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在快节奏的生活中，我们总是忙于奔波，为了工作、为了家庭，却常常忽略了自我关爱。在这个时候，不妨尝试一种全新的生活方式——“一边面膜一边燥60秒”，让我们在繁忙之余，给自己一个短暂的放松时光，焕发青春活力。 “一边面膜一边燥60秒”，顾名思义，就是在敷面膜的同时，尽情享受60秒的欢愉。这60秒，可以是听一首喜欢的歌曲，可以是欣赏窗外的美景，也可以是做几个简单的瑜伽动作。这短短的60秒，让我们从繁忙中暂时抽离，感受生活的美好。 敷面膜是女性护肤的必备环节，它能帮助我们舒缓肌肤，补充营养。而在这敷面膜的过程中，我们往往容易陷入无聊和枯燥。这时，我们可以尝试“一边面膜一边燥60秒”，让这60秒成为我们生活中的小确幸。 首先，选择一款适合自己的面膜。市面上的面膜种类繁多，可以根据自己的肤质和需求来挑选。比如，保湿型面膜适合干燥肌肤，美白型面膜适合暗沉肌肤。选好面膜后，就可以开始享受这60秒的欢愉了。 接下来，播放一首自己喜欢的歌曲。音乐具有神奇的魔力，它能让我们暂时忘却烦恼，沉浸在美妙的旋律中。无论是欢快的流行歌曲，还是深情的民谣，都能在这60秒里为我们带来愉悦。 同时，不妨欣赏窗外的美景。无论是城市的喧嚣，还是乡村的宁静，大自然的美景总能让我们心旷神怡。在这短短的60秒里，让我们尽情地感受大自然的魅力。 此外，做一些简单的瑜伽动作也是不错的选择。瑜伽动作能帮助我们放松身心，缓解疲劳。在这60秒里，我们可以尝试几个简单的动作，如猫牛式、树式等，让身体得到放松。 在这60秒的欢愉过后，我们再回到面膜敷脸的过程中。这时，你会发现，原本枯燥的敷脸时间变得如此短暂，而且心情也变得更加愉悦。 “一边面膜一边燥60秒”，不仅能帮助我们放松身心，还能让我们的生活变得更加丰富多彩。在这繁忙的生活中，我们要学会给自己留出一片空间，去享受这短暂的美好时光。 此外，这种生活方式还有助于提高我们的生活质量。当我们学会在忙碌中寻找乐趣，我们的心态也会变得更加积极向上。这样的生活态度，将有助于我们在面对困难时保持乐观，勇往直前。 总之，“一边面膜一边燥60秒”是一种简单而有效的生活方式，它能让我们在繁忙的生活中找到乐趣，焕发青春活力。让我们从现在开始，学会享受生活，关爱自己，让这60秒成为我们生活中最美好的回忆。

" 如果按照大家公布的订单数（统计），都有 1 亿了。我们没有参与这个‘通货膨胀’。现在车企晒订单已经变得偏营销，不利于产销的匹配，容易‘自己给自己挖坑’。" 日前，蔚来董事长李斌在 "2025 蔚来日（NIO Day）" 上的这番表态，如同一面镜子，照出了当下汽车行业存在的 " 订单注水 " 乱象。李斌（资料图，图片来源：每经记者 李星 摄）近年来，新车发布伴随 " 订单捷报 "，已成为行业标准动作。从 "1 小时破万 ""72 小时破 10 万 "，到订单量以分秒计，在款款皆爆品的外衣之下，华丽的数据令人眼花缭乱，仿佛中国消费者 " 买车如买菜 "。即便是动辄几十万元的汽车，消费者也能在未见实车的情况下轻松下单，中国车市俨然进入 " 秒光时代 "。然而，现实却往往与之形成鲜明反差，由虚假繁荣堆砌的营销泡沫一戳就破。据媒体报道，有业内人士统计，自年初至今，中国乘用车小订数已突破 5000 万辆，其中 80% 都是在新车发售 72 小时内完成的。作为参考，根据中国汽车流通协会乘用车市场信息联席分会公布的最新数据，今年 1 — 8 月，全国乘用车累计批发销量约 1793.4 万辆，累计零售销量约 1469.8 万辆。两者之间的差距一目了然。不仅如此，小订或盲订的转化率也相对较低。某新能源车企董事长公开表示，小订或盲订的订单转化率只有 10%。以去年三季度上市的一款对标特斯拉 Model Y 的新能源车为例，官方宣称其上市 72 小时订单破 3 万辆，然而直至今年 7 月，该车的总交付量仅为 5 万辆。车企为何对小订数据如此 " 情有独钟 "？笔者认为，背后有三重驱动逻辑。其一，营销绑架与从众心理。在新能源赛道高度同质化的今天，" 销量即声量 " 成为共识。消费者担心未来维修难、保值低，因此倾向于选择 " 爆款 " 以避免成为 " 小众车主 "。因此，部分车企不惜通过刷单制造热销假象，误导消费者决策。其二，向上管理与资本游戏。小订数据不仅是给消费者看的 " 信心指数 "，更是给投资者和内部高管的 " 成绩单 "。其三，部分车企被迫 " 随大流 "。当订单 " 注水 " 狂欢成为主流，坚守定力、不愿造假的企业反而会面临更大压力，其需要投入更多资源、精力、成本，才能对冲虚假信息的干扰。而投机取巧者却能以低成本的话术迅速抢占市场份额，且由于数据不公开、难核实，" 注水 " 几乎无法律风险。不过，订单 " 注水 " 虽能短期制造声量，长期却危害深远，这种饮鸩止渴式的营销策略，不仅会对品牌价值造成不可逆的伤害，也不利于汽车产业的高质量、可持续健康发展。首先，这种虚假营销会误导消费者决策，以虚假热销信息干扰用户判断，可能导致用户选择并不适合的产品；其次，订单 " 注水 " 也会影响排产计划，易造成库存积压与资源错配；再次，诚信企业的生存空间遭到挤压，形成劣币驱逐良币的恶性循环；最后，这种虚假营销还将损害行业公信力，当 " 爆款 " 频频在交付端遭遇 " 见光死 "，消费者对企业公布的任何数据都将持怀疑态度。值得注意的是，监管部门已然亮剑，整顿汽车营销乱象，推动行业回归理性。9 月 10 日，工业和信息化部等六部门联合印发《关于开展汽车行业网络乱象专项整治行动的通知》，决定在全国范围内开展为期 3 个月的汽车行业网络乱象专项整治行动，集中整治非法牟利、夸大和虚假宣传、恶意诋毁攻击等网络乱象。与此同时，部分车企开始主动 " 去泡沫 "，明确拒绝公布小订数据，转而强调 " 锁单率 "" 交付目标 " 等实质指标；也有车企高管公开批评注水现象，呼吁行业回归 " 用产品说话 " 的本质。汽车行业的竞争，本质是技术、产品与服务的竞争，而非数字游戏。当消费者愈发理性，监管日趋严格，" 注水 " 订单的生存空间必将越来越小。车企若继续沉迷于 " 小订神话 "，终将面临信任崩塌与市场反噬。唯有放下对虚假繁荣的执念，聚焦真实用户需求、提升产品力与服务体系，才能在新能源下半场的淘汰赛中站稳脚跟。每经评论员 |裴健如编辑 | 何小桃 杜恒峰校对 | 段炼｜每日经济新闻 nbdnews 原创文章｜