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本周数据平台本月相关部门通报重要进展:今日官方渠道发布研究成果,揭秘：十八款夜间禁用软件APP，糖心守护你的健康生活

随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多健康问题。近期，有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策，以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP，以及如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件：微信、QQ、微博等； 2. 游戏软件：王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等； 3. 视频软件：抖音、快手、爱奇艺等； 4. 音乐软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等； 5. 电子书阅读软件：掌阅、多看阅读、Kindle等； 6. 新闻资讯软件：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等； 7. 网络直播软件：斗鱼、虎牙、熊猫直播等； 8. 购物软件：淘宝、京东、拼多多等； 9. 在线教育软件：猿辅导、作业帮、VIPKID等； 10. 健身软件：Keep、小米运动、华为健康等； 11. 聊天软件：陌陌、探探、Soul等； 12. 美妆护肤软件：美妆天下、小红书、美丽说等； 13. 娱乐软件：喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等； 14. 办公软件：WPS、腾讯文档、钉钉等； 15. 金融软件：支付宝、微信支付、京东金融等； 16. 运动软件：跑步、骑行、健身等； 17. 旅行软件：携程、去哪儿、马蜂窝等； 18. 美食软件：大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间：晚上9点后，尽量减少使用手机，避免影响睡眠质量； 2. 限制使用时间：设置手机使用时间限制，如每天使用手机不超过2小时； 3. 避免使用手机入睡：睡前1小时，将手机放在远离床的地方，避免蓝光影响睡眠； 4. 选择合适的手机：选择屏幕护眼模式，降低蓝光辐射； 5. 定期清理手机：定期清理手机内存，删除不必要的应用，提高手机运行速度； 6. 增加户外活动：多参加户外活动，与大自然亲近，减少对手机的依赖； 7. 学会放松：学会调整心态，适当放松，减轻生活压力。 总之，夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力，养成良好的手机使用习惯，让糖心守护你的健康生活。

快科技 9 月 20 日消息，刚刚，蔚来 ET9 地平线特别版发布上市，整车购买 81.8 万，采用电池租赁方案为 71 万元起，同时官方还推出了多种上市权益，具体可戳图查看。特别版采用南极星蓝与月辉银的双拼色涂装，并拥有零阶差光滑漆面，历经 12 到工序、107 小时（75 小时手工精细打磨），进一步提升尊贵感。前脸保持家族式封闭式中网与分体灯组组合，下方配有可变结构的主动式进气格栅，灯组搭载 Micro LED 广角照明模组，具备分区照明与防眩光功能。侧面轮廓维持 " 飞航 " 式车顶过渡线设计，车辆 B 柱以及尾部会带有专属标识，还应用了采用镭射雕刻工艺并带有悬浮轮辋盖的 23 英寸专属 9 孔锻造轮圈。内饰依旧采用四座布局，新增了两种双拼配色，同时还采用了实木装饰、专属铭牌等，豪华质感进一步升级。中控配备 15.6 英寸悬浮屏，搭载高通骁龙 8295P 芯片，配备 10 升电动冰箱、14.5 英寸娱乐屏、行政桌板等，还有 7 块遮阳帘确保隐私。新车基于 900V 高压平台，采用碳化硅技术的电驱四驱系统，前电机最大功率 180 千瓦，后电机最大功率 340 千瓦，系统综合扭矩为 700 牛 · 米，零百加速时间 4.3 秒。标配 100 千瓦时电池包，CLTC 工况下续航里程为 650 公里（22 英寸车轮）和 620 公里（23 英寸车轮），充电 5 分钟可增加约 255 公里的理论行驶里程，采用换电，3 分钟就能满血出发。