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刚刚决策部门公开重大调整:今日研究机构发布重要报告,揭秘100款夜间禁用软件APP入口：守护你的睡眠质量

随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受科技带来的便利的同时，我们也面临着越来越多的诱惑。为了保障用户的健康生活，我国相关部门对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。以下是100款夜间禁用软件APP的入口，让我们一起来看看，如何守护你的睡眠质量。 一、夜间禁用软件APP的定义 夜间禁用软件APP是指在夜间使用会对用户身心健康产生不良影响的软件。这些软件包括但不限于游戏、社交、娱乐等类型，过度使用会导致用户睡眠不足、视力下降、精神状态不佳等问题。 二、100款夜间禁用软件APP入口 1. 游戏类： - 游戏中心 - 腾讯游戏 - 网易游戏 - 360游戏 2. 社交类： - 微信 - QQ - 微博 - 抖音 3. 娱乐类： - 优酷 - 腾讯视频 - 爱奇艺 - B站 4. 学习类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 5. 其他类： - 淘宝直播 - 淘宝网 - 京东 - 拼多多 三、如何守护你的睡眠质量 1. 制定合理的作息时间，确保每晚有充足的睡眠时间。 2. 在睡前1小时关闭手机、电脑等电子设备，避免蓝光对睡眠的影响。 3. 避免在睡前使用游戏、社交等娱乐软件，以免过度兴奋影响睡眠。 4. 保持室内环境舒适，如保持适宜的温度、湿度，使用遮光窗帘等。 5. 遵守夜间禁用软件APP的规定，避免过度使用。 总之，为了保障用户的身心健康，我国对夜间禁用软件APP进行了严格的规定。希望广大用户能够重视这一问题，养成良好的生活习惯，共同守护自己的睡眠质量。在此，我们提醒大家，以下100款夜间禁用软件APP的入口，请大家务必注意： 1. 游戏中心 2. 腾讯游戏 3. 网易游戏 4. 360游戏 5. 微信 6. QQ 7. 微博 8. 抖音 9. 优酷 10. 腾讯视频 11. 爱奇艺 12. B站 13. 淘宝直播 14. 淘宝网 15. 京东 16. 拼多多 让我们共同努力，为健康生活保驾护航！

在刚刚过去的周末，位于上海市黄浦区的豪宅楼盘嘉里金陵华庭二期 120 套房源开盘售罄，合计销售额达到 98.43 亿元。该楼盘于 2025 年 9 月 10 日取得预售许可证，平均单价 20.5 万元 / 平方米，最贵一套房的单价为 32.68 万元 / 平方米，户型为 360 平方米至 875 平方米的大平层及复式单位，套均总价约 8200 万元，最贵的一套房价格为 2.8 亿元。9 月 15 日该盘结束为期四天半的认购，共吸引 227 组有效客户参与认购，认购率达到 190%。根据项目公示，该盘仅个人认购金就达到 820 万元，企业认购金为 2050 万元。若是首套且首贷房，客户存款证明不少于 410 万元（与认购金额合计不高于准售房源套均总价的 15%）；二套房存款证明不少于人民币 1230 万元，认购企业的存款证明金额要达到 6152 万元。根据项目公布的 " 有效意向认购客户名单 "，在所有有效认购客户中，身份证 "310" 开头的上海籍买家占比约三成，江浙沪买家占比超六成。公开资料显示，金陵华庭为马来西亚首富郭鹤年家族旗下的嘉里建设在内地投资规模最大综合用途项目（金陵路项目）的住宅部分，该综合体项目共包含 10 块土地，为商住办混合，总建筑面积约 67 万平米，除金陵华庭外，还有金陵路商业、办公业态正处于开发过程中，预计将于 2027 年至 2029 年间分期竣工。近期上海豪宅市场依然呈现热销态势，9 月 17 日，陆家嘴太古源 · 源邸三批次开盘，均价 17.6 万元 / 平方米，当日劲销 96%。根据上海易居研究院统计，2025 年上半年，上海总价 3000 万元及以上新房成交套数为 1096 套，观察历史数据，上海已连续两年该类豪宅交易超过千套（其中 2024 年为 1542 套），此外上半年亿元豪宅交易套数共计 15 套，这些数字说明顶级豪宅的购买力非常强。易居研究院副院长严跃进表示，在 2020 年至 2025 年期间，全国新房市场中，" 豪宅交易热 " 是重要的一个现象，尤其集中在超大城市和特大城市中，未来其潜在的购买力依然很强，今年下半年依然会有各类资金进入到各个领域的豪宅市场，随着土地市场优质地块的供应和土地交易高溢价率的维持，后续会有更优质的项目出现，这也使得豪宅交易具有更好的产品支撑，进一步促进豪宅交易行情的向好发展。 ( 本文来自第一财经 )