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在我国广袤的土地上，四季分明，各种美食琳琅满目。今天，就让我们一起来领略一下秋葵、向日葵、草莓、黄瓜和榴莲这五种特色美食的风采，感受大自然的馈赠。 ### 秋葵：绿色蔬菜中的佳品 秋葵，又称羊角豆，是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有降血糖、降血脂、抗疲劳等多种保健作用。秋葵的口感独特，既可凉拌，也可炒食，是餐桌上的绿色佳品。 ### 向日葵：阳光之子的象征 向日葵，别名太阳花，是一种美丽的观赏植物。它的花朵鲜艳夺目，象征着阳光、希望和快乐。向日葵籽富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有较高的营养价值。在我国，向日葵籽常被加工成葵花籽油、葵花籽酱等美食。 ### 草莓：爱情果实的象征 草莓，被誉为“爱情果实”，是一种深受人们喜爱的水果。草莓含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化、美容养颜、预防心血管疾病等作用。草莓的口感鲜美，既可以鲜食，也可以制作成果酱、冰淇淋等美食。 ### 黄瓜：清热解暑的佳品 黄瓜，是一种常见的蔬菜，具有清热解暑、利尿消肿、美容养颜等功效。黄瓜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，能够帮助人体补充营养，保持肌肤水润。黄瓜可以凉拌、炒食、做汤，是夏日餐桌上的清凉佳品。 ### 榴莲：热带水果之王 榴莲，被誉为“热带水果之王”，是一种极具特色的热带水果。榴莲果肉肥厚，口感浓郁，香气扑鼻。虽然榴莲的味道有些独特，但仍然受到许多人的喜爱。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，具有很高的营养价值。 总之，秋葵、向日葵、草莓、黄瓜和榴莲这五种美食各具特色，既丰富了我们的餐桌，也满足了我们对美食的追求。在享受美食的同时，我们也要注意合理搭配，保持健康的生活方式。 秋葵的绿色健康，向日葵的阳光活力，草莓的浪漫甜蜜，黄瓜的清爽解暑，榴莲的热带风情，它们共同构成了我国四季美食的大全。让我们一起品味这丰富多彩的美食世界，感受大自然的恩赐。

清廉海南网 9 月 20 日消息，日前，海南省监委对第十四届海口市委委员，海口市琼山区委原副书记、区人民政府原区长覃俊严重违法问题进行了立案调查。经海口市委批准，海口市纪委对覃俊严重违纪问题进行了立案审查。覃俊（资料图）经查，覃俊无视中央八项规定精神，违规收受礼品，接受可能影响公正执行公务的宴请，由他人支付应由亲属支付的费用；组织原则缺失，跑官要官；违规插手工程项目发包；贪欲膨胀，将公权力异化为谋取私利的工具，利用职务便利为他人在项目承揽、工作调动等方面谋利，并非法收受巨额财物。覃俊严重违反党的组织纪律和工作纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经海口市纪委常委会会议、海口市委常委会会议讨论，并经海南省纪委常委会会议研究报海南省委批准，决定给予覃俊开除党籍处分；由海口市监委给予其开除公职处分；免去其第十四届海口市委委员职务，终止其海口市第十四次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得。海南省监委将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。给予其开除党籍的处分，海口市委十四届八次全会已予以追认。公开简历显示，覃俊，男，汉族，1973 年 11 月生，大学，公共管理硕士，中共党员。他曾任海口市应急管理局党委书记、局长，市地震局局长等职。2024 年 10 月 30 日，当地公示，覃俊拟任市辖区党委副书记，提名为市辖区人民政府区长候选人。公示期过后，他任海口市琼山区委副书记、代区长。今年 1 月 23 日上午，在海口市琼山区第十六届人民代表大会第六次会议上，覃俊当选为琼山区区长。今年 3 月 24 日消息，覃俊被查。