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生活中，我们总会遇到各种各样的挑战和变化。有时候，面对这些新的开始，我们可能会感到抗拒，甚至抵触。然而，随着时间的推移，我们往往会逐渐从抗拒中解脱出来，慢慢接受并适应这些变化。这个过程，不仅是对我们心理承受能力的考验，更是我们心灵成长的蜕变之旅。 刚开始做某件事情时，我们可能会因为陌生、恐惧或是对未知的担忧而感到抗拒。比如，当我们被公司派往一个陌生的城市工作，面对全新的生活环境和工作环境，我们可能会感到不适应，产生抗拒情绪。同样，当我们开始学习一门新的技能时，面对复杂的理论知识和操作技巧，我们可能会感到束手无策，心生抗拒。 然而，随着时间的推移，我们会逐渐认识到，抗拒并不能解决问题，反而会阻碍我们的成长。于是，我们开始调整心态，尝试从不同的角度去理解和接受这些变化。 首先，我们要明白，抗拒是一种自我保护机制。面对新事物，我们的内心会产生恐惧和不安，这是正常的心理反应。但我们需要学会正视这些情绪，而不是一味地逃避。通过深入了解新事物，我们可以逐渐消除恐惧，减少抗拒。 其次，我们要学会调整心态，以积极的态度去面对挑战。在这个过程中，我们可以尝试以下几个方法： 1. 设定目标：明确自己的目标，让自己有明确的方向。这样，在面对困难时，我们就能更有动力去克服。 2. 分解任务：将复杂的问题分解成若干个小问题，逐一解决。这样，我们就能降低难度，减少抗拒。 3. 保持乐观：相信自己的能力，相信自己可以适应新环境。乐观的心态有助于我们克服困难，减少抗拒。 4. 学会求助：当我们遇到问题时，不要害怕寻求他人的帮助。与他人交流，可以让我们更快地适应新环境。 5. 不断学习：学习新知识、新技能，提升自己的能力。这样，我们就能更好地适应变化，减少抗拒。 经过一段时间的努力，我们会发现，原本抗拒的事情，已经慢慢变得顺理成章。这种从抗拒到接受的过程，其实是我们心灵成长的蜕变之旅。 在这个过程中，我们学会了如何面对挑战，如何调整心态，如何适应变化。这些宝贵的经验，将伴随我们一生，让我们在未来的道路上，更加从容地应对各种挑战。 总之，从抗拒到接受，是我们心灵成长的重要过程。在这个过程中，我们要学会调整心态，积极面对挑战，不断提升自己的能力。只有这样，我们才能在人生的道路上，不断前行，不断蜕变，最终实现自己的价值。

最新一期《中国纪检监察》杂志介绍了辽宁省纪检监察机关不断提高政治能力和斗争本领，在铲除腐败问题产生的土壤和条件上持续发力、纵深推进的做法和成效。文章详细介绍了辽宁省交通高等专科学校原校长王彤被查细节。王彤（资料图）据报道，深入推进风腐同查同治、坚决遏制风腐交织蔓延态势。2024 年 10 月，经辽宁省委批准，省监委成立专案组，对辽宁省交通高等专科学校原校长王彤严重职务违法问题进行立案调查，并以此撕开口子、揭开盖子，先后对多名校领导和学校中层干部采取留置措施。在案件推进过程中，专案组通过循线深挖、层层推进的调查取证，既查王彤等人滥用职权靠校吃校等严重违纪违法问题，也深挖暴露出的享乐奢靡等 " 四风 " 问题，有的放矢推动整改，取得较好效果。公开信息显示，王彤曾任辽宁省交通高等专科学校副校长，后任校长。今年 3 月 21 日消息，王彤严重职务违法被开除公职。经查，王彤丧失理想信念，背弃初心使命，无视中央八项规定精神，违规收受礼品礼金、消费卡，接受可能影响公正执行公务的宴请；违反组织原则，在干部选拔任用、职工录用工作中为他人谋取利益；违规同意下属单位套取资金发放津补贴；违规核销费用；纪法底线失守，利用职务上的便利以及职权或者地位形成的便利条件，为他人在职务晋升、项目承揽等方面谋取利益，非法收受巨额财物。王彤被开除公职，涉嫌犯罪问题被移送检察机关依法审查起诉。今年 4 月，辽宁省纪委监委通报：2013 年至 2024 年，王彤多次接受私营企业主安排的宴请，相关费用由私营企业主支付；借年节及其女儿结婚之机，多次收受私营企业主所送礼金和消费卡、白酒等礼品。辽宁省交通高等专科学校，也称为辽宁交专，是辽宁省属公办全日制高等职业院校。今年 5 月 15 日，该校先后组织召开 " 辽宁交专系列腐败案 " 暨深入贯彻中央八项规定精神学习教育警示教育大会和领导班子 " 以案为鉴 " 专题民主生活会。与会人员首先集中观看了警示教育片《辽宁交专系列腐败案警示录》。该片深刻剖析了该校被查处的王彤、张美娜等 7 人系列腐败典型案例，让大家从身边人身边事中得到警醒、受到教育。公开信息显示，张美娜曾任辽宁省交通高等专科学校副校长。辽宁省纪委监委驻省教育厅纪检监察组组长田延在当时的会议上指出，要认清严峻形势，深刻反思辽宁交专系列腐败案的严重危害性。认识到权力滥用形成系统性腐败，严重破坏高校政治生态；利益输送渗透教育核心领域，彻底践踏教育公平底线；作风败坏催生 " 风腐一体 " 问题，全面污染校园育人环境。要深挖问题根源，从案件中汲取深刻教训。