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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在生活中与朋友交流,良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中,有效的沟通能够确保信息的准确无误,避免误解和冲突。例如,当一个项目需要多个部门协同工作时,清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望,从而提高工作效率。 其次,沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象,或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通,个人能够展示自己的专业能力和领导力,从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,给予对方充分的关注,理解他们的观点和需求,这有助于建立信任和尊重。 清晰表达:在表达自己的观点时,要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号,我们可以传达更多的信息,增强沟通的效果。 反馈:在沟通过程中,给予对方及时的反馈,可以帮助双方更好地理解对方的观点,同时也能显示出你对对话的投入和重视。 适应性:不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式,可以使对话更加顺畅。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力,我们可以更有效地与他人交流,建立更深层次的联系。在不断实践中,我们可以逐渐提高自己的沟通技巧,从而在各种社交场合中游刃有余。
制作 / 刘响见习记者 刘世鹏 记者 任利秋天,是马蜂的活跃期,每年的 8、9 月份,多有马蜂伤人的事情发生。9 月 25 日,有网友在社交平台上称自己摘菌时被马蜂蜇伤,被送到医院输液治疗,同病房内有一名 50 岁的女性同样被马蜂蜇伤,经过十多个小时的抢救,不幸去世。9 月 26 日,记者从四川省万源市太平镇政府了解到,确有一名女性在下地干活时被马蜂蜇伤去世。9 月 25 日,杨女士告诉记者,她是四川万源人,24 日早上 7 点多,她和朋友去临近的陕西汉中市镇巴县盐场镇的山里捡菌子。来到盐场镇,即将到目的地时,他们不慎踩中藏在折断大树树冠中的马蜂窝遭到马蜂 " 围攻 ",三人被蜇了十多下,还有一人伤得比较严重,被蜇了七八十下。他们被蜇伤后,前往万源市人民医院接受了治疗。治疗期间,她得知有一名五十多岁的女村民也是在捡菌时被马蜂蜇伤,经过十多个小时的抢救还是不幸去世。杨女士称,据了解,这位女村民是万源市太平镇石岗人。网友称有人因被马蜂蜇去世。(来源 / 视频截图)另一位网友在评论区称被蜇女子已经去世。(来源 / 网络)9 月 25 日,记者联系到万源市人民医院急诊科,工作人员证实 24 日确实有人被马蜂蜇伤送到医院治疗,人数有五六人,是否有人因此去世,工作人员未予透露。9 月 26 日,记者联系到万源市太平镇政府,工作人员称,据他了解,近日,该镇确有一名五十多岁的女性村民被马蜂蜇伤不幸去世,但并不是捡菌的时候被马蜂蜇伤,是在田地里干活时遭到马蜂攻击受伤。该村民原来是该镇平溪村村民,目前,平溪村已合并到该镇石岗社区。近年来,多有马蜂伤人事件发生,2023 年 10 月,四川南充嘉陵区一村庄发生马蜂蜇人事件,五人被蜇,其中一对父女不幸身亡;2025 年 8 月,惠州市第一人民医院公布 " 马蜂伤人 " 的病例,80 多岁老人被马蜂蜇了 100 多针,因过敏性休克,多脏器功能衰竭离世。据央广网报道,马蜂(又名胡蜂)每年秋天繁殖期,蜂群规模达到顶峰,加之马蜂有强烈的护巢本能,一旦被招惹很可能遭到群攻。被蜇后,受伤部位皮肤立刻红肿、疼痛,甚至出现瘀点和皮肤坏死;若眼睛被螫,疼痛剧烈,可能流泪或发生角膜溃疡。中毒较深时,会出现头晕、头痛、呕吐、腹痛、腹泻、烦躁不安、血压升高等;严重者可能嗜睡、全身水肿、少尿、昏迷、溶血、心肌炎、肝炎、急性肾功能衰竭和休克,甚至死亡。如何避免被蜂蜇伤?1、注意穿着,外出时尽量穿着长袖长裤,减少皮肤暴露。2、保持镇定,如果在户外发现有马蜂从身边飞过,应保持冷静,站立不动,马蜂通常会自行飞离。切记不要拍打或奔跑,以免惊扰马蜂。3、如果遭到马蜂攻击,应立即用衣服等遮挡物保护好头颈,并迅速往蜂巢或蜂群相反方向逃离,也可迅速原地趴下,把裸露皮肤遮住。不幸被蛰,该如何处理?第一步:挑除毒刺如果毒刺留在体内(胡蜂蜇后不留毒刺),先不要盲目去拔掉带毒囊的毒刺,可以拿针把刺挑出来,避免用手去抓,造成毒囊破裂释放更多毒素。第二步:清洗伤口首选流动水冲洗 10~15 分钟,有条件者用碘伏消毒。胡蜂毒素为弱碱性,冲洗后可用食醋这类弱酸性液体来湿敷伤口,中和毒素也能缓解疼痛;蜜蜂毒素为弱酸性,可选用肥皂水等弱碱性液体进行稀释。第三步:局部止痛24~48 小时内给予局部冰敷,可以用抗过敏药膏或清凉油涂抹,有利于皮疹的消退。第四步:及时就医蜇伤后密切观察半小时左右,一旦有呼吸困难,呼吸声音变粗,带有喘息声音,头痛、呕吐、心悸、胸闷、四肢无力、手脚冰凉、血尿等情况发生,立刻前往就近医院,以免耽误。