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,20250923 18:41:12 董春岚 507

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在现代社会,我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展,我们获取信息的渠道越来越多,速度也越来越快。然而,这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反,信息的泛滥有时会导致我们的认知负担加重,甚至影响我们的决策能力。因此,如何有效地筛选和处理信息,成为了一个值得我们深思的问题。 首先,我们需要认识到,不是所有的信息都是有价值的。在信息爆炸的时代,我们每天都会接触到大量的信息,但其中很多信息对我们来说并没有实际意义。因此,我们需要学会区分哪些信息是重要的,哪些信息是可以忽略的。这需要我们具备一定的判断力和批判性思维能力。 其次,我们需要学会管理我们的注意力。在面对大量的信息时,我们很容易分心,导致我们无法集中精力处理重要的信息。因此,我们需要学会控制我们的注意力,避免被无关的信息干扰。这可以通过设定明确的目标、制定合理的计划、使用时间管理工具等方法来实现。 此外,我们还需要培养我们的信息素养。信息素养是指个体在信息社会中获取、识别、评估、使用和管理信息的能力。具备良好的信息素养,可以帮助我们更有效地处理信息,提高我们的决策能力。这需要我们不断学习和实践,提高我们的信息处理能力。 最后,我们需要保持开放的心态。在信息爆炸的时代,我们很容易陷入自己的信息茧房,只关注我们感兴趣的信息,忽视其他可能对我们有价值的信息。因此,我们需要保持开放的心态,愿意接受和考虑不同的观点和信息,这有助于我们更全面地了解问题,做出更明智的决策。 总之,面对信息爆炸的时代,我们需要学会筛选和处理信息,提高我们的信息素养,保持开放的心态。只有这样,我们才能更好地应对信息过载的问题,提高我们的决策能力。这是我个人的观点和建议,希望对你有所帮助。

日本多地发布“苹果病”警告,呼吁民众采取措施,防止感染“传染性红斑症”。这种病由人类细小病毒 B19 引起,患者感染这种病毒后,面颊出现蝴蝶状或苹果般的鲜红色皮疹,所以俗称“苹果病”。自去年以来,“苹果病”在日本持续流行,目前达到历史最高点。大多数“苹果病”患者不会出现严重症状,但孕妇等少数群体感染后,可以引发严重后果。B19 病毒(即人类细小病毒 B19)是一种常见的单链 DNA 病毒,主要通过呼吸道飞沫或接触感染传播,在医学上称为“传染性红斑”或“第五病”。它感染人体红系前体细胞,导致细胞凋亡,儿童感觉后,面颊出现蝴蝶状或苹果般的鲜红色皮疹,所以俗称“苹果病”。这种皮疹通常在病毒感染后 1-2 周出现,先从双颊开始,然后可能扩散到躯干、四肢,形成网状或蕾丝状红斑。早期症状类似于感冒,包括低烧、头痛、鼻塞或关节痛,但大约 25% 的感染者无症状,而且病毒在症状出现前一周即可传播,难以防控。成人感染时,皮疹较少见,但可能出现关节痛,尤其是女性。如果孕妇感染,可能导致流产、胎死腹中或胎儿畸形等严重后果。日本的苹果病流行已持续从 2024 年底开始,目前进入高峰期。根据日本厚生劳动省和国立感染症研究所(NIID)的监测数据(基于约 3000 家定点医疗机构报告),平均每个医疗机构有 2.28 例患者,创 1999 年监测以来历史最高纪录。日本总病例估计数万,但因为很多无症状或未就医,实际数字应该更高。患者以 5-9 岁儿童为主,但成年人病例在上升。日本那霸市自 9 月 8 日起的一周内,6 家指定儿科医疗机构报告的“苹果病”患者人数为 12 人,那霸市保健所发布超标警报,呼吁民众采取感染控制措施。福冈县、佐贺县等地近日也都宣布,“苹果病”感染率处于警戒级别。扬子晚报 / 紫牛新闻记者 宋世锋
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