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在这个信息爆炸的时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。而B站，这个以弹幕视频分享为特色的视频网站，更是成为了年轻人心中的圣地。每当夜幕降临，忙碌了一天的我们总会选择在B站上偷偷看一些视频，放松身心。那么，为什么会有这么多人选择在深夜偷偷观看B站视频呢？今天，就让我们一起揭秘深夜追剧族的秘密世界。 一、深夜偷看的原因 1. 深度放松：白天工作学习压力大，晚上偷看B站视频可以帮助我们放松心情，释放压力。在这个属于自己的小世界里，我们可以尽情地享受各种精彩内容。 2. 追求新鲜感：B站上有着丰富的视频内容，涵盖了生活、娱乐、科技、动漫等多个领域。深夜偷看，可以让我们第一时间了解到最新的资讯和潮流。 3. 弹幕互动：B站独特的弹幕功能，让观看视频成为一种全新的社交体验。在深夜偷看的过程中，我们可以与网友互动，分享自己的观点，感受网络世界的温暖。 二、深夜偷看的秘密世界 1. 动漫领域：深夜偷看B站，动漫领域绝对是热门之选。无论是国漫还是日漫，都能在这里找到。许多深夜追剧族，都是因为一部动漫而爱上了B站。 2. 生活娱乐：深夜偷看，生活娱乐类视频也是不可或缺的一部分。搞笑、美食、旅行等题材的视频，让人们在轻松愉快的氛围中度过夜晚。 3. 科技数码：对于科技爱好者来说，B站是获取最新科技资讯的好去处。深夜偷看科技数码类视频，既能满足好奇心，又能紧跟时代潮流。 4. 知识教育：深夜偷看，知识教育类视频同样备受关注。在这里，我们可以学习到各种知识，拓宽视野，提升自己。 三、深夜偷看的注意事项 1. 注意保护视力：长时间盯着屏幕观看视频，容易导致视力下降。因此，在深夜偷看时，要注意调整屏幕亮度，适当休息。 2. 保持良好作息：深夜偷看容易导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。建议合理安排时间，保持良好的作息。 3. 注意网络安全：在B站观看视频时，要注意保护个人隐私，避免泄露敏感信息。 总之，B站晚上偷偷看已经成为许多年轻人的生活习惯。在这个秘密世界里，我们可以尽情地享受各种精彩内容，放松身心，释放压力。只要注意以上几点，相信你也能在B站找到属于自己的快乐时光。

你是不是也为孩子的学习焦虑、为青春期的碰撞苦恼？是不是总在 " 管 " 与 " 不管 " 之间反复挣扎？清华大学心理与认知科学系教授彭凯平指出：亲子关系，远比管教更重要。他不是在否定教育，而是在提醒我们：教育的本质，是爱和理解，而不是控制和指责。彭凯平教授分享了四个关键阶段的养育心法——从 2 岁到青春期，如何培养孩子的同理心、自控力、阳光心态和独立人格。如果你也希望孩子真正自信、阳光、有内驱力——那么这篇访谈，值得阅读。亲子关系比管教更重要Q在教育孩子时会设定预期吗？首先我不会给孩子设定任何预期，他的未来由他自己选择，包括想读的专业等。以前，很多人说我应该鼓励孩子和我一样，也学心理学，但我没有，由他自己选择。让我意外的是，他读研时居然选了心理学方向，因为他发现我的工作很有意思。同时，对待孩子要注意平等，平等不是不管教，而是尊重他的选择、隐私、未来追求等。比如，我不会翻看他的日记、手机，不会到他房间里去寻找 " 蛛丝马迹 "。此外，要多陪伴孩子，一起读书、玩耍、旅游，这种一对一的陪伴非常重要。在我看来，关系比管教更重要，维护亲子关系以及美好幸福的感受，比管教孩子更有意义、更有价值。A孩子不爱学习，家长如何引导？很多人都希望马上得到结果，但学习是一个漫长的过程，孩子的学习习惯是需要终身培养的。家长可以选择多跟孩子沟通交流，不要总是以指责、批评或权威的口气说教，少说 " 你怎么怎么样 "，多讲自己的感受，比如 " 我觉得你好像有点不开心 "，以情动人胜过以理服人，更胜过以权力伤人。同时，要避免给孩子贴标签，要了解孩子这样做背后的前因后果，用感情替代指责和认知。此外，创造孩子可见的变化，比如，带他打球、看电影、聊天等。不要总关注孩子的学习成绩，多聊孩子的精神生活。家长不要做老师的助手，父母不是助教，父母要做的是多提供爱、支持和欣赏。青春期多进行非言语沟通孩子成长是不是真的存在关键年份？心理学上确实存在关键期，是指某种特殊的心理能力发展最重要的时期，是人生发展的窗口期，比如：1第一个关键期：2 岁半至 5 岁左右，培养同理心，关注孩子与人相处的能力。2第二个关键期：5 岁至 9 岁左右，培养自我控制能力、学习生活习惯，如叠被子、做作业、读书等。3第三个关键期：9 岁至 12 岁左右，培养孩子自信、自强和阳光的心态。 4第四个关键期：13 岁左右的青春期，孩子开始追求独立，有很强烈的自我意识，要处理好孩子和同学、父母的关系。青春期遇上更年期，如何处理情感碰撞？父母一定要理解青春期是一个正常的发展阶段，每个人都要经历，不要把这个时期孩子的反应归结成他个人的问题。父母可以多跟孩子分享自己青春期的一些经历，甚至是恋爱经历等。不要过多地炫耀自己的优秀，要知道孩子愿意跟父母交流的是人生的脆弱，不是父母的成就。另外，要多进行肢体接触，比如抱抱孩子、拍拍他的肩膀。其实人类 55% 的感情是靠非言语沟通，美好的心灵能量也都来自非言语的沟通，所以多多进行肢体接触。人生的天花板不是智慧而是感情情绪为什么这么重要？人生很多美好体验，如幸福、感恩，本质都是情绪。曾有学者提出，人类 70% 的成就、幸福来自情绪，30% 来自理智。学历、智慧让人有经验，但人生的天花板绝不是智慧，而是感情、情绪，它让我们有动力、有方向。我们现在经常讨论的 " 情绪价值 "，就是把情绪定量化、计算化，在我看来，谈 " 情绪感受 " 更有意义。怎么管理自己的情绪？我们常说 " 相由心生 "，积极的人也会吸引积极的人和事，积极是有一种召唤作用。另外，积极的人也会创造机遇，因为这个机遇是他自己选择的。" 相由心选 "，选择积极的，远离不积极的。本文来源：央视新闻微信公众号点亮小星标 ★ 精彩不错过