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夏日炎炎，阳光明媚，正是享受各种新鲜水果的好时节。在这个五彩斑斓的季节里，草莓、香蕉、哈密瓜、向日葵和榴莲这五种水果，犹如大自然的调色板，为我们带来了一场视觉与味觉的双重盛宴。 首先，让我们来欣赏一下草莓的美丽。草莓是夏季最受欢迎的水果之一，它那鲜红欲滴的果实，犹如一颗颗晶莹剔透的宝石，散发着诱人的香气。草莓不仅外观诱人，营养价值也极高，富含维生素C、维生素A和多种矿物质，具有抗氧化、美容养颜的功效。 接下来，香蕉是夏日水果中的佼佼者。香蕉口感软糯，香甜可口，含有丰富的钾、维生素B6和膳食纤维，有助于消化和缓解疲劳。香蕉还可以作为运动后的快速补充能量食品，深受广大消费者喜爱。 哈密瓜则是夏日消暑的佳品。它那翠绿的果皮下，隐藏着橙黄色的果肉，口感清甜多汁，含有多种维生素和矿物质。哈密瓜还具有清热解暑、生津止渴的功效，是夏日消暑的必备水果。 向日葵作为我国传统的油料作物，其种子也具有很高的营养价值。向日葵籽富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有降低胆固醇、抗氧化、抗衰老的作用。此外，向日葵籽油还具有润肠通便、美容养颜的功效，是夏日健康饮食的不错选择。 最后，榴莲这个热带水果界的“王者”，以其独特的香味和口感征服了无数食客。榴莲果肉软糯，香甜浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。虽然榴莲的气味较为特殊，但正是这种独特的香气，让人们对它爱恨交加。榴莲具有壮阳、滋补、美容的功效，是夏日养生保健的佳品。 在这五种水果的陪伴下，夏日时光变得格外美好。草莓、香蕉、哈密瓜、向日葵和榴莲，它们各具特色，相得益彰，为我们带来了一场视觉与味觉的盛宴。 草莓的鲜红，香蕉的香甜，哈密瓜的清凉，向日葵籽的润泽，榴莲的独特，都是夏日里最美好的风景。在这个五彩斑斓的季节里，让我们尽情享受大自然的馈赠，感受夏日水果带来的无尽欢乐。 当然，在享受美味的同时，我们也要注意适量食用。水果虽好，但过量食用也会给身体带来负担。因此，在品尝这五种水果的同时，也要保持良好的饮食习惯，让夏日生活更加健康、快乐。

能否守住优势，全年领跑深圳海关 18 日发布的统计数据显示，今年前 8 个月，深圳累计进出口规模保持内地外贸城市首位，达 2.96 万亿元 ( 人民币，下同 ) ，进出口额同比 ( 下同 ) 增长 0.3%。其中，出口 1.79 万亿元；进口 1.17 万亿元，增长 9%。前 8 个月，深圳以一般贸易方式进出口 1.62 万亿元，占同期深圳进出口总值的 54.6%。同期，保税物流进出口 8007.8 亿元，增长 12.6%，占同期深圳进出口总值的 27%；加工贸易进出口 5292.1 亿元。贸易伙伴结构上，前 8 个月，深圳对前十大贸易伙伴合计进出口 2.31 万亿元，增长 2.8%，比重较去年同期提升 1.8 个百分点至 78.1%。其中，对香港地区、台湾地区、日本进出口增势明显，增速分别为 8.1%、20.8%、14.8%。2024 年，在时隔十年后，深圳从上海手中抢回 " 外贸第一城 "。不过今年以来，深圳外贸持续承压，进出口总额一度被上海反超。彼时曾有分析，相比上海，深圳外贸依存度更高，2024 年超 120%。外贸依存度越高，受全球政经、地缘局势波动影响越大。面对不断变化的外部环境，今年以来，深圳多次部署稳外贸工作，包括鼓励企业加快全球布局，积极开拓新兴市场，加大科研投入提高产品竞争力等。反映在数据上，今年上半年，深圳以微弱优势重夺 " 外贸第一城 "。最新数据显示，深圳进出口总额领先上海 271.81 亿元。目光向内，从深圳前 8 个月的外贸累计增速来看，上半年持续出现负增长，直到前 7 个月实现累计增速与去年同期持平。眼下的最新数据显示，深圳 1 — 8 月进出口累计增速实现正增长，增速为 0.3%。如何稳住外贸基本盘？从企业主体来看，深圳民营企业持续发挥 " 主力军 " 作用，占比近七成。前 8 个月，深圳民营企业进出口 2.06 万亿元，占全市进出口总值的 69.6%。同期外商投资企业进出口 7880 亿元，同比增长 11.6%，占比 26.6%。机电产品依然是深圳外贸的主力产品。前 8 个月，深圳出口机电产品 1.35 万亿元，同比增长 4.6%，占出口总值的 75%。传统电子信息领域，电脑及其零部件出口 2054.3 亿元，同比增长 10.5%；集成电路出口 1551 亿元，同比增长 40.2%。新兴产业领域，锂电池、纯电乘用车同比分别增长 35.9%、14.3%。一直以来，深圳被定位为出口导向型高技术制造中心，更擅长 " 走出去 "。何以 " 抢进口 "？数据显示，得益于人工智能技术加快应用，深圳相关电子零部件进口快速增长。前 8 个月，深圳进口机电产品 9491.6 亿元，增长 12.5%，占同期深圳进口总值的 81.4%。其中，进口集成电路 5196.8 亿元，增长 18.8%。需要指出的是，与深圳类似，今年以来，上海外贸也走出了一条 " 先抑后扬 " 的韧性曲线。前 8 个月上海进出口增长 4.5%，增速较前 7 个月提升 1.1 个百分点。全年究竟谁能问鼎 " 外贸第一城 "，仍然充满悬念。