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在快节奏的生活中，我们常常会忽略一些看似微不足道的小事。比如，有些人可能会发现，自己几天没做某件事情，结果却发现欠下了“债务”。这里的“债务”并非金钱，而是一种心理上的负担，让人感到焦虑和压力。那么，为什么会出现这种情况呢？我们又该如何应对呢？ 首先，让我们来分析一下，为什么小东西几天没做，会欠下“债务”。 1. **习惯的力量**：习惯是一种强大的力量，它能够帮助我们节省精力，提高效率。然而，当习惯被打破时，我们往往会感到不适。比如，有些人习惯每天写日记，一旦几天没写，就会觉得欠下了什么。 2. **责任感**：每个人都有自己的责任和使命。当这些责任和使命没有得到及时履行时，我们就会产生一种欠债的感觉。这种责任感让我们时刻提醒自己，要尽快完成那些未了的事情。 3. **完美主义**：完美主义者往往对自己的要求很高，他们害怕自己因为疏忽而欠下“债务”。因此，当小东西几天没做时，他们就会感到焦虑和不安。 那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？ 1. **调整心态**：首先，我们要认识到，小东西几天没做，并不会对我们的生活产生太大的影响。只要我们及时调整心态，重新投入到生活中，就能很快恢复过来。 2. **制定计划**：为了防止再次出现类似的情况，我们可以制定一个详细的计划，将每天需要完成的事情列出来。这样，我们就能时刻提醒自己，不要遗漏任何重要的事情。 3. **学会放手**：有时候，我们过于执着于一些小事情，反而给自己带来了不必要的压力。学会放手，不要过于纠结于那些微不足道的事情，才能让我们的生活更加轻松愉快。 4. **寻求支持**：当我们感到压力过大时，可以向亲朋好友寻求帮助。他们可以给我们提供一些建议，帮助我们走出困境。 5. **培养兴趣爱好**：兴趣爱好可以让我们在忙碌的生活中找到乐趣，缓解压力。当我们投入到兴趣爱好中时，就会暂时忘记那些欠下的“债务”。 总之，小东西几天没做，欠下“债务”的情况在现实生活中并不少见。关键在于我们如何调整心态，应对这种情况。只要我们学会调整自己，就能轻松应对生活中的种种挑战。记住，不要让那些微不足道的事情，成为我们前进道路上的绊脚石。

△当地时间 6 月 12 日，加州洛杉矶举行针对联邦政府的抗议活动，国民警卫队在洛杉矶街头（路透社）央视记者当地时间 9 月 2 日获悉，美国加利福尼亚州北区联邦地区法院法官查尔斯 · 布雷耶裁定，阻止美政府以打击犯罪为由在洛杉矶部署国民警卫队，判决生效时间为 9 月 12 日。路 · 透社报道称，这一裁定回应了近期地方政府与白宫之间日益紧张的对峙，特朗普政府在 9 月 12 日之前仍可继续寻求法律途径推动其国民警卫队部署计划。（央视记者 吴汉婴）更多阅读此前，美国总统特朗普多次批评芝加哥和洛杉矶等城市治安不佳，称有必要出动国民警卫队协助地方执法部门。今年 6 月，特朗普在未获加州长纽森请求的情况下向洛杉矶派遣国民警卫队，8 月又以打击犯罪为名向华盛顿部署国民警卫队，此举引发美国民众及民主党人强烈不满。此外，据美媒体报道，美国国防部正制定计划，以打击犯罪为由向民主党主政的伊利诺伊州芝加哥市派兵，可能最早于 9 月派遣数千名国民警卫队人员。芝加哥市长、民主党人约翰逊 9 月 1 日表示，不会允许联邦政府军队或军事力量进入。