今日行业协会发布行业动态,探索舒适与界限：再深点，感受生活的美好

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在我们的生活中，舒适与界限往往是两个难以平衡的概念。有时候，我们渴望深入探索生活的美好，却又不希望逾越自己设定的界限。正如“再深点舒服灬太大了添A片”这句话所展现的，它既表达了对舒适感的追求，又透露出对界限的尊重。 舒适，是每个人内心深处的追求。无论是在物质层面，还是在精神层面，我们都希望自己的生活能够达到一个让人感到愉悦的状态。然而，舒适并不是一成不变的，它需要我们在不断地探索中寻找和调整。正如这句话中的“再深点”，它暗示着我们在追求舒适的过程中，需要不断地挖掘生活的深度，去发现那些未曾触及的美好。 然而，舒适并不意味着无限制地追求。正如这句话中的“太大了添A片”，它提醒我们在追求舒适的同时，也要尊重自己的界限。界限，是我们保护自己、维护内心平静的重要防线。逾越界限，可能会让我们陷入困境，甚至失去自我。 那么，如何在追求舒适的过程中，尊重自己的界限呢？ 首先，我们要明确自己的舒适区。舒适区是我们感到安全、自在的区域，它可以帮助我们保持内心的平衡。当我们意识到自己正在尝试超出舒适区时，我们可以适当放慢脚步，给自己一些缓冲的时间。在这个过程中，我们可以更加清晰地认识到自己的需求，从而找到适合自己的平衡点。 其次，我们要学会倾听内心的声音。有时候，我们的内心会发出一些微弱的信号，提醒我们不要逾越界限。当我们遇到挑战时，要学会停下来，倾听内心的声音，思考自己的真实感受。这样，我们才能在追求舒适的同时，避免陷入困境。 此外，我们还可以通过以下几种方式来平衡舒适与界限： 1. 自我反思：定期进行自我反思，了解自己的需求和界限，从而更好地调整自己的行为。 2. 沟通交流：与亲朋好友分享自己的感受，听取他们的意见和建议，有助于我们更好地认识自己。 3. 保持谦逊：在追求舒适的过程中，要保持谦逊，不要过于追求完美，给自己留出成长的空间。 4. 培养兴趣爱好：兴趣爱好可以帮助我们放松身心，拓展视野，从而在追求舒适的过程中，更好地平衡界限。 总之，“再深点舒服灬太大了添A片”这句话提醒我们，在追求舒适的过程中，要尊重自己的界限。只有这样，我们才能在探索生活的美好时，找到属于自己的平衡点，过上充实、快乐的生活。

撰文 | ‍‍ 李岩 董鑫9 月 3 日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年盛大阅兵在北京天安门广场隆重举行。根据央视直播画面，阅兵式环节开始前，新中国阅兵史上规模最大的军乐团亮相！新中国阅兵史上规模最大的军乐团亮相此次由千余名官兵组成的联合军乐团，是新中国成立以来第 18 次抽组联合军乐团，更是新中国阅兵史上规模最大的军乐团，由解放军仪仗司礼大队军乐团和其他部队抽调的军乐骨干组成。乐曲演奏分为暖场、仪式、阅兵式、分列式、尾声 5 部分，其中有不少为本次阅兵量身打造的新作品。联合军乐团和合唱团现场奏唱央视新闻此前发文介绍，联合军乐团奏响的每一缕音符，都是军乐团创作室的杰作。作为军乐的 " 第一生产车间 "，成立以来先后为国家司礼演奏任务创作了几千首作品，包括交响乐、室内乐、进行曲、协奏曲等。今年军乐团创作室在乐队的编制上，适当增加了木管乐器的比例，使乐队的音色更加醇厚，更有感染力。在号角音乐的编排上，除了传统礼号的使用，又增加了铜管乐器和打击乐器，使号角的音乐更加浑厚，更加庄严，仪式感更为突出。据介绍，联合军乐团具有 4 个亮点——突出 " 抗战 " 主题。在编排上，设置 14 个排面寓意中国人民 14 年抗战历程，设置 80 名礼号手以纪念抗战胜利 80 周年；在曲目上，暖场环节由由联合军乐团和合唱团现场奏唱 4 首抗战歌曲联奏，分列式则将展现新创 " 抗战胜利 " 主题曲目。彰显时代特色。在装备方队和空中梯队通过时，根据各军兵种特点，有针对性地新创部分进行曲，充分展现新时代人民军队政治建军新风貌、力量结构新布局。创新演奏形式。优化增加木管声部比例，创新运用礼号、铜管乐器和打击乐组合，增加音乐厚重感、辉煌感；巧妙设计演奏动作，丰富音乐表现、增强视听效果。烘托仪式感。使用《敬礼号角》《阅兵式号角》《分列式号角》等音乐区分阅兵流程，烘托仪式感、庄严感。阅兵领导小组办公室副主任、中央军委联合参谋部作战局少将副局长吴泽棵此前在国新办发布会上介绍，此次阅兵，联合军乐团将在人民英雄纪念碑前，演奏大家耳熟能详的抗战经典曲目，和大家共同追忆那段艰苦卓绝的抗战岁月，缅怀那些为民族独立和自由献出宝贵生命的英雄先烈。还有一些体现时代特色和强军风采的新创曲目，也将第一次在天安门广场奏响。阅兵前的暖场环节中，联合军乐团和合唱团现场奏唱的 4 首歌曲分别为《松花江上》《在太行山上》《保卫黄河》和《没有共产党就没有新中国》。联合军乐团和合唱团现场奏唱为什么是这四首歌？媒体评价称，这四首歌以音乐为笔，串联起中国人民抗日战争从苦难觉醒到浴血抗争、再到走向胜利的壮阔历程，每一段旋律都烙印着特定历史阶段的民族记忆与精神内核。其中，《松花江上》创作于 1936 年，出自张寒晖之手。彼时 " 九一八事变 " 已过去五年，东北三省沦陷，无数百姓被迫背井离乡。歌曲以凄婉深沉的旋律，唱出故土眷恋；《在太行山上》创作于 1938 年，由冼星海作曲、桂涛声作词。当时八路军深入华北敌后，在太行山建立抗日根据地，掀起游击战争的热潮。歌曲以激昂明快的节奏，展现八路军与太行军民并肩作战、守卫敌后根据地的坚定斗志；《保卫黄河》是 1939 年冼星海《黄河大合唱》的核心篇章，光未然作词。彼时全民族抗战进入相持阶段，黄河流域作为抗战重要战场，是民族抗争的精神象征。歌曲气势磅礴、节奏有力，成为凝聚全民族力量、共御外侮的精神旗帜。《没有共产党就没有新中国》诞生于 1943 年，由曹火星创作。历经十余年抗战，中国共产党领导的抗日武装已成为抗战的中流砥柱。歌曲以质朴语言和旋律，唱出军民的真切认知、心声共鸣。