刚刚研究机构公开最新成果,宝宝吃奶:HPO视角下的科学喂养之道
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宝宝吃奶,是每个新手父母都会经历的重要环节。在这个过程中,HPO(荷尔蒙、心理、营养)三个因素相互作用,共同影响着宝宝的生长发育和健康。本文将从HPO视角出发,探讨科学喂养之道,帮助父母更好地照顾宝宝。 ### 荷尔蒙:奠定宝宝吃奶的基础 荷尔蒙在宝宝吃奶过程中扮演着至关重要的角色。首先,母体内的荷尔蒙变化,如孕酮、雌激素和催产素等,直接影响着乳汁的分泌。孕酮和雌激素在孕期逐渐增加,为分娩和哺乳做准备。催产素则促进乳汁分泌,使宝宝更容易吸吮。 此外,宝宝自身的荷尔蒙也在吃奶过程中发挥作用。例如,宝宝的吮吸动作会刺激母体产生更多的催产素,进而促进乳汁分泌。因此,保持宝宝良好的吮吸姿势和频率,有助于维持乳汁分泌的稳定。 ### 心理:增进亲子关系 宝宝吃奶不仅是生理需求,更是心理需求的体现。在这个过程中,亲子之间的亲密接触有助于增进感情,建立信任。以下是一些增进亲子关系的建议: 1. 保持轻松愉快的氛围:在喂奶时,父母可以播放轻柔的音乐,创造一个温馨的环境,让宝宝感受到关爱。 2. 与宝宝进行眼神交流:喂奶时,父母可以与宝宝进行眼神交流,传递关爱和温暖。 3. 抚摸宝宝:在喂奶过程中,父母可以轻轻抚摸宝宝的脸颊、背部等部位,增进亲子感情。 ### 营养:保证宝宝健康成长 宝宝吃奶的目的是获取营养,保证健康成长。以下是一些关于营养的要点: 1. 乳母营养:乳母的营养状况直接影响乳汁的质量。因此,乳母应保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。 2. 宝宝营养:宝宝在吃奶过程中,应保证摄入足够的营养。父母可以根据宝宝月龄,适时添加辅食,满足其营养需求。 3. 适量喂奶:宝宝吃奶的量应根据其体重、年龄和需求进行调整。过量喂奶可能导致宝宝肥胖,而不足则可能影响其生长发育。 ### 总结 宝宝吃奶是一个复杂的过程,涉及到荷尔蒙、心理和营养等多个方面。了解HPO视角下的科学喂养之道,有助于父母更好地照顾宝宝,促进其健康成长。在这个过程中,父母要关注宝宝的需求,保持耐心和细心,共同度过这段美好的时光。
如今,德国和瑞典前出,似乎是在交投名状!文 | 海上客瑞典、德国战机拦截并跟踪一架俄罗斯侦察机。这是环球网援引美联社所报消息。这怎么看都像是局势有些紧张的意味!1按照美联社的报道,这起拦截、跟踪事件发生在波罗的海上空,时间是 9 月 21 日。在海叔看来,瑞典、德国这么做,其实挺危险的。伊尔 20 图:资料毕竟,看地图就能明白,波罗的海的最东端是俄罗斯著名城市圣彼得堡。这里也是俄经济命脉,也具有重要的政治意义。而在波罗的海沿岸,还有俄罗斯飞地加里宁格勒。俄本土与加里宁格勒联系,原本有水路与陆路两条线。目前看,陆路受制于立陶宛、波兰每每设卡,导致有些方面并不畅通。水路方面,看似无碍,但俄军民船只实则都在立陶宛、波兰监控之下。这样的情况下,俄罗斯自然也得想辙。最佳方案就是对波罗的海沿岸军事部署有较为深入的了解。也正因此,俄军动用伊尔 -20 型电子侦察机等进行侦察作业,也是符合目前当地局势的选择。总体上看,德国、瑞典战机起飞,还算讲规则。其并没有击落这架俄军侦察机,也没有采取非常手段。从相关报道中可以看到,德国、瑞典所作出的战术动作顶多是拦截、跟踪。当然,按照瑞典方面的说法,早在 9 月 19 日,即有三架俄罗斯米格 -31 战机在芬兰湾韦恩德卢岛附近 " 侵入 " 爱沙尼亚领空,并至少停留了 12 分钟。而瑞典方面派出了鹰狮战机紧急升空监视。鹰狮战机2无论是针对俄罗斯侦察机,还是针对米格 -31 战机,反正最近来看,瑞典似乎挺着急忙慌的。在海叔看来,这是最新情况!要知道,瑞典是新近加盟北约的国家。这回,竟然在北约打头阵了!其实,有关因为俄战机 " 侵入 " 爱沙尼亚领空,而北约飞机不得不前往助战的消息中,往常看到的更多是波兰战机。如今,德国和瑞典前出,似乎是在交投名状!看看加盟北约的顺序——波兰是在苏联解体、东欧剧变之后加入北约的。同时,也要看到,波兰确实是北约中较为靠近俄罗斯而领土范围较大的国家。由波兰去照应爱沙尼亚等等,似乎符合北约策略。参与 " 波罗的海行动 " 的北约舰艇停靠在德国罗斯托克的海军基地如今,瑞典,则是欧洲比较有军工自主生产能力的国家。其加入北约以后,与德国搭档,似乎显示了北约要求这两个有较强工业实力的成员国作出更多贡献。与瑞典新加盟北约交投名状不同,德国早已加入北约。但因为当年是战败国,德国哪怕在加入北约以后,也往往不敢擅动。如今,俄罗斯总统普京念叨当年听了北约不再东扩,俄军才撤出德国,如今北约却在继续东扩。在这样的情况下,德国却开始动用空中力量抵近俄罗斯与北约交界山水相连之地。海叔不得不说,这真有些危险。3值得注意的是,德国军队、瑞典军队,当然还有波兰军队的相关行动,是在美国方面宣布将延缓对北约军售的情况下作出的。新华社 9 月 21 日一则电讯援引美国《大西洋月刊》网站报道称,五角大楼和白宫传出消息,美国原本准备供应丹麦的价值数十亿美元的爱国者导弹,不得不暂缓。有分析人士认为,原因出在美国自身爱国者导弹库存不够用,加之生产能力跟不上。再细究的话,源于美国刚在伊朗方向进行轰炸,加之支援以色列,以及之前支援乌克兰,透支太多。但海叔要说,另一方面,也要看到,在过往的岁月中,特别是在美苏争霸的冷战时代,美军战机曾在巴伦支海与苏联以及之后的俄罗斯战机缠斗,甚至到贴身 " 肉搏 " ——战机擦着战机,互相在空中剐蹭的地步!但现在情况有变了!冲在前面的都是美国的 " 小兄弟 " 们,甚至还有新加入北约来交投名状的。就是不见美军自身的身影!其实,这种打法在美国来说,其实在奥巴马时代已经产生。比如要求法国 " 戴高乐 " 号航母领衔,针对利比亚卡扎菲政权作战。而之后,无论是对叙利亚,还是在面对俄乌冲突时,美军从未冲在第一线。唯一的例外是近日动用 B-2 轰炸机轰炸伊朗核设施。但炸完以后,又立即告诉伊朗,适可而止,差不多得了。当地时间 8 月 15 日 11 时许,美国总统特朗普(前右)和俄罗斯总统普京在美国阿拉斯加州安克雷奇市埃尔门多夫 - 理查森联合军事基地的机场会面,但近来,特朗普声称普京引起他的不满 图:新华社 / 美联一心想拿诺贝尔和平奖的唐纳德 · 特朗普当真不想大动干戈。当然,动用驱逐舰编队打击委内瑞拉毒贩,是另一回事。据称,委内瑞拉马杜罗于 9 月 5 日曾致信特朗普,希望美国不要针对委内瑞拉动兵。" 委内瑞拉没有那么多毒贩,从哥伦比亚等地运到委内瑞拉的毒品,占哥伦比亚生产毒品的 5%,且在进入委内瑞拉之后都被我们清缴了。" 马杜罗的话,似乎并没有打动特朗普。特朗普为何要针对伊朗和委内瑞拉方向动兵?在海叔看来,大抵还是因为他得到可靠情报,比如伊朗不会针对美国搞非对称报复,也还有委内瑞拉似乎有点好欺负。如果碰到硬茬,特朗普就绝不愿意动兵了。也正因此,海叔认为,目前,俄与北约的正面冲突,打起来的可能性并不大。但北约与俄擦枪走火的可能性不是没有。只不过,冲在第一线的不是美军。这也大大降低了美俄直接军事对抗的可能性 ……