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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多部门协作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和目标，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到平衡，实现更深层次的连接。

俄罗斯国防部 9 月 28 日称击落多架乌克兰无人机，乌克兰空军称击落以及拦截了大量俄军空中目标。俄称击落多架乌无人机乌称击落多个俄空中目标俄罗斯国防部称，当地时间 28 日凌晨，俄防空系统在多地共击毁 41 架乌克兰无人机，此外俄军使用远程空基和海基精确武器以及攻击型无人机，对乌克兰军工复合体设施以及军用机场设施发动大规模打击，命中所有预设目标。乌克兰空军通报称，当地时间 27 日 20 时 30 分至 28 日凌晨，俄军向乌克兰发射了 590 多架无人机和超过 40 枚各型导弹，包括 2 枚“匕首”高超音速导弹，主要的袭击目标是乌克兰首都基辅。截至 28 日上午 10 时 30 分，乌军击落以及拦截了共 611 个空中目标。泽连斯基称乌多地遭袭 已致 4 死 80 余伤当地时间 9 月 28 日，乌克兰总统泽连斯基发表晚间视频讲话时表示，俄方此次袭击已造成包括一名儿童在内 4 人死亡，另有 80 余人受伤；大部分受损建筑为普通民宅和民用设施。泽连斯基称，救援人员持续在扎波罗热、基辅、基辅州及全国其他地区开展善后救援工作。泽连斯基还称，基辅市受损设施包括斯特拉热斯卡研究所，这是乌克兰乃至整个欧洲地区领先的心脏病学医疗机构。该机构有两人死亡，主要建筑严重受损。欧盟欲打造“无人机墙”俄称其为增加军费找借口继本月上旬波兰称大量俄罗斯无人机进入波兰领空后，丹麦和挪威近日称受到多架不明无人机干扰。欧盟多国防长及乌克兰、北约代表 26 日召开视频会议，同意在欧盟与乌克兰、俄罗斯边界打造“无人机墙”。据俄罗斯媒体 27 日报道，俄外交部欧洲事务司司长马斯连尼科夫就此表示，欧盟是借此向民众兜售增加军事开支的所谓“正当性”，使紧张态势不断升级。（总台记者 董薇）