本月行业协会发布重要信息,三根手指的疼痛，我该如何应对？

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近日观测中心传出重要预警:昨日行业协会公开最新成果,三根手指的疼痛，我该如何应对？

生活中，我们总会遇到一些突如其来的疼痛，让人措手不及。有时候，仅仅是因为三根手指的疼痛，就能让我们感到难以忍受。那么，当这种疼痛突然袭来时，我们应该如何应对呢？ 首先，我们要明确疼痛的原因。三根手指的疼痛可能是由多种原因引起的，比如长时间的工作、受伤、疾病等。了解疼痛的原因，有助于我们采取更有针对性的措施。 1. 休息与调整 当三根手指疼痛时，首先要做的就是休息。避免长时间使用手指，给手指一个恢复的机会。同时，调整工作或生活习惯，减少对手指的负担。比如，调整电脑屏幕的高度，减少长时间打字或使用鼠标的机会。 2. 冷敷与热敷 冷敷和热敷是缓解疼痛的常用方法。冷敷可以减轻炎症和肿胀，热敷则可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。具体操作如下： - 冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在疼痛的手指上，每次15-20分钟，每天3-4次。 - 热敷：将热水袋或热毛巾敷在疼痛的手指上，每次15-20分钟，每天3-4次。 3. 药物治疗 对于疼痛较严重的患者，可以考虑使用非处方药物缓解疼痛。例如，布洛芬、对乙酰氨基酚等药物。但请注意，在使用药物之前，最好先咨询医生的意见。 4. 物理治疗 物理治疗是一种通过物理手段缓解疼痛的方法。例如，按摩、牵引、电疗等。这些方法可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，从而减轻疼痛。 5. 手部锻炼 适当的手部锻炼有助于缓解手指疼痛。以下是一些简单易行的方法： - 拇指与食指相互挤压：交替进行，每次10-15次。 - 手指弯曲与伸展：分别进行，每次10-15次。 - 手指握拳与放松：交替进行，每次10-15次。 6. 注意饮食 保持良好的饮食习惯，多吃富含钙、镁、维生素D等营养元素的食物，有助于缓解手指疼痛。例如，牛奶、豆制品、坚果、绿叶蔬菜等。 总之，当三根手指疼痛时，我们要保持冷静，采取适当的措施缓解疼痛。同时，注意预防疼痛的再次发生，保持良好的生活习惯，关注手部健康。如果疼痛持续不缓解，请及时就医，以免延误病情。

最近，多所院校发布了 26 考研招生简章，其中《中国科学技术大学 2026 级 MBA 招生通知》中，有关于报考及初试的具体时间，如下：网报时间预计为 2025 年 10 月中下旬；全国管理类联考考试时间预计为 2025 年 12 月 20 日。（图源：中国科学技术大学管理学院 MBA 中心）今天，我们为大家更新已发布 26MBA 招生简章的院校，通过对最新招简的梳理，我们发现 MBA 项目中呈现出一些学费、招生项目的新变化。在学费的设置上：中国传媒大学非全日制 MBA 上涨 5 万；重庆师范大学非全日制 MBA 上涨 1.2 万；电子科技大学全日制 MBA 脱产班、非全日制科技创新 MBA、非全日制产业创新 MBA 分别上涨 2.18 万、6.18 万、3.18 万元；重庆邮电大学非全日制 MBA 上涨 2.1 万元；湖南工业大学非全日制 MBA 上涨 3 万元；甘肃农业大学非全日制 MBA 上涨 6 万元。在招生项目的设置上，中国传媒大学取消全日制 MBA 招生；北京外国语大学取消非全日制 MBA 招生；重庆工商大学新增产业融合 MBA；同济大学全日制、非全日制 MBA 均有新增方向；此外，昨日，中国人民大学官宣2026 年将新增 13 个非全日制研究生专业方向，其中 MBA 项目方向新增 8 个，MPA 项目方向新增 5 个，但详细项目信息还未发布，同学们可以持续关注一下。以下为已公布招生简章项目的基础信息，大家可以进行参考 ~01清华大学五道口金融学院 MBA非全日制清华 - 康奈尔双学位金融 MBA学制 2 年，学费为清华   35.1 万 + 康奈尔 $5687002北京大学汇丰商学院 MBA非全日制 MBA 项目学制 2 年，学费为 42.8 万元 / 两年03北京大学光华管理学院 MBA全日制国际 MBA：学制 2 年，学费   18.8 万非全日制综合管理 MBA：学制 2 年，学费   42.8 万非全日制科创 MBA ：学制 2 年，学费   46.8 万非全日制北大 - 康奈尔 MBA/MMH 双学位：学制 2 年，学费为北大 35.1 万 + 康奈尔 $4.95 万04中央财经大学安泰 MBA非全日制金融 MBA：学制 2 年，学费   24.8 万05中国农业大学 MBA 教育中心非全日制国际项目班：学制 2 年，学费   14.8 万非全日制期货证券班：学制 2 年，学费   19.8 万非全日制综合管理班：学制 2 年，学费   12.8 万06中国传媒大学经济与管理学院非全日制集中班 MBA：学制 2 年，学费为   21.8 万非全日制周末班 MBA：学制 2 年，学费为   21.8 万07北京外国语大学国际商学院全日制 MBA，学制 2 年，学费   12.8 万08北京理工大学管理与经济学院全日制 MBA：学制 2 年，学费   11.6 万非全日制 MBA：学制 2 年，学费   21.6 万09北京航空航天大学经济管理学院非全日制综合 MBA：学制 2 年，学费   22.8 万10北京林业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA：学制 2 年，学费   9 万11北京信息科技大学经济管理学院全日制 MBA：学制 2 年，学费   5.8 万非全日制 MBA：学制 2 年，学费   7.8 万12首都经济贸易大学 MBA 教育中心非全日制 MBA 数智管理班：学制 2 年，学费   12.8 万非全日制 MBA 金融周末班：学制 2 年，学费   12.8 万全日制国际 MBA（非定向）：学制 2 年，学费   6.8 万全日制 ESG 投资与管理 MBA（非定向）：学制 2 年，学费   6.8 万全日制普通 MBA 班（定向）：学制 2 年，学费   6.8 万13上海财经大学商学院 MBA/EMBA全日制全球 MBA：学制 2 年，学费   28.8 万非全日制综合精英 MBA：学制 2.5 年，学费   36.8 万非全日制创投 MBA：学制 2.5 年，学费   36.8 万14上海交通大学上海高级金融学院 FMBA全日制金融 MBA：学制 3 年，学费   36.8 万非全日制金融 MBA：学制 3 年，学费   53.8 万15上海交通大学安泰 MBA全日制中国全球运营领袖项目 ( CLGO ) ：学制 2.5 年，学费   36.8 万全日制国际 MBA 项目 ( IMBA ) ：学制 2 年，学费   36.8 万非全日制 MBA 项目 ( 综合班 / 金融 / 人工智能班 ) ：学制 2.5 年，学费   51.8 万非全日制 MBA 项目 ( 科技金融班 ) ：学制 2.5 年，学费   51.8 万非全日制 MBA 项目 ( 深圳班 ) ：学制 2.5 年，学费   51.8 万16上海理工大学管理学院全日制 MBA：学制 2 年，学费 19.8 万非全日制 MBA：学制 2 年，学费 22.8 万17上海体育大学 MBA/MTA 中心全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   12.8 万非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   12.8 万18上海商学院工商管理学院全日制 MBA：学制 2 年，学费   14.8 万19复旦大学管理学院 MBA全日制 MBA：学制 2 年非全日制 MBA：学制 2.5 年20复旦大学国际金融学院 MBA复旦大学全日制金融 MBA 项目：学制 2 年21南京大学商学院非全日制 MBA，学制 2.5 年，学费   32.5 万22安徽工程大学 MBA 教育中心全日制 MBA，学制 3 年，学费   4.5 万非全日制 MBA，学制 3 年，学费   4.5 万23厦门大学（深圳）MBA 中心非全日制综合 MBA 周末班，学制 2.5 年，学费   29.8 万非全日制综合 MBA 集中班，学制 2.5 年，学费   29.8 万24西安交通大学 MBA 中心非全日制 MBA 综合管理方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 智慧管理与创新创业方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 数字化转型与产业升级方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 创新创业与金融科技方向：学制 2.5 年，学费   23.8 万非全日制 MBA 金融方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万非全日制 MBA 数字金融与企业创投管理方向：学制 2.5 年，学费   23.8 万25西安交通大学（青岛）管理学院非全日制 MBA 智慧管理与创新发展方向：学制 2.5 年，学费   21.8 万26西北工业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA 经典班：学制 3 年，学费   14.8 万非全日制 MBA 翱翔班：学制 3 年，学费   18.8 万27华南理工大学（广州）工商管理学院 MBA 中心非全日制 MBA：学制 3 年，学费   26.8 万全日制 IMBA：学制 2 年，学费   7 万28华南理工大学（广州）金融学院非全日制金融 MBA：学制 3 年，学费   26.8 万29汕头大学商学院非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   15 万30江西理工大学经济管理学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费   6 万31江西理工大学深圳创新研究院非全日制 MBA：学制 3 年，学费   9.9 万32天津大学管理与经济学部全日制国际 MBA：学制 2 年，学费   8.8 万非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   22.8 万33同济大学经济与管理学院非全日制综合管理 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制综合管理国际 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万全日制 MBA 综合管理国际 MBA：学制 2 年，学费   30.8 万26 年新增：非全日制技术转移 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制科技创业与投资 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制人工智能与先进制造 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万非全日制医药医疗产业 MBA：学制 2.5 年，学费   43.8 万全日制综合管理 MBA：学制 2 年，学费 30.8 万，学费   30.8 万34同济大学（深圳）经济管理学院（深圳产教融合基地）非全日制 AI 湾区智链 MBA  ：学制 2.5 年，学费   43.8 万35南开大学商学院非全日制 MBA 普通班：学制 2.5 年，学费   21.8   万非全日制 MBA 周末班：学制 2.5 年，学费   21.8   万非全日制 MBA 集中授课班：学制 2.5 年，学费   21.8   万36电子科技大学 MBA 教育中心全日制 MBA 脱产班：学制 2 年，学费为   15.98 万非全日制科技创新 MBA：学制 3 年，学费为   21.98 万非全日制产业创新 MBA：学制 3 年，学费为   18.98 万37重庆师范大学经济与管理学院全日制 MBA：学制 3 年，学费   3.9 万非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   7.2 万38重庆邮电大学经济管理学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   8.1 万39重庆工商大学工商管理学院 MBA 教育中心全日制综合管理 MBA：学制 3 年，学费   3.9 万非全日制综合管理 MBA：学制 3 年，学费   10.5 万26 年新增：非全日制产教融合 MBA，学制 2 年，学费   7 万40江苏大学 MBA 教育中心非全日制 MBA 集中班：学制 2.5 年，学费   10.8 万非全日制 MBA 周末班：学制 2.5 年，学费   10.8 万41南京林业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA：学制 2.5 年，学费   9.6 万42南京理工大学经济管理学院紫金工商教育中心非全日制 MBA：学制 3 年，学费   15 万43南京农业大学 MBA 教育中心非全日制 MBA：学制 2 年，学费   11.6 万44湖南工业大学商学院全日制 MBA：学制 3 年，学费   6 万非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   9 万45湖南农业大学商学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费   9.6 万46河北经贸大学工商管理学院非全日制 MBA，学制 3 年，学费   6 万47山东理工大学 MBA 教育中心全日制 MBA，学制 3 年，学费   7.8 万非全日制 MBA，学制 3 年，学费   7.8 万48江西财经大学工商管理学院全日制卓越管理 MBA（非定向）：学制 2.5 年，学费   6 万非全日制卓越管理 MBA（非定向）：学制 2 年，学费   9.9 万非全日制数字化 MBA（定向）：学制 2 年，学费   15 万49非全日制 MBA：学制 3 年，学费   6 万50非全日制 MBA：学制 3 年，学费   9.9 万51甘肃农业大学管理学院非全日制 MBA：学制 3 年，学费为   10.5 万综合来看，各院校的招生政策和专业设置还在不断调整，增加了大家备考的不确定性。因此，建议大家提前规划，密切关注目标院校的招生动向，根据最新情况及时调整备考策略，确保准备充分。后续我们会持续更新各院校招生奖章的更新情况，大家记得关注 ~图文 |   MBAChina转载请留言