一个温馨的小世界。月光透过窗帘，洒在床上，营造出一种浪漫的氛围。我闭上眼睛，感受着这美好的时光，心中充满了感激。 在这个夜晚，我学会了享受生活的小确幸。床上的豆浆，不仅是一种美味的饮品，更是一种生活的态度。它让我明白，生活中的美好并不需要奢华的物质，只需要一颗善于发现的心。 制作豆浆的过程，也是一种放松身心的方式。在忙碌的生活中，我们常常忽略了生活中的小细节。而夜晚在床上制作豆浆，让我放慢了脚步，去感受生活的美好。 此外，豆浆的制作过程也让我更加了解黄豆的营养价值。黄豆富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体健康大有裨益。在夜晚这个静谧的时刻，我为自己准备了一份营养丰富的饮品，既满足了味蕾，又呵护了身体。 夜晚在床上制作豆浆，让我体会到了生活的另一种可能。在这个喧嚣的世界里，我们不妨放慢脚步，去寻找属于自己的那份宁静与美好。或许，就在某个不经意的夜晚，你会发现生活的真谛。 总之，这个夜晚在床上制作豆浆的经历，让我收获了满满的幸福感和成就感。在今后的日子里，我会继续发掘生活中的小确幸，让生活变得更加美好。愿我们都能在忙碌的生活中，找到属于自己的那份宁静与温馨。

美国民主党籍前副总统卡玛拉 · 哈里斯在回顾 2024 年竞选总统失利的新书中披露大量内幕，显示她对前总统拜登和可能参与 2028 年总统选举的民主党同僚颇多微词。不满拜登据美国《华尔街 . 日报》等媒体 19 日报道，这本书名为《107 天》，定于 23 日上市，书中回顾了哈里斯去年接替拜登竞选总统的 107 天，显示哈里斯对缺乏足够时间筹备竞选感到遗憾。她把输给共和党籍现总统特朗普的原因总结为难以抗衡特朗普对保守派媒体的掌控力，以及拜登的长期弱点等。按英国《金融时报》说法，哈里斯在书中 " 直言不讳 "，显示其不惜与民主党同僚、特别是那些有望在 2028 年角逐总统的人关系恶化。△美国前副总统哈里斯（左）与前总统拜登（右）哈里斯在书中透露对拜登的诸多不满，认为他决心竞选连任 " 不计后果 "，完全系其与妻子吉尔 · 拜登的 " 个人决策 "。拜登因在总统辩论中表现不佳而被迫退选，哈里斯认为那缘于团队让拜登在辩论前两次连续访问欧洲，又在好莱坞举办筹款会，致其疲惫不堪。哈里斯还指责拜登 " 小圈子 " 经常将自己排除在外，称她从媒体报道得知拜登团队斥资 5000 万美元购买竞选广告一事。拜登团队还有意美化拜登的竞选数据，安排日程时也不太照顾高龄的拜登，似乎认定 " 哈里斯出彩会让拜登无光 "。哈里斯特别谈及拜登在去年 9 月 10 日她与特朗普辩论前数小时来电，称辩论举办地费城一些政治掮客不打算支持她，理由是哈里斯说过拜登 " 坏话 "。拜登随后拒绝向哈里斯引荐这些政治掮客，又开始讲自己与特朗普辩论时的表现。哈里斯称，无法理解拜登为何在此时来电，并且 " 只关注他自己 "。她认为费城是去年大选 " 摇摆州 " 中最重要的宾夕法尼亚州的最大城市，拜登谈及政治掮客的阻力让她分心。不满同僚△万斯（左）与蒂姆 · 沃尔兹（右）参加副总统辩论就挑选竞选副手，哈里斯称自己选定的副手、明尼苏达州州长蒂姆 · 沃尔兹并非首选，认为沃尔兹在与共和党籍副总统万斯辩论时表现糟糕。哈里斯尤其不满曾是其副手人选之一的宾州州长乔希 · 夏皮罗，称其对副总统职务存在 " 不切实际 " 预期，让她担忧夏皮罗可能不甘心只当 " 二把手 "。夏皮罗的发言人就此回应称，暗示夏皮罗没有全心全意聚焦于击败特朗普 " 简直荒谬 "，他不知疲倦地为哈里斯和沃尔兹助选。哈里斯还揶揄加利福尼亚州州长纽森，称自己得知拜登退选后联系纽森等诸多民主党人以争取支持，但纽森仅短信回复 " 徒步中，会回电 "，之后再无下文。纽森与哈里斯相识多年，可能于 2028 年竞选总统。就竞选失利，哈里斯也谈及一个关键时刻，是她去年 10 月做客美国广播公司《观点》节目。哈里斯在节目中说，" 想不到任何事 " 会采取与拜登不同的做法。这一表态像是 " 拔掉了手榴弹的保险栓 "，让她对 " 触发的爆炸 " 措手不及。" 我为什么不和乔 · 拜登切割？在这 107 天里，我日益意识到人们想知道我们有区别，这对他们来说是大问题。我只是没意识到（这个问题）这么严重。"哈里斯在去年美国总统选举中失败，特别是在左右选情的 7 个 " 摇摆州 " 均输给特朗普。据媒体报道，特朗普之子小特朗普今年 7 月说，哈里斯赢得 2028 年总统选举的概率，与国会通过修正案允许特朗普竞选第三任期的概率一样。