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随着生活节奏的加快，乘坐飞机出行已经成为许多人的首选。然而，在飞行过程中，很多人都会遇到耳胀的不适感。这不仅影响了旅途的舒适度，还可能对健康造成一定的影响。那么，如何有效缓解乘飞机时的耳胀呢？蚂蚁庄园的小技巧或许能帮到你。 ### 什么是乘飞机耳胀？ 乘飞机耳胀，又称航空性耳炎，是指人在飞行过程中，由于飞机内外气压差异较大，导致耳内气压与外界气压失衡，从而引起耳部不适的一种现象。通常情况下，耳胀会在飞机起飞或降落时出现，表现为耳道疼痛、耳鸣、听力下降等症状。 ### 如何缓解乘飞机耳胀？ 1. **吞咽动作**：在飞机起飞或降落时，通过做吞咽动作，如喝口水、嚼口香糖等，可以帮助耳内气压与外界气压平衡，从而缓解耳胀。 2. **捏鼻鼓气法**：用手指捏住鼻子，轻轻吹气，使气流通过鼻腔进入耳道，帮助耳内气压与外界气压平衡。 3. **咀嚼食物**：咀嚼食物可以刺激咽部肌肉，使咽鼓管打开，从而帮助耳内气压与外界气压平衡。 4. **调整座位**：尽量选择靠窗的座位，在飞机起飞或降落时，将头部侧向窗外，有助于缓解耳胀。 5. **使用耳塞**：在飞行过程中，可以使用耳塞来降低外界噪音，帮助耳内气压与外界气压平衡。 ### 蚂蚁庄园小技巧 蚂蚁庄园是一款深受大家喜爱的休闲游戏，其中的一些小技巧也可以帮助我们缓解乘飞机时的耳胀。 1. **种植植物**：在蚂蚁庄园中种植植物，可以增加庄园的氧气含量，有助于缓解耳胀。 2. **饲养宠物**：在庄园中饲养宠物，如蚂蚁、蜜蜂等，可以让我们在飞行过程中保持轻松愉悦的心情，从而减轻耳胀的不适感。 3. **收集金币**：在游戏中收集金币，可以兑换各种道具，如扩音器、降噪耳机等，这些道具可以帮助我们在飞行过程中更好地缓解耳胀。 4. **参与庄园活动**：参与庄园活动，与其他玩家互动，可以分散我们的注意力，减轻耳胀的不适感。 总之，乘飞机耳胀是一种常见的现象，但我们可以通过以上方法来缓解不适。同时，蚂蚁庄园的一些小技巧也能帮助我们度过愉快的飞行时光。希望这些方法能对您的旅行带来便利。

时隔十年，苏菲 · 玛索与高圆圆在上海 Edition 品牌大秀上的再度并肩，迅速点燃了社交媒体。这两位分别代表法兰西风情与东方温婉的女神级演员，用一场跨越十年的重逢，演绎了何为 " 优雅地变老 "。2015 年，两人在澳门亚洲电影大奖红毯初遇。那时的高圆圆还是被誉为 " 国民初恋 " 的清雅女神，而苏菲 · 玛索已是享誉国际的 " 法兰西玫瑰 "。高圆圆曾坦言是苏菲的影迷，甚至在飞往巴黎的航班上反复观看其代表作《忠贞》并模仿穿搭，初遇时的同框更像是一场 " 迷妹圆梦 "。而 2025 年的这次重逢，则更多是两位成熟女性在事业与气质上的默契呼应。58 岁的苏菲 · 玛索以一身深灰色西服搭配法式盘发亮相，笑容舒展从容，被网友称赞 " 岁月不败真美人 "；45 岁的高圆圆则选择浅灰缎面长裙与深灰外套，延续其独特的 " 高智感美学 "。尽管高圆圆在采访中将 "45 岁 " 口误说成 "46 岁 "，但一句 "46 岁仍求突破 " 的宣言，反而引发了众多女性对年龄与成长的共鸣。十年间，两人的职业路径呈现出惊人的一致性：苏菲 · 玛索始终深耕电影领域，拒绝被流量消耗；高圆圆则专注演技打磨与时尚质感提升，均以清晰的自我定位维持着状态的稳定。现场，高圆圆自然搀扶苏菲手臂、贴面热聊的细节，更被镜头捕捉为 " 十年沉淀的松弛感 "。同场虽还有董洁、郭柯宇等艺人亮相，但舆论焦点仍凝聚于这场 " 中法女神对话 "。有评论指出，这场同框 " 没有状态比拼，只有韵味的相互衬托 " ——苏菲的慵懒风情与高圆圆的东方温婉，在十年后实现了气质的交融与升华。从初遇时的仰望到重逢时的平视，苏菲与高圆圆的十年，不仅是两位女演员的个人成长史，也更像一场关于如何优雅应对岁月命题的公开课。当镜头定格她们并肩微笑的瞬间，人们看到的不是年龄的痕迹，而是时间赋予的底气与从容。编辑：文小娱