本周研究机构发布新报告,如何打造个人“水喷泉”：让生活如泉水般涌动

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在快节奏的现代社会中，我们常常感到压力重重，生活变得如同干涸的土地，急需滋润。而“怎么把自己揉的全是水喷泉”这句话，不仅是一种幽默的比喻，更是一种生活的哲学。那么，如何才能实现这样的生活状态，让我们的内心如泉水般涌动呢？ ### 1. 充分认识自我，找到自己的“水源” 首先，我们要学会认识自己，了解自己的兴趣、爱好和需求。就像寻找喷泉的源头，我们需要挖掘自己内心深处的“水源”。这个“水源”可能是阅读、旅行、运动、音乐、绘画等，只要它能让你感到快乐和满足，就是你的“水源”。 ### 2. 保持积极的心态，让“水源”源源不断 心态决定命运，这句话在寻找“水喷泉”的过程中同样适用。一个积极乐观的心态，就像一股清泉，能让你在面对困难和挫折时，始终保持活力。保持积极的心态，不仅能让你的生活充满阳光，还能让“水源”源源不断。 ### 3. 培养良好的生活习惯，让“水喷泉”喷涌不息 良好的生活习惯是保持“水喷泉”喷涌不息的关键。以下是一些建议： - 保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。 - 均衡饮食，为身体提供充足的营养。 - 坚持运动，增强体质，提高免疫力。 - 学会放松，适时给自己减压。 - 保持良好的社交，拓展人际关系。 ### 4. 不断学习，丰富自己的“水源” 学习是人生的阶梯，只有不断学习，才能让自己站在更高的起点。通过学习，我们可以丰富自己的“水源”，让喷泉更加壮观。以下是一些建议： - 阅读书籍，拓宽知识面。 - 参加培训课程，提升技能。 - 积极交流，结识志同道合的朋友。 - 关注时事，了解社会动态。 ### 5. 勇于尝试，让“水喷泉”绽放光彩 生活就像一场旅行，只有敢于尝试，才能发现更多的美景。在寻找“水喷泉”的过程中，我们要勇于尝试新事物，挑战自我，让“水喷泉”绽放出属于自己的光彩。 总之，如何把自己揉的全是水喷泉，关键在于认识自我、保持积极心态、培养良好习惯、不断学习和勇于尝试。让我们共同努力，让生活如泉水般涌动，绽放出属于自己的精彩。

△吉米 · 基梅尔（资料图）美国广播公司 22 日说，主持人吉米 · 基梅尔的深夜脱口秀节目将于 23 日恢复播出。此前，这一知名节目因基梅尔对保守派活动人士查理 · 柯克被枪杀事件发表的言论引发争议，于 17 日被 " 无限期 " 停播。停播决定曾得到美国总统特朗普的 " 庆贺 "，但受到包括民主党人士在内的许多人诟病。美国广播公司的母公司华特迪士尼公司在 22 日发表的声明中说，公司 17 日决定暂停《吉米 · 基梅尔秀》节目，是为避免在当时的情况下进一步激化紧张局面；公司认为《吉米 · 基梅尔秀》部分评论 " 时机不当 "，欠妥。声明说：" 过去数天，公司与主持人吉米进行了深入交流，继而我们决定于周二（23 日）恢复该节目播出。"基梅尔在 15 日的节目中说：" 上周末我们见证了新的底线突破，MAGA（" 让美国再次伟大 "）阵营极力试图将枪杀柯克的凶手描绘成与他们无关的人，并竭力从中获取政治利益。"MAGA 阵营是以特朗普为核心、支持其政策和政治理念的美国保守派力量。美国联邦通信委员会主席布伦丹 · 卡尔 17 日接受保守派评论员本尼 · 约翰逊采访时批评了基梅尔的言论，威胁要对华特迪士尼和美国广播公司采取行动，可能会考虑吊销美国广播公司附属电视台的执照作为惩罚。随后，美国最大地方广播集团之一耐思星传媒集团宣布，在 " 可预见的未来 " 不再播放《吉米 · 基梅尔秀》。根据耐思星传媒集团官网信息，该企业拥有美国最大的本地电视广播集团，有超过 200 家自有或合作电视台，旗下许多地方电视台为美国广播公司附属台。17 日晚些时候，美国广播公司宣布《吉米 · 基梅尔秀》无限期停播。△查理 · 柯克 10 日在犹他山谷大学演讲柯克是美国非营利组织 " 美国转折点 " 联合创始人，也是特朗普支持者阵营中最具影响力的 " 网红 " 之一。柯克 10 日在犹他州奥勒姆市的犹他山谷大学演讲时遭枪击身亡，终年 31 岁。特朗普 18 日访英期间就基梅尔的节目被停播叫好，表示基梅尔说柯克坏话，而且 " 没有才能、收视率极差，早就应该被解雇 "。这一事件激起各方关于美国言论自由的热议。联邦通信委员会中唯一的民主党籍委员安娜 · 戈麦斯在社交媒体平台 X 上发帖说，特朗普政府 " 越来越多地利用权力来压制合法的言论表达 "。民主党籍国会参议员埃德 · 马基也在社交媒体平台上写道：" 这就是审查制度在起作用。联邦通信委员会主席因基梅尔的言论威胁美国广播公司和迪士尼公司。几个小时后节目就被停播了。"据美国媒体 13 日报道，已有 15 人因发表批评柯克的 " 不当 " 言论被解雇或停职。柯克的支持者警告，针对柯克之死发表不尊重言论会有 " 可怕 " 后果。