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秋天，是一个丰收的季节，大自然的恩赐让我们的餐桌变得更加丰富多彩。在这个季节里，不仅有金黄的稻谷、硕果累累的果实，更有那色彩斑斓、营养丰富的绿色蔬菜和水果。今天，就让我们一起来探索丝瓜、秋葵、草莓、香蕉与榴莲这五种绿色美食，感受秋天的独特魅力。 ### 丝瓜：清热解毒的绿色佳品 丝瓜，又称天丝瓜，是秋季餐桌上的常客。它口感清脆，营养丰富，具有清热解毒、润肺止咳的功效。丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2以及矿物质钙、钾等，对于调节身体机能、增强免疫力都有很好的作用。 ### 秋葵：绿色蔬菜中的营养冠军 秋葵，又名羊角豆，是一种营养价值极高的绿色蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，具有降血糖、降血脂、增强免疫力等保健作用。秋葵的口感独特，口感滑嫩，既可以炒食，也可以凉拌，是秋季餐桌上的佳品。 ### 草莓：酸甜可口的水果皇后 草莓，被誉为“水果皇后”，是秋季最受欢迎的水果之一。草莓含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素以及多种微量元素，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功效。草莓的口感酸甜可口，既可以鲜食，也可以制作成果汁、果酱等美食。 ### 香蕉：能量满满的水果之王 香蕉，是一种营养价值极高的热带水果，被誉为“能量满满的水果之王”。香蕉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维，具有润肠通便、缓解疲劳、提高免疫力等作用。香蕉的口感软糯，既可以鲜食，也可以制作成香蕉饼、香蕉冰沙等美食。 ### 榴莲：香浓独特的热带果王 榴莲，被誉为“热带果王”，是一种极具特色的热带水果。榴莲的香味独特，口感浓郁，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，具有滋补身体、增强免疫力等功效。虽然榴莲的香味让人爱恨交加，但它的美味却是无可替代的。 在这五种绿色美食中，丝瓜、秋葵、草莓、香蕉和榴莲各具特色，既满足了我们的味蕾，又为我们的身体提供了丰富的营养。在这个收获的季节里，让我们尽情享受这五款绿色美食带来的美味与健康吧！

掘金二号位首发归属于谁？布劳恩是球队功臣，但掘金今年又引起了前夺冠功臣布鲁斯 - 布朗，又从活塞挖来了小蒂姆 - 哈达威，情况变得复杂了起来。布莱恩还能坐稳首发吗？布劳恩是作为掘金 " 减息政策 " 的受益者之一。他 2022 年加入联盟，便来到掘金。2022-23 赛季便捞到一枚总冠军戒指。然后，布朗走人；布劳恩第二个赛季，波普又走人，于是在前 2 个赛季仅捞到 10 场首发的他，坐稳了主力首发。在刚过去的 2024-25 赛季，布劳恩出战 79 场，首发 77 场，场均得到 15.4 分 5.2 个篮板 2.6 次助攻 1.1 次抢断，投篮命中率达到 58%，三分命中率为 39.7%。以上各种数据纷纷创下生涯新高。他还凭借屡次上演暴扣（比如隔扣戈贝尔），引得满堂彩，博得了掘金球迷的喜爱。布劳恩控球出色，擅长攻击篮筐；他在防守端的表现也不俗，展现出了强硬的防守，只是在三分投射方面力有未逮（季后赛期间三分命中率仅为 29.6%）。不管掘金谁当主帅（不管是迈克尔 - 马龙还是小阿德尔曼），他都是主帅手中一颗灵活的棋子。他既可以充当穆雷的保镖，为他保驾护航，也可充当约基奇最可信赖的队友之一。不过掘金的替补席乏人，却也是不争的事实。上赛季结束后，以新任总经理本 - 坦泽为首的新管理层，展现出了和前任凯尔文 - 布斯不同的建队理念。他们通过交易小迈克尔 - 波特（换来卡梅隆 - 约翰逊），来使全盘皆活。他们相继通过签约，签下了布朗、小哈达威，交易来瓦兰丘纳斯。这些交易使得掘金不再每年爬起来卖球员，而是补充了新鲜血液，球队实力大增。这同时也给掘金的二号位提出了新挑战。新来的小哈达威和布朗等人，会威胁到布莱恩的首发。小哈达威在联盟摸爬滚打数年，效力过尼克斯、老鹰和独行侠。上赛季在活塞，他得到 11 分 2.4 个篮板 1.6 次助攻，两项命中率达到 40.6% 和 36.8%。虽然数据不如布劳恩，在防守上效率也不见得好，这是他输给布劳恩的一项，但是小哈达威经验丰富，效力过多队。而且，小哈达威的三分是不可多得的进攻利器，有些时候比布劳恩管用。他可以成为球队在进攻端抢分的主要依赖。布朗是掘金的老臣，也是掘金的夺冠功臣之一，对掘金战术多有熟悉。况且他在外辗转多队（步行者、猛龙、鹈鹕），郁郁不得志，还是回到掘金舒服一些。布朗具备出色的持球突破技术，能持球快速推进，擅长抛投和顶投；他的防守端表现出色，既能承担攻坚任务，又能在关键时刻控场。他的技术特点，有些是和布劳恩重合的，教练也可能依赖他的老将经验。总得说来，笔者认为，三个人中还是布劳恩的首发机会更大，但某些场次需要三分和老将经验，教练还是比较偏向于小哈达威和布朗。况且小哈达威和布朗可以摇摆到三号位，可以和布劳恩联袂出场。掘金的二号位选择，从来未曾陷入如今这般 " 幸福的烦恼 "。（毛毛爸爸 / 仰卧撑）