今日官方披露行业研究成果,三分钟就完事了?揭秘男性性功能与肾虚的关系

,20250924 02:11:22 黄佳昀 961

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在现代社会,随着生活节奏的加快,工作压力的增大,越来越多的男性朋友开始关注自己的身体健康,尤其是性功能。其中,有一个问题常常困扰着男性朋友,那就是“三分钟就完事了,是不是肾虚?”这个问题不仅关系到男性的自尊心,更关乎他们的身心健康。本文将带您深入了解男性性功能与肾虚的关系。 首先,我们需要明确一个概念:肾虚。中医认为,肾为先天之本,主藏精,肾虚即是指肾脏功能减退,不能正常藏精。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型,具体表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。 那么,三分钟就完事是否与肾虚有关呢?答案是肯定的。肾虚是导致男性性功能减退的重要原因之一。以下是肾虚导致性功能减退的几个原因: 1. 肾阳虚:肾阳虚是指肾脏阳气不足,不能温煦身体,导致性欲减退、勃起功能障碍、早泄等症状。肾阳虚的男性在性生活过程中,往往难以持久,容易在短时间内完成。 2. 肾阴虚:肾阴虚是指肾脏阴液不足,不能滋养身体,导致性欲减退、早泄、腰膝酸软等症状。肾阴虚的男性在性生活过程中,同样容易出现三分钟就完事的情况。 3. 肾精不足:肾精是肾脏产生的生殖物质,肾精不足会导致性功能减退。肾精不足的男性在性生活过程中,容易出现早泄、勃起功能障碍等症状。 如何判断自己是否肾虚呢?以下是一些常见的肾虚症状: 1. 腰膝酸软:长时间站立或行走后,腰部和膝盖感觉酸软无力。 2. 精神状态差:容易疲劳、失眠、多梦、注意力不集中。 3. 性功能减退:早泄、勃起功能障碍、性欲减退等。 4. 面色苍白:面色无华,缺乏光泽。 5. 尿频、尿急:夜间尿频,白天尿急。 那么,如何调理肾虚,改善性功能呢? 1. 调整饮食:多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等;多吃富含锌的食物,如核桃、牛肉、鸡肉等。 2. 适度运动:加强腰膝、腹部、背部等部位的锻炼,如太极拳、瑜伽等。 3. 保持良好心态:避免过度紧张、焦虑,保持乐观、积极的心态。 4. 适当进补:在医生指导下,适当使用补肾药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。 总之,三分钟就完事并不一定是肾虚,但肾虚确实是导致性功能减退的重要原因之一。男性朋友在日常生活中,要注重养生,保持良好的生活习惯,及时发现并调理肾虚,才能拥有健康的性生活和幸福的生活。

中国国民党主席将在 10 月 18 日进行改选。时常发表时政观点的岛内精神科医师沈政男 9 月 19 日在社交媒体脸书上发文分析,根据最新民调,相信与不相信台湾民众党前主席柯文哲清白的民意几乎各半,让许多 " 小草 "(柯文哲支持者)无法接受。沈指出,下任国民党主席最大任务就是说服 " 小草 ",以及要如何推动 " 蓝白合 ",这是必须回答的最重要问题。不过,沈政男也强调," 蓝白合 " 并不代表稳赢,国民党主席人选的重要性有可能就是胜负的最后关键。沈政男表示,根据《震传媒》民调,民意相信与不相信柯文哲清白几乎各半," 这叫小草们如何接受‘蓝白合’?" 大部分小草们为了柯文哲与民众党,都会选择把票投给柯志恩、谢龙介与卢秀燕,但只要有两三成投不下去,很可能就决定了胜负。沈政男指出,下届国民党主席的最大任务就是说服 " 小草 ",方法则是先从说服国民党员开始。不过让事情更复杂的是,如果一审宣判,柯文哲总共判了一到九年徒刑,可以参选," 这时国民党主席,还有国民党员,愿意支持吗?" 如果柯文哲一审判无罪,或者判十年以上不能选,当然没有这个问题,但如果判一到九年,国民党就要头大了。沈政男甚至预言柯案被判一到九年的可能性很大,若真如此," 那么几位国民党候选人要如何推动‘蓝白合’ "?是要卢柯配、柯卢配,还是卢昌配?"这是下届国民党主席必须回答的最重要问题。沈政男说,国民党推出 " 莱尔校长 " 系列动画,这股创意的力量必须在党内成为主流,才能让年轻人改变对国民党的看法。不过国民党在 " 大罢免 " 期间涉及幽灵连署的情况,下届党主席也该说明将来如何避免类似状况发生。沈政男也强调," 蓝白合 " 不是稳赢,国民党主席人选的重要性,有可能就是胜负的最后关键所在。
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