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,20250927 19:51:10 杨骞泽 433

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虽然以 2 胜 1 负战绩结束 " 名酒杯 " 征程,但除了张昊有所进步外,几名内线球员的表现并不尽如人意,焦泊乔 3 场比赛看下来,内线单打成功率非常低,不太适合阵地战,在内线要位接到队友传球后,篮下技术并不扎实,多依靠脚步移动内切才能发挥其优势,低位背靠硬打对手大中锋只能让其缺点被无限放大。而另外一名主要轮换内线王少杰就更不用提了,篮下接球黄油手的问题仍旧没有解决,并且终结能力极差,当年在 CUBA 时便只靠身体打球,被北控男篮选为状元这几年,并没有沉下心来磨炼基本功,导致其目前是广东宏远内线球员里技术最差的一个,连即将退役的任骏飞都比他强。在焦泊乔、王少杰不太给力的情况下,为了解决球队护框问题,据粤媒透露,只要广东男篮在全运会 3 个组能拿到金牌,省体育局将出面帮助宏远协调补强内线事宜,广东宏远酝酿用张昊、杨溢、黄明依加现金为筹码 4 换 1 交易深圳男篮内线王浩然补内线短板。王浩然篮下基本功扎实,还有一手三分,比焦泊乔强得不止一点半点,当然,深圳男篮也不会轻易将其放走,此前索要王洪泽与陈家政,广东宏远总经理朱芳雨不愿意给,因此交易没谈成,如果有了全运会 3 块金牌加持再加上领导出面,相信深圳男篮不会不买账。据知名篮球媒体人导演我躺哪透露,辽宁男篮新队长已正式敲定,今夏与球队续约 4 年的赵继伟将替代退役的韩德君,成为辽宁男篮最新一任队长。辽宁男篮一向都有后卫做队长的传统,从吴庆龙、李晓勇到张庆鹏、杨鸣,再到赵继伟,后场组织核心是做队长再到做教练的最好人选。正如主教练杨鸣指导所说,今夏辽宁男篮 7 名国内球员离队,球队锋线与内线高度下降,因此新赛季将通过加快攻防速度来弥补身高上的缺失,改变原有风格,辽宁男篮经历阵痛不可避免。从与北控男篮的热身赛来看,球队内线仅靠张陈治锋与莫兰德护框远远不够,尤其是张陈治锋,卡位抢板以及下肢力量存在明显不足,新曝出签约的奥利弗上赛季已证明顶不了 5 号位,一旦让其与张陈治锋搭档内线,辽宁男篮前后场篮板球很容易被对手抢爆。据媒体人球圈赵探长爆料,上赛季欧冠最佳防守球员贾斯汀 - 西蒙将在新赛季加盟山西汾酒,西蒙的防守、抢断能力与山西功勋外援迪亚洛不相上下,但进攻能力以及爆发力上,与去到欧洲联赛效力的迪亚洛差得不止一点半点,当然,如今转会市场上想复刻迪亚洛那样的强力锋线外援可并不好找。上赛季获得常规赛第 2 名的山西汾酒新赛季迎来人员大变动,老将邢志强退役,引进刘东和于米提两位新援,4 名外援全换,新援与原有球员需要较长时间进行磨合才能产生化学反应,希望山西球迷能够保持足够耐心。
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