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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻,从而提高工作效率和项目成功率。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化,减少误解和冲突。 其次,沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象,或者在职场中获得晋升机会。通过倾听他人的观点和需求,我们可以更好地理解他人,建立信任和尊重,这对于职业发展和人际关系的建立都是必不可少的。 那么,如何提升沟通技巧呢?以下是一些建议: 倾听:倾听是沟通的第一步。在对话中,给予对方充分的关注,不打断对方,这表明你尊重对方的观点,也有助于你更准确地理解对方的意思。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这样可以确保信息的传达更加高效。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调,可以增强信息的传递效果。 反馈:在对话结束后,给予对方反馈,这不仅能够确认信息是否被正确理解,还能够促进双方的进一步交流。 适应性:根据不同的沟通对象和环境,调整自己的沟通风格。在正式场合,可能需要更加正式和严谨的语言;而在非正式场合,轻松和幽默的交流方式可能更加合适。 总之,沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力,我们可以在各种场合中更加自如地交流,建立更加稳固的人际关系。在实践中不断学习和改进,沟通技巧将为我们打开更多的机会之门。
文 | 安青编辑 | 9527 喵咕君国庆档的电影市场一向是各大影片争奇斗艳的战场,今年也不例外。今年的国庆档,更是大片云集,并且大多数都早早预热,提前上线的《731》,定档播出的《志愿军 3》,都是票房黑马。然而,在众多影片中,由黄渤、范丞丞、殷桃主演的喜剧电影《浪浪人生》却因一位 65 岁女演员的惊艳表现引起了广泛关注。这位演员就是被誉为 " 初代琼瑶女神 " 的刘雪华。她在影片中饰演 90 岁的阿太,凭借精湛的演技和令人震惊的造型,成功吸引了观众的目光。形象大变,影后演技被发挥到极致在影片的最新花絮中,刘雪华的定妆照曝光,令不少网友惊叹不已。她满头银发,眉毛变淡,皮肤长出老年斑,双手布满老茧,整个人看起来苍老得令人认不出。画面里她黑黑瘦瘦,衣服久经风霜的模样,在她的脸上找不到半点昔日的光彩。镜头对准刘雪华的时候,很多观众都没有认出来。即使是与她多次合作的演员殷桃,第一次看到她的造型时也直呼 " 吓到我了,完全认不出 "。殷桃甚至询问导演,这个造型是否使用了特效化妆,导演的回答却是:" 没有,全靠普通的妆发和刘雪华自己的演绎 " 。根据设定,刘雪华在影片中饰演的 90 岁阿太,是一个勤俭持家的老太太,既有智慧又充满活力。她的角色不仅仅是一个传统的老年人形象,更是一个充满个性和魅力的女性。从物料中也能看得出来,刘雪华虽然面容憔悴,笑起来连牙齿脱落的细节都演出来了,但是她的眼神却依旧炯炯有神,好像能透过眼睛看到人物岁月沉淀下的智慧和坚韧。而同时,李雪华也在努力模仿一个 90 岁老人的体态,她身形佝偻,整个肢体动作都像是摇摇欲坠的旧零件,行动缓慢,颤颤巍巍,但绝对不孱弱。能这么细致地把握老年人的生理状态,和坚韧的心理状态,足以见得刘雪华老师的演技。也难怪,就连殷桃这位公认的演技派,多次拿下视后奖项的大青衣,也会被刘雪华的演技和形象突破震撼。从 " 琼瑶女神 " 到 " 老佛爷专业户 "刘雪华 1959 年出生于北京,1985 年参演琼瑶剧《几度夕阳红》,在台湾省一炮而红,并进入观众视野。她凭借清丽脱俗的外貌和细腻入微的演技,迅速成为琼瑶剧的常客,被誉为 " 琼瑶女神 "。当时的她,是妥妥的清纯玉女,骨相立体,皮相古典,颜值巅峰期更是吊打现在的顶流小花。靠着这样的形象,她在随后的岁月里,参演了多部琼瑶改编的电视剧,如《庭院深深》、《烟雨濛濛》等,在这类年代感十足,风格十分独特的影视剧中,刘雪华塑造了多个经典角色 。而随着年龄的增长,刘雪华的角色逐渐从女主角转向了长辈角色。她在《甄嬛传》中饰演的太后,因其精湛的演技和深厚的气场,被观众称为 " 老佛爷专业户 "。她在剧中的表现,不仅仅是一个权力的象征,更是一个复杂多面的女性形象,展现了她深厚的演技功力。她总能演出掌权者的霸道和贵气,一个凌厉的眼神,就能演出上位者手握权力的从容。这些精彩的表演,让刘雪华早已成为家喻户晓的女演员,而在专业的舞台上,刘雪华也拿到了很多次认可。她多次获得台湾金钟奖的提名,几次入围后,早在 1992 年就拿下了视后。而真正让刘雪华演技封神的作品,时间线更早,它就是让刘雪华在 1988 年获奖,拿下影后的代表作《庭院深深》。早年间的刘雪华,事业是一路高歌。而近年来,刘雪华逐渐淡出荧屏,选择在上海独自生活。此前,更是参与了真人秀节目《屋檐之夏》,展示了她独居生活的点滴。在这档综艺里的刘雪华,也有着烟火味十足的一面,回顾从年轻到现在的银幕变化,刘雪华其实一直都是一位贵气十足的演员。演少女的时候,就柔弱无骨,演太后皇后的时候,又强大富贵。这样的刘雪华,和如今《浪浪人生》物料中的她,更是判若两人。为角色付出的牺牲,刘雪华的敬业精神在《浪浪人生》中,刘雪华为了更好地诠释 90 岁老太太的形象,不仅在外形上做出了巨大改变,更在演技上进行了深刻的探索。她通过化老年妆,减肥瘦身,改变自己的体态和神态,成功地将自己融入角色之中。她的敬业精神和对角色的投入,赢得了导演和同事们的高度评价。刘雪华的表现,不仅仅是对一个角色的塑造,更是对演艺事业的热爱和对观众的尊重。她用实际行动证明了,真正的演员是能够为角色付出一切。到了 65 岁这个年纪,还能为一部戏牺牲这么多,足以见得刘雪华对表演的敬畏,对观众的负责。正是这样敬业的突破,为电影《浪浪人生》成功拿下了宣传期的第一个爆点噱头。相信有很多观众会为了刘雪华的演技突破,形象突破走进电影院。当然,一部电影想要成功,光靠一个演员远远不够,何况刘雪华在剧中也仅仅是一个配角。电影《浪浪人生》也有很多值得期待的看点,比如韩寒和黄渤老师的碰撞,比如烟火味十足的故事,聚焦人生课题,讲述人生真谛的格局。对比此前韩寒在《飞驰人生》等电影上的成功,《浪浪人生》也绝对值得期待。至于演员刘雪华,当然是最吸睛的配角加码。刘雪华的演艺之路,正如她在《浪浪人生》中的角色一样,充满了智慧、活力和魅力。相信在这个角色身上,能品出几分刘雪华本人的影子。最后,你对《浪浪人生》中刘雪华的演技、形象突破有什么看法?在评论区参与讨论,预测一下这部电影的票房成绩吧。