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在我国，陪读已经成为许多家庭中不可或缺的一部分。每当夜幕降临，当孩子们进入甜美的梦乡，陪读妈妈们却依然忙碌在深夜。她们在陪伴孩子学习的同时，也在用自己的辛勤付出，为孩子搭建起一个坚实的成长平台。那么，陪读妈妈们在晚上都做了哪些事情呢？她们又付出了多少努力？ 一、辅导作业 晚上，陪读妈妈们首先要面对的是孩子的作业。无论是语文、数学还是英语，每一门学科都需要妈妈们耐心地讲解、指导。在这个过程中，她们不仅要关注孩子的学习进度，还要关心孩子的学习态度。每当孩子遇到难题，陪读妈妈们总是不厌其烦地一遍又一遍地讲解，直到孩子真正理解为止。 二、陪伴阅读 阅读是孩子成长过程中不可或缺的一部分。陪读妈妈们深知这一点，因此，她们会在晚上陪伴孩子阅读。她们会为孩子挑选合适的书籍，引导孩子养成良好的阅读习惯。在阅读过程中，陪读妈妈们会与孩子一起探讨书中的内容，激发孩子的想象力，培养孩子的思维能力。 三、关注身心健康 陪读妈妈们深知，孩子的身心健康比学习成绩更重要。因此，她们在晚上会关注孩子的身心健康。她们会为孩子准备营养丰富的晚餐，督促孩子按时作息，保证充足的睡眠。此外，陪读妈妈们还会陪伴孩子进行体育锻炼，如跳绳、跑步等，帮助孩子增强体质，提高免疫力。 四、沟通与交流 晚上，陪读妈妈们还会与孩子进行沟通与交流。她们会倾听孩子的想法，了解孩子的困惑，帮助孩子解决心理问题。在这个过程中，陪读妈妈们不仅是孩子的良师益友，更是孩子的知心姐姐。她们用自己的关爱和陪伴，为孩子营造一个温馨的家庭氛围。 五、自我提升 陪读妈妈们深知，要想更好地陪伴孩子成长，自己也要不断学习、提升。因此，她们会在晚上利用空闲时间进行自我提升。她们会阅读教育类书籍，参加线上或线下的教育培训课程，努力提高自己的教育水平和综合素质。 据统计，陪读妈妈们在晚上平均要辅导孩子作业2-3次，陪伴阅读1-2次，关注身心健康1-2次，沟通与交流1-2次，自我提升1-2次。这些看似简单的次数，却凝聚了陪读妈妈们对孩子深沉的爱与付出。 总之，陪读妈妈们在晚上的坚守，为孩子的成长付出了巨大的努力。她们用自己的爱心、耐心和责任心，为孩子们搭建起一个坚实的成长平台。在这个充满爱的夜晚，让我们为这些伟大的陪读妈妈们点赞，感谢她们为孩子付出的一切！

财联社 9 月 20 日电，国际足联近日更新了男足国家队最新一期世界排名。国足依旧排名世界第 94 位，较上一周期未出现变化。亚洲排名方面，国足排名第 14 位。本次统计的窗口期中，国足 1 胜 2 负。积分方面，国足较 4 月 3 日的统计时，积分低了 2 分。