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,20250925 00:36:55 赵凌 598

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随着社会节奏的加快,越来越多的人开始关注健康生活方式。夜间成为许多人放松身心、锻炼身体的好时机。而随着科技的发展,直播软件的兴起为夜间运动带来了新的可能。本文将为您介绍几款热门的夜间做运动直播软件,让您在夜晚也能享受运动的乐趣。 ### 夜间运动直播软件的优势 1. **时间灵活**:夜间运动直播软件不受时间限制,可以随时随地进行观看和参与,满足了不同人群的需求。 2. **互动性强**:通过直播软件,观众可以实时与主播互动,提出问题或分享自己的健身心得,增加了运动的趣味性。 3. **专业指导**:许多直播软件邀请专业教练进行指导,让运动爱好者在家也能得到专业的健身指导。 4. **社交属性**:直播软件具有社交属性,观众可以结识志同道合的朋友,共同分享健身心得。 ### 热门夜间运动直播软件推荐 1. **Keep直播**:作为国内知名的健身APP,Keep直播拥有丰富的课程资源,包括瑜伽、跑步、力量训练等。每晚都有专业教练进行直播,为用户提供实时指导。 2. **运动世界校园**:这款软件以校园健身为主题,汇集了全国各地的大学生健身达人。夜间直播课程丰富,涵盖舞蹈、瑜伽、搏击等多种类型。 3. **健身教练直播**:这款软件邀请众多知名健身教练进行直播,课程内容涵盖全身训练、局部塑形等。用户可以根据自己的需求选择合适的课程。 4. **抖音健身挑战**:抖音平台上有很多健身达人分享自己的健身视频,用户可以跟随挑战,每晚参与夜间健身热潮。 ### 如何选择适合自己的夜间运动直播软件 1. **关注课程内容**:根据自己的健身需求,选择课程内容丰富的直播软件。 2. **了解教练背景**:选择专业教练进行指导,确保运动效果。 3. **考虑互动性**:选择具有互动性的直播软件,增加运动的乐趣。 4. **关注用户评价**:参考其他用户的评价,选择口碑较好的直播软件。 总之,夜间运动直播软件为我们在夜晚提供了锻炼身体的新途径。通过这些软件,我们可以轻松在家享受运动的乐趣,提高生活质量。让我们一起加入夜间运动直播的潮流,迈向更健康的生活吧!

本文来自微信公众号:花姐谈花花世界,作者:花姐知华,原文标题:《美食博主变现辛酸史,对着预制菜尬夸是常事》,题图来自:AI 生成只要 " 爱吃、爱分享 ",人人都有做美食博主的潜力。但赛道越简单,能够 " 名利兼收 " 就越困难。许多人凭借兴趣做了博主,自掏腰包去探店尝美食一两年后,收入为负,纯纯 " 为爱发电 "。有些积累了几万粉丝,养号成功的博主,也在 " 做号 " 与 " 变现 " 中做着选择,是 " 真消费、说真话 " 还是 " 求广子,连预制菜都可以尬夸 ",考验着博主的良心与经营之道。做号容易变现难,美食博主真的好当吗?我们邀请了三位 " 腰部 " 博主,聊聊他们的变现之路。对着预制菜尬夸,这事经常做小董与冬子是一对吃饭搭子,喜欢钻胡同儿找各种小馆子 " 觅食 ",号称北京美食圈的 " 隐秘地图 "。两年前小董和冬子开始记录他们的吃饭日常,每周两更。小董有广东人的风趣,冬子有北京人的幽默,一起点评菜品像是南北脱口秀,喜欢他们的人越来越多,粉丝积累了十几万。小董和冬子在粉丝破万后就接到了广子。起初商家的合作模式是置换为主,邀请他们探店随便点,餐费全免,有些商家还会给 300 元~500 元的车马费。初接广告时,哥儿俩很兴奋,甚至不惜 " 恰烂饭 "。冬子记得他们接过一个海鲜小馆的推广,老板要推广店里 399 元 " 四大盘 " 的团购餐,主菜有水煮海虾、避风塘炒蟹、蒜蓉鲍鱼、干煸鱿鱼。小董和冬子配合老板从鱼缸里捞出活虾活蟹,并大谈这里有多么的新鲜美味。实际上虾是一盘死虾,肉质湿哒哒的,鱿鱼油腻,又柴又难嚼,配上 399 的价格,属实有点宰客了。但收了老板 1000 块钱,哥儿俩还是一通 " 卖力演出 "。死鱼烂虾不可怕。小董聊起恰过的 " 烂饭 ",有不少小饭馆提供的预制菜才是 " 雷区 "。他们曾去一家披萨饼店探店。店是自助形式的,有 10 种披萨和各种小食提供,一人只要 69 元。小董说,店里没有东西是现做的,披萨都是冷冻包装,客人点餐,后厨就拿去烤箱里热一下,榴莲披萨齁甜感觉加了不少 " 科技 " 手段,香肠披萨上的萨拉米硬到嚼不动,炸鸡腥气十足。但这样的 " 夹生饭 " 他们也能侃侃而谈。还有一家天津味的菜馆,以价格便宜菜量大为特色。小董和冬子跟老板聊成了朋友,老板带他们参观后厨,却发现八珍豆腐、炖牛窝骨这些都是预制菜,厨师正在加热料理包。" 苍蝇小馆 " 是预制菜的重灾区。" 常在河边走哪有不湿鞋 ",冬子表示,做号初期的探店,常常会遇到这样的餐馆,吃完才察觉到是预制菜,但能怎么办呢?吃人家嘴短,拿了广告费,还是尬夸一通吧。为了一两千块钱,把这样的菜馆推给粉丝,对得起自己的良心吗?冬子表示,对于广告他们是 " 丧心病狂 " 的,他们最初的目标是能辞掉工作做专职博主。但以去年的粉丝量,一个月至少要接 10 条~20 条广告才能赚到一万元,一个人只能分到几千块,更别提想辞职了。一开始我们是不考虑良心的,甚至不去筛选,只要付了广告费的商家通通都可以合作。广告太多会伤害粉丝吗?小董聊到,我们对粉丝的事非常想得开,我们有十几万粉丝,每天掉旧粉、加新粉的,还是维持在十几万。当然粉丝量越多广告费就可以越贵。我们虽然是推荐的餐馆与菜品的美食博主,但粉丝更爱看我们讲段子,这是我们区别其他美食博主的专长与内容的影响力。我们探店的主题就是 " 苍蝇小馆 ",我们的影响力也没到,能凭一己之力把某个无名商家捧成网红店。如果粉丝跟风去吃,大不了就是踩一次雷。其实有些人不在乎好吃不好吃,价格便宜菜量大他们也会觉得超值,也会觉得我们推荐的餐馆还不错。" 恰烂饭 " 是为了 " 吃好饭 "。随着粉丝日益增多,账号的合作费提升到了 5000 元~10000 元区间,但实际上 1000 元~2000 元的广告,小董和冬子还在接。只是他们和商家达成了 " 品尝协议 ",先去商家尝尝味道,再决定是否继续推广,这期间他们也帮不少真诚合作却没有经费的小餐馆做了推广。不是满盘皆收,而是有所选择。冬子说,他们经历过一个月 12 条广告,2 条原创内容的过程。" 广告太多粉丝看着烦,久而久之我们也会枯竭,账号内容也让大家不再信赖。我们不像很多大的美食博主,可以接到车、化妆品这些,一条几万块的广告。我们就是探店一步步积累起来的,就是围着这些饭馆打转。"" 恰烂饭 " 并不可耻,只是当时当下的选择而已。未来,我们要做出更好的原创内容,接更多质量更高的广告,赚更多钱。" 谁跟钱过不去啊?" 小董和冬子都笑了。广告费等于封口费,说真话太难了小董和冬子代表了大多数普通人变成博主的 " 漫漫长路 ",美女雯子则幸运很多,短短一年就有 20 多万粉丝,广告合作开到 3 万一条。雯子天生是做博主的料,长相酷似倪妮,声音甜嗲爱卖萌。与其他博主相比,雯子还是专业的甜点师,学过甜品与面包制作,她能够品出原材料的优劣,并对口感口味进行更加专业细腻的点评。在美食评测圈中,她很容易脱颖而出。" 爱吐槽 " 和 " 追新 " 是雯子账号的特色,雯子家住合生汇附近,网红店特别多,对新店、新品进行测评与推荐,是她的 " 吃货 " 粉丝们最爱看的内容,各大平台也会予以流量扶持。" 吐槽 " 是雯子的性格,她总在视频里夸张地表示 " 超好吃 " 与 " 超难吃 ",并进行犀利专业的分析。看她的视频除了涨知识,跟着她买美食也极少踩雷。她对网红店毫不留情的吐槽,总能说到大家的心坎里,所以她的粉丝涨得快又忠诚度高。雯子的 " 外在条件、个人特色与流量基础 " 在广告主心中是比较值得投放的," 发到第十条视频的时候,就有商家找上门。" 雯子回忆道:" 又不缺钱,起初对这些合作邀约是不在意的 "。雯子老公则鼓励她接一些广告,起初只是评测些奶茶面包,每期视频的成本也就 200 多块钱。后来会去超市、饭店评测,去一次就一两千元,全是自掏腰包,长久看,也是一笔不菲的投入。接广告可以多些经营费用,以支撑账号长久做下去。雯子则对广告合作持观望态度,一开始就标了高价,当她有 5000 粉丝的时候,她就把自己的合作费用标成了 5000 元,且不接置换。雯子说,最开始想用这个 " 基准线 " 来筛选商家,毕竟自己的账号是有品质感的,如果商家能付出 5000 元广告费,其品质在餐饮行业中也算中上了。开始接广告后,雯子发现,与其说是广告费,不如说是商家给她交的 " 封口费 "。雯子还记得她的一条广告,来自一家网红奶茶店,要求她试喝 5 款新品,并一一点评,除了报销饮品费用,商家给出了 8000 元的报酬。雯子想起曾做过这家奶茶店的试喝,当时从 5 款中只挑出了一杯推荐,其他都被她 " 差评 " 了,想来商家是想通过合作在雯子这里 " 买好评 ",让雯子 " 嘴下留情 "。最终,雯子给了饮品 3 个好评,2 个中性评价。她把视频发给商家审核,商家问,能不能改为 5 款都是好评。雯子表示,内容太广,粉丝会质疑我的评价。并坚持不做修改。最终商家妥协了,回复雯子,以后想点评产品可以提前沟通,我们可以长期合作。雯子上传了这期 " 不犀利 " 的视频,底下果然有眼尖的网友评论,某某产品一点也不好喝、是不是接了广子不敢说真话呀。粉丝没掉,雯子感觉还行,但这些好坏参半的质疑,也让雯子看到了做广告的未来。接了商单就意味着与商家建立了合作关系,别看这一条视频 8000 块钱,但就像是个封口费,以后再吐槽这个商家就会觉得不好意思。当那些随心所欲的吐槽转变为无关痛痒的中评时,博主的个人魅力和风格特色也会削弱,掉粉是必然的。雯子对于掉粉没有小董与冬子豁达,她从小博主做起,就有很多粉丝陪伴她成长,虽说粉丝如滚雪球般越滚越多,但这些老粉就像朝夕相伴的伙伴,她特别珍惜。雯子表示,不接广告,就可以保持自己说真话的权利,接了广告,就要昧着良心说一些场面话,聊一些无关痛痒的缺点。20 万粉丝之后,雯子把自己的广告费标成了 3 万元,这是她为筛选商家,以及出卖自己的 " 诚实 " 定下的一条新基准线。(文中人物均为化名)
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