今日官方通报研究成果,放里面不动：一场心灵的宁静之旅

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在快节奏的现代生活中，我们似乎总是被各种琐事和压力所包围，很难找到一份宁静。而“放里面不动”，这种看似简单的生活方式，却蕴含着一种深刻的体验，让人在静谧中寻找内心的平和。 “放里面不动”，顾名思义，就是将自己置于一个相对静止的状态，不再被外界的纷扰所干扰。这种体验，对于习惯了忙碌生活的人来说，无疑是一种挑战。然而，当我们真正尝试放下手中的事务，静下心来，你会发现，这种体验其实是一种心灵的净化，一种精神的升华。 首先，放里面不动让我们学会了倾听内心的声音。在日常生活中，我们总是忙于应对各种事务，很少有时间去聆听自己的内心。而当我们放慢脚步，让自己处于一种静止状态时，那些被忽视的声音开始涌现出来。或许是一丝淡淡的忧愁，或许是一抹温暖的喜悦，又或许是对未来的憧憬。这些声音，让我们更加了解自己，更加懂得如何与自己相处。 其次，放里面不动让我们学会了珍惜当下。在忙碌的生活中，我们总是对未来充满期待，对过去充满遗憾。而当我们放慢脚步，不再追逐那些虚无缥缈的目标时，我们会发现，其实当下才是最美好的时光。在这个时刻，我们可以用心去感受身边的每一份美好，每一份感动。这种珍惜当下的体验，让我们更加懂得生活的真谛。 再者，放里面不动让我们学会了接纳自己。在追求完美的道路上，我们总是对自己过于苛刻。而当我们放慢脚步，不再刻意追求完美时，我们会发现自己其实已经很优秀。这种接纳自己的体验，让我们更加自信，更加勇敢地面对生活中的挑战。 此外，放里面不动还能让我们更好地与他人建立联系。在忙碌的生活中，我们往往忽略了与他人的沟通。而当我们放慢脚步，用心去倾听他人的心声时，我们会发现，其实人与人之间的距离并不遥远。这种与他人建立联系的体验，让我们更加懂得关爱他人，更加懂得珍惜友谊。 当然，放里面不动并非一蹴而就。在开始尝试这种生活方式时，我们可能会感到无所适从，甚至有些焦虑。然而，只要我们坚持下去，逐渐适应这种节奏，就会发现，放里面不动其实是一种美好的体验。 总之，放里面不动是一种心灵的宁静之旅。在这段旅程中，我们学会了倾听内心的声音，珍惜当下，接纳自己，与他人建立联系。让我们在忙碌的生活中，找到一份属于自己的宁静，享受这份心灵的宁静之旅。

近日，读特新闻根据市民报料，对深圳福田区学校运动场馆变更订场规则，导致不知情的市民无法入场运动的问题进行了持续报道，引发广泛关注。9 月 21 日，读特新闻记者登入场馆预约官方平台 " 福田文体通 " 看到，订场规则再度出现调整，已恢复邀请人员功能，但仅限下单支付后 30 分钟内完成人员邀请，超过 30 分钟邀请功能关闭。自 9 月 20 日起，学校场馆羽毛球项目预订规则进行新的调整。事件回顾：为 " 防黄牛 " 改规则引发市民不满据读特新闻此前报道，有市民报料称，其在今年 8 月底预约了深圳福田区梅华小学的羽毛球场地，但和同伴前去运动时被拒绝入场，原因是没有入场二维码。该市民表示，此前订场成功后，可以通过 " 邀请同伴 " 功能让同伴补录各自身份信息，从而生成二维码。但这次订场后却找不到该功能。其抵达现场后才从工作人员处得知，订场规则在一周前变更，要求市民在订场时录入所有同伴的身份信息，取消邀请功能。对此，该场馆运营方深圳市体育中心运营管理有限公司人员解释称，新规自今年 8 月 15 日起实施，目的是杜绝黄牛倒票。福田区教育局相关工作人员表示，通过提前一天约定好友预定，黄牛便无法通过平台卖码。市民在学校羽毛球场馆内运动。但部分市民认为，新的订场规则不符合大家订场打球的习惯。此前邀请功能开放时也是一人一码入场，新规反而增添麻烦，还有可能增加个人隐私泄露的风险。读特新闻报道了上述问题后，9 月 12 日，记者发现羽毛球项目订场规则出现调整，宣称邀请功能将于 9 月 20 日继续开放。同时，将有关用户多次取消订场、多次订场成功未核销、相同证件号码仅能实名认证一个账号预订场地等原有规则置顶标红，提醒用户关注。不过，读特新闻记者采访发现，新规对 " 黄牛 " 的制约实际十分有限。9 月 12 日，记者在某约伴组局平台上看到多条在学校场馆开展羽毛球活动的信息，甚至有组织者 " 包场 " ——在福田区新洲小学当天对外开放时间内，预订了所有共 6 片场地开展羽毛球活动，并向报名者收取费用，最后有 37 人报名活动。当有网友留言问邀请码取消后是否还可以入场时，该活动组织者回复称可以入场。某约伴组局平台上的羽毛球活动报名页面。记者了解到，虽然入场要求 " 一人一码 "，但入场二维码可以截图转发，且入场时无需出示相关证件，所以入场者通常可以使用订场者提供的二维码截图入场。对于实名制的订场规则，有市民认为，订场者实名可以理解，但要求一起打球的人也实名登记没有必要。订场重启邀请功能但限时 30 分钟9 月 21 日，读特新闻记者登入 " 福田文体通 " 平台看到，学校场馆羽毛球项目预订规则自 9 月 20 日起再次做出调整。相较于 9 月 12 日的调整，当前规则新增了邀请功能相关内容。订场须知显示，" 邀请人员功能于 9 月 20 日开放，仅限下单支付后 30 分钟内完成人员邀请，超过 30 分钟邀请功能关闭。"对此，记者联系场馆运营方深圳市体育中心运营管理有限公司了解相关情况，工作人员表示，上述新规是由深圳市文体部门、教育部门等多方商讨确定。此前为抵制黄牛取消了邀请同伴功能，确实不太便民，也收到很多反馈意见，所以从 9 月 20 日起对订场规则又进行了调整。新规调整后，订单页面又出现了 " 邀请同伴 " 功能。对于要求下单后 30 分钟内完成人员邀请的原因，该工作人员表示不太了解，其只负责向市民解释新规内容。她认为，限时开放邀请功能，一方面可以方便市民，另一方面也能起到抵制黄牛的作用。" 黄牛一般需要在开场前招揽客户，30 分钟会比较难实现，相当于限制了他们的时间。对于真正爱运动的球友来说，就不存在这个问题了。"至于新规是否需要身份核验，该工作人员表示，一直都不需要拿身份证入场，线下都是凭二维码入场。现场工作人员可以看到二维码对应的手机号、性别、年龄和名字，在核销二维码过程中通常会对照本人情况，" 如果入场的本应该是个女生，但实际是一个小孩，跟入场信息不符，那么他们也会上报。"9 月 21 日，读特新闻记者走访了对外开放球馆的福田区学校。有现场工作人员表示，入场人员凭借二维码 " 一人一码 " 入场，不用核验身份证等信息。如果确实来不及预约羽毛球项目的二维码，可以现场预约其他免费项目，生成二维码后再扫码入场，对于前去运动锻炼的人群一般不会要求太严格。采写 | 读特新闻记者 龚俊杰