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在忙碌的生活中，我们总希望能找到一些属于自己的时光，享受一下宁静的夜晚。而在这个时候，许多人会选择偷偷打开电视，享受一段属于自己的小确幸。那么，半夜偷偷看电视，究竟是一种享受，还是一种冒险呢？ 首先，让我们来看看为什么有人会选择在半夜偷偷看电视。一方面，白天的工作、学习压力让我们身心俱疲，晚上则是我们放松的时刻。在这个时候，电视节目可以为我们带来欢乐，让我们暂时忘却烦恼。另一方面，许多人觉得半夜看电视是一种偷得浮生半日闲的享受，可以让我们在忙碌的生活中找到一丝乐趣。 然而，半夜偷偷看电视并非全然是好事。首先，从健康的角度来看，晚上是人体休息和恢复的时间。如果长时间熬夜看电视，会影响我们的睡眠质量，进而影响身体健康。其次，半夜看电视可能会影响家人的休息，尤其是对于有小孩的家庭来说，半夜的噪音可能会让宝宝难以入睡。再者，长时间坐在电视机前，容易导致视力下降，对身体健康造成损害。 那么，我们是否可以完全否定半夜偷偷看电视的行为呢？答案是否定的。关键在于如何平衡自己的需求与对他人和环境的影响。以下是一些建议，帮助我们在半夜看电视时，既能享受乐趣，又能避免潜在的风险： 1. 选择合适的节目：尽量选择轻松、有趣的节目，避免过于紧张、刺激的内容，以免影响睡眠。 2. 控制时间：设定一个合理的时间限制，比如观看30分钟至1小时，以免过度沉迷。 3. 调整音量：尽量将电视音量调低，以免影响家人休息。 4. 注意光线：尽量选择柔和的灯光，避免长时间对着刺眼的光线，保护视力。 5. 保持室内通风：长时间关闭门窗，容易导致室内空气不流通，影响健康。 6. 适度运动：在观看电视的过程中，适当起身活动，避免长时间保持同一姿势。 总之，半夜偷偷看电视既有其优点，也存在一定的风险。关键在于我们如何平衡自己的需求与对他人和环境的影响。只要我们注意以上几点，就能在享受电视带来的乐趣的同时，保护自己的身体健康，让生活更加美好。

打造全国同城化发展样板区据潍坊发布消息，日前，青岛市党政考察团来潍调研，并举行加快推进青潍同城化发展合作座谈会，推动两地密切联系、深化合作，为加快建设青岛都市圈、塑强山东半岛城市群新优势注入强劲动力。山东省委常委、青岛市委书记曾赞荣出席并讲话；潍坊市委书记刘运主持并讲话，市委副书记、市长刘建军等出席。曾赞荣在讲话中说，青岛、潍坊两市地域相连、人缘相亲，近年来交流合作日益紧密，取得了一系列务实成果。下一步，希望两市充分发挥特色优势，深化对接合作，不断提高同城化发展水平。进一步强化产业和科技合作，聚焦智能制造、新兴产业、现代农业等重点领域，加强产业链上下游对接，促进产学研协同创新，共同推进建链延链补链强链。进一步强化基础设施互联互通，加快重点项目建设，更好促进区域开放合作。健全同城化发展体制机制，深入推进政务服务、教育医疗、文化旅游等领域互认互通、资源共享，努力在区域协调发展上走在前，为现代化强省建设多作贡献。日前《中共中央 国务院关于推动城市高质量发展的意见》正式对外公布，提出要 " 优化现代化城市体系 "，排在首位的工作便是 " 稳妥有序推动城市群一体化和都市圈同城化发展。" 要加强城市群内产业链协作，优化城市群之间产业分工和空间联系。从地理位置来看，青岛和潍坊同处山东半岛，距离百余公里。早在 2007 年两地就拉开了 " 青潍一体化发展 " 大幕。更具标志性的时间节点是 2023 年 10 月，彼时《青岛都市圈发展规划》经批复由山东省政府印发，青岛都市圈成为全国首个获批的非省会国家级都市圈。上述《规划》在描述青岛都市圈发展愿景时，将 " 同城化 " 作为一个明确方向，提出 " 实现青潍日同城化、引领胶东经济圈一体化发展，打造北方地区转型发展增长极、全国同城化发展样板区 "。此后两地同城化进程明显提速。2024 年 2 月，潍坊党政 " 一把手 " 带队到青岛对接交流，两地签署《加快青岛都市圈建设推动高质量同城化发展战略合作协议》，在科技创新、产业协作、交通互联、市场流通等六个方面展开战略合作。此次青岛 " 回访 "，也提出进一步强化产业和科技合作、基础设施互联互通，健全同城化发展体制机制等。数据显示，两地以不足全省 1/6 的陆域国土面积、1/5 的常住人口，创造了全省 1/4 以上的地区生产总值、社会消费品零售额和财政预算收入、1/3 以上的货物进出口总额。放在山东全省来看，潍坊也是连接济青都市圈的关键枢纽。2024 年，山东 GDP9.86 万亿元，即将叩开 "10 万亿元大门 "。济青都市圈是省内两大经济增长极，今年山东省政府工作报告明确，" 深化区域协调发展机制改革，创新济南、青岛都市圈联动发展机制 "。《青岛市国土空间总体规划（2021 — 2035 年）》中的青岛都市圈协同发展示意图眼下，" 万亿 GDP 俱乐部 " 已扩容至 27 席，随之出现了 " 万亿城市绵延带 " 的说法，即省域内有三座以上的万亿城市连续接壤。广东的广州—佛山—东莞—深圳、江苏的苏州—南京—无锡—南通—常州，都是凭借强大的辐射带动能力，吸引周边资源要素，促进区域协同发展。在青岛、济南、烟台之后，作为山东经济 " 第四大市 "，潍坊被认为是省内下一个 GDP 破万亿的 " 头号种子选手 "。2024 年潍坊市 GDP 首次突破 8000 亿元，到今年上半年，潍坊 GDP4065.3 亿元，同比增长 5.3%。