本月行业协会公开行业研究成果,放里面睡觉是一种怎样的体验：揭秘独特睡眠空间带来的奇妙感受

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在繁忙的都市生活中，人们对于睡眠环境的要求越来越高。而“放里面睡觉”这一独特的睡眠方式，逐渐成为了许多人追求的时尚。那么，究竟放里面睡觉是一种怎样的体验呢？本文将带你走进这种独特的睡眠空间，感受其中的奇妙与舒适。 放里面睡觉，顾名思义，就是将床铺放置在一个相对封闭的空间内。这种睡眠方式在我国古代就有，如“闺房”、“卧房”等。而现代，随着人们对睡眠质量的重视，放里面睡觉逐渐成为一种流行的睡眠方式。那么，放里面睡觉究竟有哪些独特体验呢？ 首先，放里面睡觉能给人带来一种安全感。封闭的空间让人在夜晚感受到一种被呵护的感觉，仿佛置身于一个温暖的怀抱。对于一些容易受到外界干扰的人来说，这种睡眠方式无疑是一种福音。在放里面睡觉的环境中，你可以尽情享受宁静的夜晚，不再为外界的声音和光线所困扰。 其次，放里面睡觉有助于提高睡眠质量。封闭的空间有助于减少外界干扰，让人更容易进入深度睡眠。此外，放里面睡觉还可以在一定程度上调节室内温度，使人体在睡眠过程中保持舒适。尤其是在寒冷的冬季，放里面睡觉更是让人倍感温暖。 再者，放里面睡觉有助于提升睡眠环境的美观度。现代家居设计中，放里面睡觉的空间往往被设计得温馨、舒适。在这样的环境中，人们可以尽情享受睡眠带来的愉悦。而且，放里面睡觉的空间还可以根据个人喜好进行装饰，打造出独一无二的睡眠空间。 然而，放里面睡觉也存在一些不足之处。首先，封闭的空间可能会让人感到压抑，尤其是对于一些喜欢宽敞空间的人来说。其次，放里面睡觉的空间相对较小，可能会影响到居住者的活动空间。此外，如果通风不良，还可能导致室内空气质量下降，影响健康。 那么，如何打造一个理想的放里面睡觉空间呢？以下是一些建议： 1. 选择合适的床铺：床铺是放里面睡觉的核心，要选择适合自己的床铺，确保睡眠舒适。 2. 装修风格：放里面睡觉的空间应采用温馨、舒适的装修风格，营造一个舒适的睡眠环境。 3. 通风换气：保持室内空气流通，避免潮湿和异味。 4. 装饰点缀：在放里面睡觉的空间中添加一些装饰品，如抱枕、挂画等，提升空间的美观度。 总之，放里面睡觉是一种独特的睡眠体验，既能带来安全感，又能提高睡眠质量。然而，在追求舒适的同时，我们也要注意空间的封闭性、通风换气等问题。只有做到这些，才能真正享受到放里面睡觉带来的奇妙感受。

天津广播记者获悉，著名京剧表演艺术家，杨乃彭先生，于 2025 年 9 月 26 日晚因病去世，享年 80 岁。杨乃彭，男，生于 1945 年，天津京剧院一级演员，杨派老生。梅兰芳金奖得主，梅花奖得主，2008 年评为天津市首批非物质文化遗产项目代表性传承人， 2009 年评为第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。众多网友、戏迷纷纷发文悼念。天津是盛产京剧 " 名角儿 " 的风水宝地，古往今来，余音绕梁。作为杨派（杨宝森）京剧老生的优秀传人，杨乃彭是名副其实的天津京剧名角儿，其代表剧目有《杨家将》《伍子胥》《战太平》《定军山》《击鼓骂曹》等数十部之多。生于 1945 年的杨乃彭，4 岁学戏，6 岁登台，13 岁进入天津市戏曲学校，学艺 7 年，艺成后，被分配到天津市京剧团，又得到张荣善、周啸天亲传，不仅掌握了杨派所有代表剧目和部分余（叔岩）派代表剧目，还学会了操琴与打鼓。被戏迷朋友们认为是杨派 ( 杨宝森 ) 优秀传人。在天津戏校学艺那 7 年，杨乃彭每天凌晨 4 点半起床到河边喊嗓子练功，从没偷过一天懒。杨乃彭曾回忆说：" 我刻苦学戏，很重要的一个原因是为了不在师父面前出错。进了戏校后，我遇到了‘完美主义’老师杨宝忠，7 年的打磨决定了我的一生。" 杨宝忠是京剧大师余叔岩的大徒弟，与著名京剧表演艺术家杨宝森是堂兄弟，更是京剧史上的著名琴师，琴技可谓出神入化。恩师对专业和生活认真到执拗的态度深深影响了少年杨乃彭。杨乃彭的儿子杨少彭子承父业，幼年就开始学习武生。" 别人练一遍的，我至少练三遍。" 杨少彭说。他 16 岁改学老生以继承杨派衣钵，克服了转行之后的重重压力，如今，文武双全的杨少彭俨然杨派老生新一代的领军人。杨少彭2018 年央视的舞台上，观众们惊喜地发现杨派老生多了一员 " 萌将 "，正是杨乃彭之孙杨泽崧！小家伙字正腔圆韵味十足的演唱立时博得满堂彩。一门杨派，三代同台，传承有继，喜就梨园一段佳话。晚年的杨乃彭仍在在杨派京剧老生的传承上身体力行，2010 年天津开设京剧流派艺术研习班老生（杨派）专修班。近年来，无论是新编红色京剧《华子良》的排练，还是讲座，都能看到杨先生忙碌的身影。杨乃彭曾表示：" 京剧是我一生的追求！我有义务把杨派艺术发扬光大，为京剧事业尽自己的责任。" 记者 | 田晓曦