本周监管部门公布行业动态,如何巧妙地将自己“C”到哭:揭秘情感释放的艺术
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在日常生活中,我们常常会遇到一些让人心情低落、情绪崩溃的时刻。这些时刻可能源于工作压力、人际关系矛盾,或是生活中的种种不如意。而“C到哭”则是一种情感释放的方式,通过巧妙的方法,我们可以有效地将内心的情绪宣泄出来,从而达到情绪平衡。那么,怎样把自己“C”到哭呢?以下是一些实用的小技巧。 ### 一、寻找情感的触发点 首先,我们需要找到情感的触发点。这些触发点可以是生活中的小事,如一首歌曲、一部电影、一幅画,甚至是某个人的话语。当我们遇到这些触发点时,内心深处的情感就会被唤醒,从而引发哭泣。 ### 二、创造合适的氛围 哭泣是一种情感释放,因此,我们需要创造一个适合哭泣的氛围。这可以是一个安静的角落,一个舒适的房间,或是任何让你感到放松的地方。此外,播放一些柔和的音乐,如钢琴曲、轻音乐等,也有助于调节情绪。 ### 三、释放内心的压力 哭泣是释放内心压力的一种有效方式。当你感到压力巨大时,可以尝试以下方法: 1. 深呼吸:深呼吸可以帮助我们放松身体,缓解紧张情绪。 2. 暂时放下:将手头的工作暂时放下,给自己一段休息时间。 3. 与朋友倾诉:与朋友分享你的困扰,倾诉内心的压力。 ### 四、运用心理暗示 心理暗示是一种强大的工具,可以帮助我们调节情绪。以下是一些心理暗示的方法: 1. 自我暗示:告诉自己:“我可以承受这一切,哭泣只是情感释放的一种方式。” 2. 视觉化:想象自己正在哭泣,感受情绪的释放。 ### 五、学会自我安慰 哭泣之后,我们需要学会自我安慰。以下是一些建议: 1. 喝一杯温水:温水可以帮助我们放松身体,缓解情绪。 2. 睡一觉:充足的睡眠有助于恢复体力,缓解情绪。 3. 做一些自己喜欢的事情:如看电影、听音乐、阅读等,让自己从负面情绪中抽离出来。 ### 六、寻求专业帮助 如果发现自己长时间无法从情绪中走出来,建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以为你提供专业的指导,帮助你更好地应对生活中的困扰。 总之,学会如何把自己“C”到哭,是一种调节情绪、释放压力的有效方法。通过寻找情感的触发点、创造合适的氛围、释放内心的压力、运用心理暗示、学会自我安慰以及寻求专业帮助,我们可以更好地应对生活中的种种挑战,保持情绪平衡。记住,哭泣并不是软弱的表现,而是我们内心深处情感的真实流露。
9 月 2 日下午,三得利控股集团宣布,三得利董事长兼首席执行官(CEO)66 岁的新浪刚史(Niinami Takeshi)辞职。他涉嫌与疑似违法药物有关而被警方搜查。据报道,8 月 22 日,因新浪刚史涉嫌从美国进口含有大麻衍生成分 THC(四氢大麻酚)的 " 保健品 ",日本福冈县警方对其位于东京都港区的住所进行了搜查。警方在搜查其住宅时并未发现该产品本身,新浪刚史的初步尿检结果也呈阴性。当地时间 2025 年 9 月 2 日,日本东京,三得利控股社长鸟井信宏(左)举行紧急记者会。图源:视觉中国调查消息人士称,新浪刚史在东京港区的住所被警方进行搜查的 " 补充剂 " 其实是含有 THC(四氢大麻酚)的物品,违反日本相关法律。新浪刚史向警方供称,此 " 补充剂 " 是美国的女性友人赠送,以为它属于是合法物品。根据日本 2024 年 12 月 12 日生效的《大麻管制法》和《麻药品管制法》修正案,大麻及其精神活性成分 THC(四氢大麻酚)被明确列为 " 麻醉品 "。另据澎湃新闻援引 CNN 报道,警方还正在调查新浪刚史是否知道这种物质在日本受到严格管制。CNN 介绍,日本严禁持有、销售或进口含四氢大麻酚(THC)的物质。持有最高可判处七年监禁,贩卖或走私则将面临更严厉的处罚。该国对大麻的娱乐用途和医疗用途不加区分。三得利集团自 1899 年起在日本大阪成立。如今,作为一家全球性食品与酒类综合企业,集团公司超过 270 家,全球员工数量超过 4 万人。三得利在世界各地推出的产品与服务多样,包括烈酒、啤酒、葡萄酒以及各种无酒精饮料,还涉足健康食品、花卉及餐饮业务等多个领域。去年 12 月中旬,三得利控股集团宣布高层管理人员变动。公司创始家族成员、执行副总裁鸟井信宏于 2025 年 3 月出任总裁,标志着三得利时隔近十年再次迎来了创始家族成员执掌。新浪刚史则出任董事长并继续担任 CEO。图片来源:视觉中国公开信息显示,新浪刚史有丰富的企业高管经验。在 2014 年 7 月进入三得利之前,曾担任罗森董事长。三得利控股彼时希望利用新浪刚史丰富的经验加速公司的发展。此前,他还曾任职三菱商事。据新华社报道,1984 年,三得利正式进入中国市场。1997 年,三得利乌龙茶的引入中国饮料市场。此外,新浪刚史还在日本经济界 " 分量颇重 "。他是日本最大的商业游说团体之一的日本经济同友会会长。同时,还是日本首相办公室高级经济顾问。他经常对日本政经大事发表评论。日本经济同友会成立于 1946 年,是由企业家以个人名义参与的经营者团体,与经团联、日本商工会议所并称日本三大经济团体。作为 " 日本财界智囊 ",日本经济同友会会员覆盖日本商界领袖。该团体以超越行业利益的宏观视角研究经济社会问题,通过政策建议和国际交流推动日本与世界经济协调发展。对于当前备受关注的日本央行加息问题,7 月 29 日,新浪刚史在新闻发布会上代表颇具影响力的日本经济同友会表示,如果日本央行在应对经济形势变化方面落后," 那将是行长的责任 "。此前,他呼吁政策制定者上调基准利率。日本企业高管直接呼吁央行行长植田和男采取行动属罕见。新浪刚史,资料图。图源:视觉中国新浪刚史还表示,未能加息正导致日元疲软,进而推高食品和其他进口商品的价格。他提到日本债券市场近期长期利率的上升,称 " 现在必须作出适当的决定 "。" 日本的原材料大多进口自其他国家," 新浪刚史表示," 当前日元疲软影响了日本民众的日常生活。每项关税问题都将得到解决,随后我认为日本央行必须加息。"就美国特朗普政府对日加征关税的问题,新浪刚史曾表示,美国总统特朗普推行的关税政策或将引发经济衰退,并削弱其他国家对美国的投资意愿。他表示,现实情况 " 令人担忧 "," 目前的关税形势正在使其他国家对美国失去兴趣 ",扼杀全球的投资欲望。新浪刚史解释道," 消费者信心一直在急剧下降。现如今,人们的消费欲望较低,因此他们更倾向于购买经济型商品,而不是高档产品。" 如果这一趋势持续下去,企业可能会将市场重心转向印度、印度尼西亚等其他地区,新浪刚史说道。新浪刚史还警告称,美国的关税措施将对日本经济产生负面影响,可能会使日本的国内生产总值(GDP)下降 1% 至 1.2%。对于日美关税谈判,他曾评价,如果日本谈判代表展现出更多的灵活性,日本本可争取到 10% 的所谓 " 基准关税 "。每日经济新闻综合自第一财经、澎 · 湃新闻、红星新闻等