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在繁华的都市中，每个人都在追求美好的生活，而健康的身体和优雅的气质更是人们向往的目标。近日，一部名为《瘦身游泳课》的纪录片引起了广泛关注，其中第12话“无遮瑕”更是让人印象深刻，讲述了游泳课学员们在教练的指导下，通过不懈努力，最终实现完美蜕变的感人故事。 《瘦身游泳课》这部纪录片以独特的视角，记录了一群热爱游泳、渴望改变自己的普通人。他们来自各行各业，年龄、性别、体型各异，但都有一个共同的目标——通过游泳瘦身，塑造健康体魄。第12话“无遮瑕”聚焦于这些学员在游泳过程中遇到的挑战和成长，展现了他们不畏艰难、勇往直前的精神风貌。 在课程初期，学员们普遍存在各种问题，如动作不规范、呼吸不协调、体力不支等。面对这些问题，教练们耐心指导，逐一纠正学员们的动作，让他们逐渐掌握了游泳的技巧。然而，要想在短时间内取得显著效果，并非易事。学员们需要在课余时间加强锻炼，克服心理和生理上的困难。 在第12话中，教练提出了一个极具挑战性的目标——让学员们在水中展现出无遮瑕的身材。这一目标让学员们倍感压力，同时也激发了他们的斗志。为了实现这一目标，教练制定了详细的训练计划，从饮食、运动、心理调整等方面入手，帮助学员们逐步克服困难。 在训练过程中，学员们经历了种种磨难。有的学员因为体力不支而放弃，有的学员因为心理压力过大而崩溃。然而，正是在这些艰难的时刻，学员们学会了坚持和勇敢。他们相互鼓励、共同进步，逐渐形成了良好的团队氛围。 随着时间的推移，学员们的身材发生了翻天覆地的变化。原本臃肿的身材逐渐变得苗条，皮肤变得更加紧致，精神面貌焕然一新。在第12话的最后，教练带领学员们进行了一场精彩的展示，他们以无遮瑕的身材，自信地站在舞台上，赢得了观众的阵阵掌声。 这部纪录片不仅展示了学员们瘦身的过程，更传递了一种积极向上的生活态度。它告诉我们，只要有坚定的信念和不懈的努力，每个人都可以实现自己的梦想。游泳课的学员们用实际行动证明了这一点，他们用自己的蜕变历程，为观众树立了榜样。 《瘦身游泳课》第12话“无遮瑕”让我们看到了一个真实、感人、充满正能量的故事。在这个快节奏的时代，我们都需要这样的故事来激励自己，勇敢面对生活中的挑战。让我们向这些勇敢的学员们致敬，愿他们在未来的日子里，继续保持这份坚持，迎接更加美好的生活。

莫迪这次来中国参加上合组织天津峰会，并与中国、俄罗斯领导人会晤，美国主流媒体和许多精英几乎崩溃了。在他们看来，印度是中国的战略消耗者，也是中国制造的替代者，它是遏制中国的工具，又是美西方对中国经济依赖的备胎，但是这一切现在 " 终结 " 了。▲ 9 月 1 日，莫迪（右）与普京出席在天津举行的上海合作组织峰会。（图源：盖蒂图片社）另外，莫迪在中国拥抱普京，并且坐了普京的车去会谈点，这也很让美国舆论崩溃。之前，白宫贸易顾问纳瓦罗猛烈攻击印度以折扣价购买俄罗斯石油，再向世界转卖，称这是印度 " 投机倒把 "，加剧了美印紧张。周日纳瓦罗重申了对印度利用俄罗斯石油套利的指控，并且羞辱说，" 印度只不过是克里姆林宫的洗衣店。"莫迪表现得空前强硬，有知情者传，他已经 4 次拒接特朗普的电话，还有消息人士向媒体透露，特朗普已经决定 9 月份不去参加在印度举行的四方领导人会议，他不准备为给美印重启机会而做关键让步。与之相对应的是，莫迪已经邀请普京访印，预计普京将于今年晚些时候出访印度。天津峰会上还出现了中俄印三国领导人在一起热情交谈的画面，也让美国舆论备受刺激。纳瓦罗在周日的采访中怒斥，印度作为最大民主国家为何要与中俄 " 勾结 "，这代表了一些美国精英，特别是特朗普团队的偏执和顽冥不化。美国习惯了欧洲的从属，更习惯了日韩和澳大利亚的屈从，他们在那些小喽啰的模子套印度，觉得不管华盛顿说什么做什么，印度都不应反对，更不应抵制。所以，特朗普说他调解了印巴冲突，碰了印度的敏感神经，新德里不领情，顶了回去，说印巴停火是自己达成的，与特朗普没半毛关系，就严重挫伤了特朗普的自尊。美国给印度加关税，印度羽翼未丰就敢支棱起来，强硬抵制，也突破了特朗普团队对印度 " 应有自知之明 " 的界定。这是一种根本的冲突，即印度有做大国的基础和雄心，有主权完全独立的信念和骄傲。▲ 2025 年上海合作组织峰会。（图源：盖蒂图片社）美国主流媒体现在一个劲地说，因为特朗普对印度政策不当，导致印度走近中国，这样的地缘政治效应应该有，但决非主导性的，美国人的观察本末倒置了。印度骨子里就珍惜独立主权，虽然大国自有大国的地缘政治考量，但印度同中国的关系、同俄罗斯的关系都是注定是相对独立的议程。中印前几年关系紧张，去年开始走向缓和，这就是两国关系独立的回摆节奏。而且印度与俄罗斯的关系积淀很深。在美印关系近来跌入冰点后，印度舆论发出很多类似的反思：特朗普的行动向新德里表明，它不能依赖与美国的关系，对于印度这样的国家来说，找到自己的道路和合作伙伴非常重要。▲中印前几年关系紧张，去年开始走向缓和，这就是两国关系独立的回摆节奏。（图源：路透 . 社）华盛顿本来就不该试图垄断印度的大国外交，他们应当以正常心态看待莫迪访华。他们觉得这是问题，这本身就是他们没摆正自己的心态。他们越是觉得印度不该走近中国，印度缓和对华关系的意愿很可能会越强，因为凭什么不应该？只要做了美国的朋友，就不能做美国不喜欢国家的朋友，美国的走狗可以会那样听话，但印度要做的是自己的主人。力量的变化，特朗普团队的胡作非为等等，在推动印欧大陆及周边氛围和逻辑的微妙变化。美国人越是不接受眼前发生的一切，越会给这种变化提供新的刺激。纽约 . 时报的一篇最新文章使劲挑拨中印关系，宣扬中印争抢西方订单。它在结尾的一段描述表达了对印度的 " 爱恨交加 "，它写道：" 中国和美国一直是印度最重要的两个贸易伙伴，在某些方面都不可或缺。但就进出口规模而言，印度对这两个国家来说都相对较小。" 它接着说：" 如果这是一段三角恋，印度就是被抛弃的那个情人。特朗普通过征收 50% 的关税以及其顾问的敌对言论，彻底抛弃了印度。"