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随着科技的飞速发展,短视频软件已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而,在夜深人静的时候,过度沉迷于短视频,不仅会影响我们的睡眠质量,还可能对我们的心理健康产生负面影响。为了守护你的睡眠,远离信息洪流,以下列出夜里十大禁用短视频软件,让你安心入眠。 1. 抖音 抖音作为国内最受欢迎的短视频平台,以其丰富的内容吸引了大量用户。然而,夜晚刷抖音容易让人陷入“刷不完”的循环,导致睡眠不足。 2. 快手 快手同样是一款备受欢迎的短视频软件,其内容涵盖了生活的方方面面。但夜晚沉迷于快手,同样会影响睡眠质量。 3. 微博短视频 微博短视频作为微博平台的衍生产品,虽然内容丰富,但夜晚刷微博短视频容易让人陷入焦虑情绪,影响睡眠。 4. 抖音国际版TikTok TikTok在国际上拥有极高的人气,但同样存在夜晚沉迷的问题。长时间刷TikTok,容易导致睡眠不足。 5. Bilibili短视频 Bilibili作为二次元文化的聚集地,其短视频内容丰富多样。但夜晚沉迷于Bilibili短视频,同样会影响睡眠质量。 6. 虎牙直播 虎牙直播是一款以游戏直播为主的短视频平台,虽然内容有趣,但夜晚观看直播容易让人精神兴奋,难以入睡。 7. 斗鱼直播 斗鱼直播同样以游戏直播为主,夜晚观看直播容易导致精神过度紧张,影响睡眠。 8. 悟空问答 悟空问答是一款知识问答类短视频平台,虽然内容有价值,但夜晚沉迷于悟空问答容易导致思考过度,影响睡眠。 9. 腾讯视频 腾讯视频作为国内领先的在线视频平台,其短视频内容丰富。但夜晚观看腾讯视频容易让人沉迷,影响睡眠。 10. 爱奇艺短视频 爱奇艺短视频同样以丰富的内容吸引了大量用户。但夜晚沉迷于爱奇艺短视频,容易导致睡眠不足。 为了你的身心健康,夜晚请尽量远离以上十大禁用短视频软件。以下是一些建议,帮助你改善睡眠质量: 1. 保持良好的作息时间,尽量在晚上10点前入睡。 2. 睡前避免使用电子产品,减少蓝光对眼睛的刺激。 3. 睡前进行轻松的活动,如阅读、听音乐等,有助于放松身心。 4. 保持卧室环境舒适,适宜的温度和湿度有助于提高睡眠质量。 5. 避免晚上摄入过多咖啡因和糖分,以免影响睡眠。 让我们一起努力,养成良好的生活习惯,远离短视频软件的诱惑,享受美好的夜晚时光。
36 氪获悉,佳都科技公告,公司于 2025 年 9 月 2 日召开第十一届董事会 2025 年第一次临时会议,审议通过了关于公司发行 H 股股票并在香港联合交易所有限公司主板上市的议案。公司拟发行境外上市外资股(H 股)股票并申请在香港联合交易所有限公司主板挂牌上市,以提高公司综合竞争力,加快国际化战略实施及海外业务布局,增强境外融资能力,优化资本结构和股东组成,提升公司治理水平和核心竞争力。本次发行 H 股并上市尚需提交公司股东会审议,并需取得相关政府机构、监督机构备案、批准和 / 或核准。目前,公司正积极与相关中介机构就本次发行 H 股并上市的相关工作进行商讨,具体细节尚未最终确定。