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随着科技的发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也面临着诸多健康问题。近期，有报道称我国将实施夜间禁用部分软件APP的政策，以保护用户的身心健康。本文将为您揭秘这十八款夜间禁用的软件APP，以及如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活。 一、十八款夜间禁用软件APP 1. 社交软件：微信、QQ、微博等； 2. 游戏软件：王者荣耀、英雄联盟、梦幻西游等； 3. 视频软件：抖音、快手、爱奇艺等； 4. 音乐软件：网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等； 5. 电子书阅读软件：掌阅、多看阅读、Kindle等； 6. 新闻资讯软件：今日头条、网易新闻、腾讯新闻等； 7. 网络直播软件：斗鱼、虎牙、熊猫直播等； 8. 购物软件：淘宝、京东、拼多多等； 9. 在线教育软件：猿辅导、作业帮、VIPKID等； 10. 健身软件：Keep、小米运动、华为健康等； 11. 聊天软件：陌陌、探探、Soul等； 12. 美妆护肤软件：美妆天下、小红书、美丽说等； 13. 娱乐软件：喜马拉雅、懒人听书、荔枝FM等； 14. 办公软件：WPS、腾讯文档、钉钉等； 15. 金融软件：支付宝、微信支付、京东金融等； 16. 运动软件：跑步、骑行、健身等； 17. 旅行软件：携程、去哪儿、马蜂窝等； 18. 美食软件：大众点评、美团、饿了么等。 二、如何正确使用手机，让糖心守护你的健康生活 1. 合理安排时间：晚上9点后，尽量减少使用手机，避免影响睡眠质量； 2. 限制使用时间：设置手机使用时间限制，如每天使用手机不超过2小时； 3. 避免使用手机入睡：睡前1小时，将手机放在远离床的地方，避免蓝光影响睡眠； 4. 选择合适的手机：选择屏幕护眼模式，降低蓝光辐射； 5. 定期清理手机：定期清理手机内存，删除不必要的应用，提高手机运行速度； 6. 增加户外活动：多参加户外活动，与大自然亲近，减少对手机的依赖； 7. 学会放松：学会调整心态，适当放松，减轻生活压力。 总之，夜间禁用部分软件APP的政策旨在保护用户的身心健康。让我们共同努力，养成良好的手机使用习惯，让糖心守护你的健康生活。

近日，中汽研（天津）汽车工程研究院有限公司将行业首个高速横风安全性能 5A 认证 001 号证书授予了极氪 9X，标志着中国汽车在侧风稳定性领域达到了全新高度。在测试中，极氪 9X 以 150km/h 的高速穿越 11 级强风区域，进入风区后的 80m 处，在无人为方向盘干预的情况下，车辆侧偏位移小于 1 米，车身侧倾角度小于 1 度，堪称最能识别 " 风 " 险与最懂 " 风 " 控的豪华 SUV。极氪 9X 出色的稳定性和安全性，离不开 AI 数字底盘百万级软硬件的融合加持。首发搭载的浩瀚 AI 数字底盘—横风控制技术，其通过辅助驾驶路面标识识别系统及高精导航系统自动识别横风标志牌，并提前做好准备，开启横风预控制功能。再加上全栈自研的底盘 " 超级大脑 " 定海智能中枢，不仅可以抑制日常坑洼路面和弯道绕桩的颠簸和侧倾，还可实现爆胎、狂风等多种极限场景下的极致安全。在 AI 数字底盘加持下，极氪 9X 还可以智能匹配驾驶模式，在闭式双腔双阀空气悬架套装与百万豪车级 48 伏主动稳定杆的加持下，0.2 秒内即可提供 1400 牛 · 米最大扭矩，实现最高 80 毫米的举升效果。具备旗舰 SUV 中最多的 7 种特殊地形自动识别调节，还在高海拔、大温差、氧气极度稀薄的环境中，完成了涉水、爬坡等各种挑战，成功穿越进藏难度系数最高的 " 克里雅古道 "，抵达海拔超过 5000 米的无人区，以巅峰表现验证了浩瀚 AI 数字底盘的强悍能力。