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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于建立对话的连续性，促进双方的交流。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种理解和被理解的艺术。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到更深层次的连接和共鸣。

今年的 9 月 3 日，毫无疑问，是一个历史性的日子。北京，盛大的胜利日阅兵式；26 国领导人，亲自来共襄盛举。这有什么讲究？我看到，对于外国嘉宾，外交部的解释是有三点，级别高，代表性强，参与面广。26 国领导人亲自出席，体现出各国对中方纪念活动的高度重视，以及对中国人民的友好情谊。他们分别是：俄罗斯总统普京，朝鲜劳动党总书记、国务委员长金正恩，柬埔寨国王西哈莫尼，越南国家主席梁强，老挝人民革命党中央委员会总书记、国家主席通伦，印度尼西亚总统普拉博沃，马来西亚总理安瓦尔，蒙古总统呼日勒苏赫，巴基斯坦总理夏巴兹，尼泊尔总理奥利，马尔代夫总统穆伊兹，哈萨克斯坦总统托卡耶夫，乌兹别克斯坦总统米尔济约耶夫，塔吉克斯坦总统拉赫蒙，吉尔吉斯斯坦总统扎帕罗夫，土库曼斯坦总统谢尔达尔 · 别尔德穆哈梅多夫，白俄罗斯总统卢卡申科，阿塞拜疆总统阿利耶夫，亚美尼亚总理帕什尼扬，伊朗总统佩泽希齐扬，刚果（布）总统萨苏，津巴布韦总统姆南加古瓦，塞尔维亚总统武契奇，斯洛伐克总理菲佐，古巴共产党中央第一书记、国家主席迪亚斯 - 卡内尔，缅甸代总统敏昂莱。来的都是客，但为什么是这 26 国领导人？名单非常有看头，既体现了当前国际地缘政治的新变化，也展现出中国外交的活力和艺术。真正的胜利，不仅是战场上的凯旋，更是对和平的坚守与传承。第一，最受瞩目的客人，毫无疑问是普京。并不是说其他客人不尊贵，而是说论在国际政治舞台上的分量，尤其是考虑到二战胜利日的大背景，普京，无疑是其中最重量级的嘉宾。国际关系如同星辰运转，既有恒定引力，也有动态平衡，唯有尊重彼此轨道才能共筑星空和谐。普京先去天津，参加了上合峰会；然后坐车来到北京，参加胜利日阅兵。中俄关系，确实很不一般。第二，最特殊的客人，80 后的金正恩。应该也是唯一一个，坐专列来到北京的客人。看外界的评价，这还是他第一次出席多边外交活动。10 年前，韩国总统朴槿惠来了；10 年后，金正恩同志来了。历史总是以特殊的方式轮回，每一次转折都蕴含着某种深刻的启示。第三，中亚邻国领导人，连袂到访。看了一下，中亚五个斯坦国，总统全部到齐。他们和普京一样，参加完上合峰会，然后到北京。中国和中亚关系，也正渐入佳境。近者悦，远者来，这是千年东方智慧在现代国际关系中的生动实践。第三，这两国同来，多少有些意外。他们是阿塞拜疆总统阿利耶夫和亚美尼亚总理帕什尼扬。阿塞拜疆和亚美尼亚，不久前又打了一仗。虽然最后握手言和，但关系多少疙疙瘩瘩。但这两国领导人，不仅共同参加天津上合峰会，还转道北京出席阅兵式。至少说明一点，中国起到的和平作用。仇恨只能建造围墙，而对话却能搭建桥梁。真正的智慧不在于分清敌友，而在于化敌为友。第四，周边陆地邻国，只缺少了三个。看了一下，有蒙古，有巴基斯坦，有越南、老挝、缅甸，有尼泊尔。只缺少了三个。印度，不丹，阿富汗。莫迪开完上合峰会就回国了。对印度来说，可能觉得再去北京看阅兵式，确实尺度太大了。当然，我看到，印度也解释，日本也是朋友，不想太刺激日本。这话说得？但也很印度，还让日本感到，欠了印度一份人情。不丹与中国没有外交关系，外交受印度控制，不来很正常。阿富汗变天后，中阿保持务实外交关系，但中国尚未正式承认塔利班政府，不来也很正常。周边外交，确实是中国外交的一大亮点。地缘政治如同一盘多维棋局，每一步都需审时度势，既要着眼当下，也要布局未来。第五，亚洲的几个老朋友，也来了。马来西亚总理安瓦尔，马尔代夫总统穆伊兹。他们不是陆地邻国，但他们与中国关系，也都是老朋友。值得一提的是，孟加拉国去年政变，目前是临时政府，但它派来了临时政府代表、国家安全顾问。新加坡派了副总理。菲律宾和泰国没人来，考虑到当下中菲关系，以及泰国政局的动荡，都可以理解。但至少说明一点，哪怕日本的阻扰，这些亚洲国家都很清楚，谁是正义，谁是胜利者。历史是最好的教科书，也是最好的清醒剂。只有正视历史，才能超越历史；只有铭记过去，才能避免重蹈覆辙。第六，伊朗朋友来了，还有句中文。作为中东大国，伊朗总统佩泽希齐扬，先参加天津上合峰会，然后坐高铁来到北京。尤其让人瞩目的，伊朗最高领袖哈梅内伊日前还罕见地用中文发了一条推文。推文说，伊朗与中国作为亚洲东西两翼的文明古国，既有着深厚的历史底蕴，更具备重塑地区乃至全球格局的变革性力量。全面落实两国战略合作协议的各项内容，必将为这一进程奠定坚实基础。上合组织也很够一起，最后发表的《天津宣言》，有一句话点名道姓指出：成员国强烈谴责以色列和美国于 2025 年 6 月对伊朗发动的军事侵略 ……所以，佩泽希齐扬肯定会来北京。第七，来自非洲的朋友，不简单。两位，刚果（布）总统萨苏，津巴布韦总统姆南加古瓦。萨苏很友好，姆南加古瓦更与中国有特殊渊源。去年访华时，我看央视视频，中国领导人感慨地对他说了一句：你是中国人民的老朋友、好朋友、真朋友。这样的评价，非常罕见，可以说是最顶级了的。1942 年出生的姆南加古瓦，曾是争取津巴布韦独立解放的游击战士。他的战斗技能，则与一所中国学校密切相关。1964 年，他和 4 名游击战士来到中国，在南京陆军指挥学院接受了严格的训练。从某种程度上说，这改变了姆南加古瓦的一生。去年访华时，他专程回到母校，感慨地说，" 很高兴又能回到这里。当时我们总共有 5 个人，只有我活到了现在。我们在中华人民共和国培养了自己的革命（精神）。"真正的友谊超越时空，在岁月的长河中愈发珍贵。第八，还有来自拉美的老朋友。这是 26 国领导人中，最遥远的国度。他就是古巴领导人迪亚斯 - 卡内尔。古巴和中国的关系，全世界都很清楚。中国举办盛大胜利日庆典，古巴肯定要来共襄盛举。第九，不得不说，这两位欧洲客人是英雄。谁？塞尔维亚总统武契奇，斯洛伐克总理菲佐。他们还与白俄罗斯总统卢卡申科不一样，他们来自欧洲中心地带，他们承受西方国家的巨大压力。但他们还是义无反顾来了。我看到，作为欧盟成员国斯洛伐克总理的菲佐，还感慨地说，他来中国出席活动，是因为他 " 尊重反法西斯斗争的每一位牺牲者。出于这一尊重，过去我曾在莫斯科、诺曼底和华盛顿的纪念碑前，充满敬意地伫立。本周，这份敬意也将延伸到北京 "。他还说：" 我个人感到遗憾，我承认我不理解，为什么在欧盟国家当中，只有斯洛伐克会出席北京的活动。新的世界秩序、多极世界的新规则、新的权力平衡正在建立中，这对世界稳定极为重要。参与这样的讨论，就意味着要支持对话，而不是扮演一个被冒犯的小孩子的角色。但这正是欧盟及其代表目前的行为方式。"勇气不是没有恐惧，而是在恐惧面前依然选择做正确的事。第十，最让人惊喜的，印尼总统还是来了。印尼总统普拉博沃，本来已表达歉意，因为国内的动荡，不来北京了。但我们惊喜的发现，9 月 3 日凌晨，他乘专机来到了北京。他是最晚到的一个，这确实是惊喜。至少说明两点，1，印尼局势可控；2，中印尼关系不一般。最后的到来，往往最值得惊喜，真正的友谊，经得起时间的考验。最后，怎么看？还是很感慨的。这是一个历史性的时刻，纪念的是 80 年的永远无法忘记的日子，26 国领导人到访，从一个更宏大背景看，也反映了一个国家选择的崛起道路。当年英国称霸世界，靠的是殖民体系；美国称霸世界，靠的是盟国体系；中国崛起，但不称霸，靠的是什么？靠的就是和平发展，是越来越大的朋友圈。在古代，形容一个中央王朝强大，往往用六个字：近者悦、远者来。近悦远来，万方辐辏，这其实就是中国正展现出的风采。当然，内修文德，外服友邦，不可偏废。政通人和，百姓安乐，自然更有底气和信心。但中国的发展，不可阻挡。长安街上列阵的现代化人民军队，既是对历史的致敬，更是对未来的宣誓。我相信，总有一天，西方国家，包括美国和日本在内，都可能来参加胜利日庆典。因为这纪念的是不能忘却的历史，这是对当下国际秩序最大的尊重。什么时候日本领导人来了，就像德国领导人出席法国庆典一样，日本才算走出了历史的迷思，实现了与亚洲国家真正的和解。真正的强大，不是让世界屈服于你的意志，而是让和平成为共同的追求。个人观点，不代表任何机构