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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多部门协作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率和项目成功率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升机会。通过有效的沟通，个人能够更好地展示自己的能力和价值，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的情感和信息。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，这有助于确认信息是否被正确理解，同时也表明你对对话的投入和重视。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种社交场合中更加自如地交流，建立更深层次的人际关系。在不断实践中，我们能够更好地理解沟通的艺术，并将其应用于日常生活和工作中，从而实现个人和团队的共同成长。

当地时间 9 月 26 日，美国政府向美国最高法院提起上诉，请求审查总统特朗普旨在终止 " 出生公民权 " 行政令的合宪性。这是该议题今年第二次被提交至最高法院。" 出生公民权 " 政策在美国已有 100 多年历史，保证在美国出生的所有人都享有公民身份，无论其父母身份如何。特朗普今年 1 月 20 日上任首日签署废除 " 出生公民权 " 行政令，规定父母非美国公民或合法永久居民的新生儿不能自动获得美国公民身份。针对特朗普政府试图通过行政令来限制 " 出生公民权 " 引发的诉讼，美国最高法院 6 月 27 日作出有利于特朗普政府的裁定，表示联邦地区法官无权发布全国性禁令来阻止该措施实施，同时下令阻止该政策的下级法院重新考虑命令范围。尽管最高法院要求下级法院避免全国性禁令，但美国第九巡回上诉法院 7 月 23 日裁定，特朗普总统废除 " 出生公民权 " 的行政令违宪，并下令在全国范围内暂缓执行该行政令。法院认为，该命令违背宪法第十四修正案明确赋予的 " 出生公民权 "。（央视记者 许弢）