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在这个信息爆炸的时代，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。其中，B站（哔哩哔哩）作为年轻人喜爱的弹幕视频网站，吸引了大量用户。然而，有些男生却会在深夜时分，不睡觉偷偷地打开B站，这究竟是怎么回事呢？ 首先，让我们来了解一下B站。B站以二次元文化为核心，涵盖了动画、游戏、音乐、舞蹈、科技等多个领域，为广大年轻人提供了一个展示自我、分享兴趣的平台。在这里，用户不仅可以观看各种精彩视频，还可以与其他同好者交流互动，形成了一个独特的网络社区。 那么，为什么有些男生会在半夜不睡觉偷偷地看B站呢？以下是一些可能的原因： 1. **释放压力**：白天，男生们可能需要面对繁重的学业或工作压力。到了深夜，他们可能会选择打开B站，通过观看自己感兴趣的视频来放松心情，释放压力。 2. **寻找共鸣**：在B站上，男生们可以找到与自己兴趣爱好相同的人群。这些同好者之间的交流，让他们感受到了共鸣，从而在深夜时分更加沉迷于B站。 3. **逃避现实**：有时候，男生们可能因为现实生活中的种种不如意，选择在B站的世界里寻求慰藉。在这里，他们可以暂时忘却烦恼，沉浸在虚拟世界中。 4. **追求新鲜感**：B站上的视频内容丰富多彩，不断更新。男生们可能会被这些新鲜事物吸引，从而在深夜时分不自觉地沉迷于观看。 5. **深夜福利**：有些男生可能会觉得，深夜是观看B站的最佳时机。在这个时段，他们可以享受到更多的福利，如免费观看会员专享视频、参与抽奖活动等。 然而，过度沉迷于B站，尤其是深夜偷偷观看，也会带来一些负面影响。以下是一些建议，帮助男生们合理安排时间，避免沉迷于B站： 1. **设定观看时间**：男生们可以为自己设定一个合理的观看时间，如每晚观看不超过1小时，以确保不影响睡眠质量。 2. **培养其他兴趣爱好**：男生们可以尝试培养其他兴趣爱好，如阅读、运动等，以丰富自己的业余生活。 3. **与家人朋友沟通**：在深夜观看B站时，男生们可以与家人朋友分享自己的兴趣爱好，增进彼此的了解。 4. **关注身体健康**：长时间熬夜观看B站，容易导致视力下降、免疫力下降等问题。男生们应关注自己的身体健康，合理安排作息时间。 总之，男生半夜不睡觉偷偷看B站，既有其积极的一面，也存在一定的负面影响。关键在于如何合理安排时间，保持良好的生活习惯。只有这样，才能让B站成为我们生活中的一部分，而不是生活的全部。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过