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在快节奏的现代生活中，我们每个人都渴望成为一道独特的风景线，如同喷涌而出的水泉，充满活力与生机。那么，如何把自己揉的全是水，喷涌出属于自己的水喷泉呢？以下是一些自我重塑的艺术。 一、认识自我，挖掘潜能 首先，我们要认识自己，了解自己的优点和不足。正如水喷泉需要水源，我们也要找到自己的“水源”。挖掘潜能，就是要找到自己内在的力量，激发出无限的潜能。 1. 反思自我：回顾自己的成长历程，总结自己的优点和不足。通过反思，找到自己的兴趣所在，明确自己的发展方向。 2. 设定目标：根据自己的兴趣和特长，设定短期和长期目标。目标要具体、可衡量，有助于激发自己的动力。 3. 学习提升：不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。如同水喷泉的水源不断补充，我们也要不断丰富自己的内涵。 二、塑造形象，展现魅力 水喷泉之所以美丽，在于其形态各异、色彩斑斓。同样，我们也要塑造自己的形象，展现独特的魅力。 1. 仪表仪态：注重个人形象，保持整洁、得体的仪表。良好的仪态能给人留下深刻的印象。 2. 个性特点：发掘自己的个性特点，如幽默、乐观、善良等，让自己与众不同。 3. 情绪管理：学会控制情绪，保持积极向上的心态。情绪稳定的人，更容易吸引他人的关注。 三、拓展人脉，建立关系 水喷泉之所以壮观，是因为它汇聚了无数水源。同样，我们也要拓展人脉，建立良好的人际关系。 1. 积极社交：参加各类社交活动，结识新朋友。扩大人脉，有助于获取更多资源和机会。 2. 善于沟通：学会倾听、表达，与人建立良好的沟通。沟通能力是建立人际关系的关键。 3. 互帮互助：在人际交往中，学会互帮互助，共同成长。友谊是人际关系中最宝贵的财富。 四、保持激情，追求梦想 水喷泉之所以充满活力，是因为它源源不断。同样，我们也要保持激情，追求自己的梦想。 1. 热爱生活：热爱生活，珍惜每一天。生活中的点滴美好，都能激发我们的激情。 2. 勇于尝试：敢于挑战自我，尝试新事物。在尝试中，我们能够发现自己的潜能。 3. 梦想驱动：树立远大梦想，为之努力奋斗。梦想是人生的动力源泉。 总之，把自己揉的全是水，喷涌出属于自己的水喷泉，需要我们不断认识自我、塑造形象、拓展人脉、保持激情。在这个过程中，我们不仅能够实现自我价值，还能为他人带来美好。让我们一起努力，成为那道独特的风景线吧！

练文明在农科所试验田查看棉花长势。（王晗 摄）中国日报网 9 月 24 日电 （记者 王晗 王文倩）九月的南疆，棉花试验田里白浪翻滚。新疆生产建设兵团一师农业科学研究所党委副书记、副所长练文明弯腰摘取一颗吐絮的棉桃，指尖轻轻一捻：" 你看，这个絮团已经开了，但关键要看它的含絮力，含絮力差的话，掉到地上也会影响实际产量。"1996 年，练文明从塔里木农垦大学（现塔里木大学）毕业后，来到一师农科所棉花研究室，成为一名棉花育种人。他手中的记录本上密密麻麻写着不同品种的表现：" 搞育种的人，主战场永远在田间。"种子是现代农业的 " 芯片 "谈及新疆何以成为全国最大的棉花产区，练文明解释得很实在：" 新疆属于我国西北内陆棉区，光热资源好，棉花生长季气候干燥，加上膜下滴灌技术，田里通透性强。" 他指着齐整的棉田，" 你看现在都是高密度种植，但通风透光还好，烂铃就少。"培育出契合新疆气候特点与生产方式的高品质棉花品种，对保障棉花产业健康发展意义重大。近年来，随着新疆棉花种植和采收机械化率的提升，育种目标也发生了变化。眼下，试验田的研究重点正是选育适合南疆棉区的优质机采棉品种。练文明说，优质机采棉品种要满足三个硬指标：果枝高度不能低于 18 厘米，否则采棉机收不到底部的棉铃；吐絮后棉絮要牢牢挂在枝头，叶片脱落要干净，不能粘在棉絮上影响品质；三是内在遗传纤维品质指标要符合相应标准。 农科所试验田里的棉花。（王文倩 摄）一个品种，十年能出来就算顺利育种是场马拉松。练文明说，从杂交组合到稳定品系，再经过区域试验、生产示范，最后通过审定，选育一个品种，顺利的话也需要十年时间。多年来，他和团队成员凭着孜孜不倦的科研精神，培育出十多个品种。由他主要参与育成的棉花品种，在南疆棉区累计推广种植 2000 多万亩，创造经济效益 20 多亿元。他所在的课题组人手一本棉花田间生长记录本，" 每个材料在每个关键时期的表现都要记下来，这是决选的依据。"谈到育种时的艰难时刻，练文明回忆起去年 5 月的一场冰雹。" 棉花刚现蕾，全被打成了光秆。" 他站在试验田里，心情沉重，" 当年的产量数据肯定受影响，但我们也能趁机筛选抗灾能力强的材料。"他说，搞农业科研的人最怕极端天气，但也最期待这种时刻。" 大风、冰雹过后，哪些品种恢复得快、抗倒伏能力强，一目了然。这些材料就是未来的希望。"既然选择了，就要从头干到尾当被问及为何能二十多年坚守在育种一线时，练文明语气坚定：" 老专家把几十年积累的材料交到我们手上，要是半途而废，就成了‘千古罪人’。" 他翻着手上的记录本，" 新疆棉花育种从无到有，是几代人奋斗的结果。这份责任，我们义不容辞。"如今，他带着课题组的年轻人继续奋战在棉花育种研究第一线。" 育种工作传承性很强，既要耐得住寂寞，也要有定力。不是没有赚更多钱的机会，但既然选择了，就要从头干到尾。"谈到他心目中的好棉花，练文明站在田埂上说：" 我们现在选育的品种，既要让棉农增收，又要让企业满意。没有十全十美的棉花，但我们要尽量把最好的性状聚合在一起。"（编辑：王辉 吴艳鹏）【责任编辑：王晗】