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在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的人和事。有时候，我们会因为自己的固执和偏见而错过许多美好的机遇。而当我们开始慢慢迎迎合，我们的世界也会随之变得更加宽广。那么，如何开始慢慢迎迎合，开启美好人生旅程呢？ 一、学会倾听 倾听是沟通的桥梁，也是迎迎合的第一步。在与人交往的过程中，我们要学会倾听对方的心声，尊重对方的观点。这样，我们才能更好地理解对方，找到共同点，从而实现心灵的契合。 1. 放下偏见，用心倾听。每个人都有自己的观点和看法，我们要学会放下自己的偏见，用心去倾听对方的意见。这样，我们才能发现对方身上的闪光点，为彼此的交往奠定基础。 2. 积极回应，表达认同。在倾听的过程中，我们要适时地给予对方回应，表达自己的认同。这样，对方会感受到我们的尊重和关心，从而拉近彼此的距离。 二、学会包容 包容是一种境界，也是一种智慧。在与人交往中，我们要学会包容对方的缺点和不足，理解对方的难处。这样，我们才能在相互包容中，共同成长。 1. 宽容他人的错误。每个人都有犯错的时候，我们要学会宽容他人的错误，给予对方改正的机会。这样，我们才能在相互宽容中，建立更加稳固的关系。 2. 理解他人的难处。生活中，每个人都有自己的压力和困扰。我们要学会理解他人的难处，给予关心和支持。这样，我们才能在相互理解中，收获真挚的友谊。 三、学会赞美 赞美是一种力量，也是一种美德。在与人交往中，我们要学会赞美他人，发现对方身上的优点。这样，我们才能在赞美中，激发对方的潜能，共同进步。 1. 真诚地赞美。赞美要发自内心，真诚地表达对对方的认可。这样，对方才能感受到我们的关爱，从而更加珍惜这份友谊。 2. 全面地赞美。在赞美他人时，我们要全面地发现对方的优点，不局限于某个方面。这样，我们才能让对方感受到我们的关注，从而在赞美中收获成长。 四、学会调整心态 心态决定命运。在与人交往中，我们要学会调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的种种挑战。这样，我们才能在慢慢迎迎合的过程中，开启美好人生旅程。 1. 保持乐观。乐观的心态能够帮助我们战胜困难，迎接挑战。我们要学会用积极的心态去面对生活，从而在慢慢迎迎合的过程中，收获幸福。 2. 勇于改变。人生是一个不断变化的过程，我们要学会适应变化，勇于改变自己。这样，我们才能在慢慢迎迎合的过程中，不断成长，开启美好人生旅程。 总之，慢慢迎迎合，是一种智慧，更是一种境界。让我们学会倾听、包容、赞美和调整心态，开启美好人生旅程，收获满满的幸福。

爱沙尼亚外交部 19 日发布新闻公告称，" 三架俄罗斯米格 -31 型战斗机未经许可进入爱沙尼亚领空，这一事件发生在芬兰湾上空，战斗机停留长达 12 分钟 "。俄罗斯国防部 20 日凌晨发布公告称，俄军 3 架俄罗斯米格 -31 战斗机于 9 月 19 日按计划从卡累利阿转场至加里宁格勒州某机场，此次飞行严格遵守《国际空域使用规则》，未侵犯其他国家领空，客观监控设备已对此予以证实。俄国防部强调，飞行期间俄军战机未偏离预先商定的航线，也未侵犯爱沙尼亚领空。航线沿波罗的海中立水域设定，距温德洛岛超过三公里。爱沙尼亚与俄罗斯接壤，两国都是芬兰湾沿岸国家。据爱沙尼亚公共广播公司报道，爱总理克里斯滕 · 米查尔宣布，爱沙尼亚政府已请求北约启动《北大西洋公约》第四条进行磋商。该条款规定，当任何一缔约国认为其领土完整、政治独立或安全受到威胁时，各缔约国应共同协商。欧盟外交与安全政策高级代表卡拉斯当地时间 19 日在社交媒体发文表示，欧盟与爱沙尼亚政府保持着密切联系，将继续支持欧盟成员国利用欧洲资源加强防御。这一事件发生在北约东翼局势持续紧张之际。本月 9 日晚，大量无人机进入波兰领空，波军方紧急处置并击落部分无人机。波兰政府称无人机来自俄罗斯，俄方表示波方指控并无依据。北约秘书长吕特 12 日宣布，北约将启动代号为 " 东部哨兵 " 的军事行动，以加强该联盟东翼的威慑与防御态势。（总台记者 刘婵娟 王斌）