今日官方渠道发布研究成果,“放里面睡：揭秘为何这个睡姿让你更加舒适”

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刚刚决策小组公开重大调整:今日研究机构发布新成果,“放里面睡：揭秘为何这个睡姿让你更加舒适”

在日常生活中，我们总是追求更舒适、更健康的睡眠方式。而关于“放里面睡是不是舒服一点”这个问题，许多人都有自己的看法和体验。那么，究竟放里面睡是否真的比其他睡姿更加舒适呢？接下来，让我们一起来揭秘这个谜团。 首先，我们要了解“放里面睡”究竟指的是什么。放里面睡，顾名思义，就是将身体蜷缩在被子里面，形成一个类似胎儿在母体内的睡姿。这种睡姿在我国民间流传已久，很多人都有这样的睡眠习惯。 那么，放里面睡是否真的舒服呢？答案是肯定的。以下将从几个方面来阐述为什么放里面睡会让人感觉更加舒适。 1. 保暖性：放里面睡能够将身体完全包裹在被子中，有效防止体温流失，从而保持体温的稳定。在寒冷的夜晚，这样的睡姿无疑会让人感到更加温暖。 2. 减轻压力：放里面睡时，人体肌肉得到放松，关节部位的压力也相应减小。特别是对于长时间工作或学习的人来说，这样的睡姿有助于缓解身体疲劳。 3. 保护脊椎：放里面睡时，脊椎处于自然弯曲状态，有助于保持脊椎的正常生理曲度。长期保持这种睡姿，可以有效预防脊椎疾病。 4. 心理作用：放里面睡让人联想到胎儿在母体内的舒适状态，给人一种安全感。这种心理作用有助于提高睡眠质量，让人在睡眠中更加放松。 然而，放里面睡并非适合所有人。以下几种情况下，放里面睡可能会让人感到不舒服： 1. 空间狭小：如果卧室空间较小，放里面睡可能会让人感到压抑，影响睡眠质量。 2. 被子过厚：如果被子过厚，放里面睡可能会让人感到闷热，影响睡眠。 3. 呼吸不畅：对于一些患有呼吸道疾病的人来说，放里面睡可能会加重症状。 总之，放里面睡是否舒服，主要取决于个人体质和睡眠环境。如果你尝试过放里面睡，并觉得舒适，那么可以继续坚持；如果觉得不舒服，可以尝试其他睡姿。 此外，为了提高睡眠质量，以下建议可供参考： 1. 选择合适的床垫和枕头：床垫和枕头对睡眠质量有很大影响，选择适合自己的床垫和枕头至关重要。 2. 保持卧室环境舒适：保持卧室安静、整洁、适宜的温度，有助于提高睡眠质量。 3. 规律作息：尽量保持规律的作息时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。 4. 放松心情：睡前进行适当的放松活动，如听音乐、冥想等，有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。 总之，放里面睡是否舒服，因人而异。了解自己的身体需求和睡眠环境，选择最适合自己的睡姿，才能享受到高质量的睡眠。

谁能想到，幸福竟然来得如此突然。2025 年 9 月 22 日，央视突然放出了福建舰电磁弹射歼 -35、歼 -15T 和空警 -600 预警机的视频！等啊等，等了不知道多少年！终于得偿所愿！谁懂啊，一个已过不惑之年，经历过 93 银河号事件、94 东海空情、96 台海危机、99 炸馆、01 南海撞机等等一系列屈辱的 80 后军迷，颤抖的手抱着手机，笑着笑着就哭出来的感觉？做梦都不敢做的场面，竟然真真切切出现在了面前！生在 90 后、00 后的网友可能很难理解，现在中国遍地的六代机、高超声速导弹、激光武器、东风 61 还不够么，几架飞机的起飞有什么值得激动的？其实，不一样，真的不一样。因为这次弹射的成功，正式开启了中国海军新的未来。一首先，我们来解读一下这次亮相的弹射视频，毫无疑问，这次弹射视频的含金量非常非常非常大，亮点非常之多。首先，这次弹射，创造了人类海军史上的几个第一。——人类历史上第一次以常规动力完成电磁弹射。曾几何时，电磁弹射被认为是核动力航母的专属。这很容易理解，在大洋之上，把一架几十吨的战斗机在 2 秒内从速度 0 加速到 150-180 节，弹射器瞬时功率可高达 60 兆瓦，相当于一万个家庭同时用电的总功率，电不够怎么行？比如人类第一艘电磁弹射航母福特号，为了满足电磁弹射系统所需瞬时功率，专门安装了 2 台新型 A5W 压水堆核动力装置，可产生 3 倍于尼米兹级反应堆的电力，还搞了一个庞大的飞轮储能系统。但常规动力航母的电力系统，能不能支持瞬时功率极大的电磁弹射？谁都不知道。这一点，也是西方专家和中国殖人一直质疑福建舰的地方。可谁能想到，中国出了个武安护国电磁显圣真君——马伟明！马伟明院士这个原本是搞综合电力系统的专家，居然跨行把中压直流电磁弹射系统给搞出来了！完全不用核动力！每次弹射仅需耗电 30 度！电费只需 15 块钱！不信我们可以看看央视发布的视频，那弹射效果是极好的。很多人可能都注意到，美国的舰载机弹射，飞机飞离甲板之后往往都要狠狠往下掉一段距离，才慢慢爬升。而中国呢？歼 15T 和歼 35 都是离开甲板就起飞了，并没有 " 往下掉 "，如果一些人用没有满油满弹来解释，那空警 600 的起飞怎么解释？它甚至没有离开甲板就起飞爬升了！活久见，我真没见过如此优雅的弹射！这充分说明，中国电磁弹射的功率非常足！从此，电磁弹射不再是核动力的专属！——人类历史上第一次电磁弹射双发重型舰载机。你没看错，虽然电磁弹射航母的确是美国首创，但迄今为止，美国也只是成功弹射 F/A-18E/F" 超级大黄蜂 " 战斗机，这种中型战斗机无论是作战半径和载弹量，都没法和歼 -15T 这种双发重型战斗机相比。人类上一次弹射双发重型战斗机（蒸汽弹射），还是在 2006 年 9 月 22 日（巧了，也是 9 月 22 日），美国海军最后一架 F-14 战斗机的退役仪式上。而随着 F-14 战斗机的退役，大洋之上的双发重型战斗机，歼 -15T 就成了唯一！——人类历史上第一次电磁弹射隐身战斗机。你仍然没看错，虽然福特号航母服役已经八年了，但迄今为止，仍然没有可信的 F-35C 战斗机弹射视频放出，以至于美国国会议员已经发起质询，为什么福特级航母仍然没有完成 F-35C 战斗机的弹射？而美国海军的解释是，是福特级航母的电磁弹射系统无法与 F-35C 适配，balabala，反正结论就是，弹不了。这样来看，福特号航母服役都八年了，可到头来，人类历史上第一次电磁弹射隐身战斗机这一桂冠，却被还没服役的福建舰抢走了，那福特号还有啥颜面说自己是人类第一艘电磁弹射航母？福特号啊福特号，你看看你，都是 " 福 " 字辈，差距咋这么大捏？其次，这次官宣的弹射视频，可能并不是 " 新鲜出炉 " 的。请大家再仔细看一下这次央视官宣的视频，就会发现很多不同寻常之处：——根据最新的消息，福建舰已经抵达了南海，南海哪怕到了 9 月，也仍然可以穿短袖的，那为什么弹射视频里，航母甲板工作人员身上却穿着臃肿的冬装？连脖领都捂得严严实实？——视频中航母周边的海水，为什么不是南海那种湛蓝？而是类似渤海那种蓝中带绿的颜色？——为什么福建舰上的 " 船用时钟控制系统 "，显示的日期是 3 月 19 日？联系到今年 4 月美国《海军新闻》曾经披露过福建舰试验电磁弹射系统的消息，我们有足够理由相信，现在这个视频，已经被捂了半年多了，只不过赶在国庆节前发布，给祖国母亲生日献礼而已。半年前的弹射起飞都这么厉害了，那现在福建舰在南海的弹射实验，那不要起飞喽？第三，这次官方宣称的 " 福建舰航母打击范围覆盖第二岛链 "。说实话，中国官媒的宣传口径一致是非常保守、人畜无害的，明明是灭国杀器，却总是扛着一面捍卫和平的大旗。但是最近不知道咋了，先有东风 5C 的解说 " 打击范围覆盖全球 "，后有 " 福建舰航母打击范围覆盖第二岛链 "！这是咋了？装都不装了是吗？那么，这个要覆盖的 " 第二岛链 " 是哪里呢？我们都知道，美国为了围堵中国，精心布置了三道岛链，其中第二条是以美国太平洋最重要的军事基地关岛为中心，北至小笠原群岛，南至马绍尔群岛，涵盖马里亚纳海沟、帕劳群岛等，纵深达 4000 公里，是第一岛链的战略后援。在美国的设想中，一旦中美爆发军事冲突，美国可以先用第一岛链的战术力量拖住中国，然后关岛安德森基地的 B2 轰炸机在 24 小时内对中国全境实施战略打击，迫使中国妥协。但是现在呢？原本计划好的二线，突然变成前线了！以前优哉游哉就可以混日子，现在睡觉都要穿防弹衣了！关岛美军是不是觉得天都塌了？说实话，过去中国也不是不能打到关岛，但多是以弹道导弹的形式实现的，在不使用核武器的情况下，" 点杀伤 " 足够，" 面杀伤 " 不足。现在，中国福建舰航母电磁弹射的成功，彻底补上了这一块短板。为啥？因为电磁弹射实在是太香了！咱们都知道，中国虽然已经有了辽宁舰和山东舰两艘航母，但都难以对关岛造成实质性威胁。而原因，就是因为辽宁舰和山东舰都是滑越甲板。滑越甲板有滑越甲板的好处，简单易用不会出故障，但缺点就是起飞能力受限制。第一是战斗机不能满油满弹起飞，续航能力和打击能力都大打折扣。第二是不能搭载预警机，受地球曲率限制，在空情预警方面有很大短板。这样一来，就算辽宁舰和山东舰摸到了关岛 400 公里的距离，又能怎么样呢？歼 -15 舰载机一起飞就会被发现，然后遭遇隐身机的绞杀。而航母面对四面八方可能面临的导弹打击，又无法给出足够的预警时间。但现在呢？情况不一样了！双发重战 + 双发隐战 + 固定翼舰载预警机 + 电磁弹射，四者完美结合，使航母打击能力倍增！首先出场的肯定是无人机。弹射并不是像弹弓一样拉满射出去就完事，每次都要根据战斗机的种类、挂载、油量来计算战斗机的重量和弹射力度，然后通过调节气缸压力的方式调节弹射能量，不仅慢，而且会带来动力损失。而电磁弹射的好处就是，可以轻松控制通入直线电机分系统的电流，根据舰载机大小和气象环境等参数调节出最合适的推力，所以无论是几十吨的大型固定翼预警机还是几吨的小型无人机，都在几秒内完成推力调节和弹射，不用再经历蒸汽弹射系统中繁琐的调节过程。福建舰三个弹射器同时工作，在 " 全甲板放飞 " 模式下，一个小时放飞上百架攻击无人机一点问题都没有，这时候关岛的防空力量就纠结了，拦截吧？防空导弹储备是有限的。不拦截吧？这些无人机真的是会要人命的！当关岛防空力量还在踌躇的时候，歼 35 隐身战斗机也差不多该满油满弹起飞了，长途奔袭关岛进行 " 踹门 " 作战。" 踹门 " 作战简单来说，就是在不被敌方雷达发现的情况下，穿透敌方防空网络，对其雷达站、防空导弹阵地、弹药库等实施打击，为己方后续战斗机的空袭提供空中走廊。同时，歼 35 的机载有源相控阵雷达和各种先进传感器，为飞行员提供了强大的战场态势感知，可以轻松压制美军的四代机以及空战拉胯的 F-35，就算碰上 F-22 也丝毫不憷，歼 -35 携带的远距空空导弹，也可以轻松完成远程狙杀。等关岛的防空导弹阵地、雷达站、战斗机都被敲掉之后，门被踹开了，歼 -15 就可以携带重型空地、空海弹药来肆无忌惮地收割人头了。而预警机呢？一方面可以为航母打击群撑起空情预警伞，另一方面甚至还能前出，利用雷达优势帮歼 -35 进行导弹引导。这种战术，我们在 5.7 空战中已经见识到了。什么叫体系化作战能力？这就叫体系化作战能力。所以，这次福建舰以 " 我就知道你想看什么 " 的姿态放飞三型舰载机，就是为了告诉世界，中国不仅在国土之内拥有这种体系，在大洋之上，体系依然强大！而且，谁告诉你突袭第二岛链的只有福建舰一艘航母的？再搭配一艘山东舰不行吗？两艘航母同行，不仅仅是 1+1=2 的问题，而是战力几何数倍增。别的不说，起码攻击波可以增加一两个中队的歼 -15 舰载机吧？这就多了起码 30 枚 4 马赫的鹰击 15 导弹，关岛阿普拉海军基地的军舰，是不是觉得脖子上凉飕飕的？而且，因为福建舰和山东舰的舰载战斗机可以互降，战斗机防空圈可以撒得更远，滞空时间变得更长（一部分在空中巡逻，另一部分回航加油），不仅极大降低了遭遇打击的风险，而且就算遭遇了打击，一艘无法完成降落作业的时候，另一艘航母也能回收舰载机，让整个编队的生存能力大大提升。中国人说话，从来都是丁是丁卯是卯，说覆盖第二岛链，就能覆盖第二岛链，要你三更死，你就绝对活不到五更！毫无疑问，当中国官媒说出 " 打击范围已覆盖第二岛链 " 时，西太平洋已经大局已定。毕竟，福建舰航母打击群这种灭国级的战斗力，美国任何一艘航母编队来了，都不是对手。原因很简单，我雷达比你先进，舰载机比你先进，空空导弹比你射程远，055 上的高超声速导弹还比你快比你准，你有什么资格和我比？面对这种威胁，恐怕美国能做的，也只有把战略缓冲区后移到第三岛链了，西太平洋，已经不支持美国航母嘚瑟了！当军事上的筹码不再，美国在对中国的关税谈判中，又能有多足的底气呢？二辜鸿铭老先生曾说过这样一段话：" 我们的哲学家曾有过用法律和秩序治理国家的梦想，你们却用枪炮把这一梦想打得粉碎。现在你们又来向我们的青年人传输你们的经验。你们将你们邪恶的发明强加给我们。可是你们难道不知道我们是一个对机械有著天赋的民族吗？难道你们不知道我们拥有四万万世界上最讲实效，最为勤奋的人们吗？难道你们真的认为我们需要很久的时间才能学会你们的技术吗？当黄种人也可以制造出同样精良的枪炮并迎面向你们开火时，你们白种人还会剩下什么优势吗？你们求助于机关枪，可是到最终你们将在枪口下接受审判。"100 年后，辜鸿铭一语成谶。请大家记住这一天：2025 年 9 月 22 日。当电磁弹射弹出烈焰划破长空，相信掉下眼泪的，不止我一个人。这一刻，我们等待了太久太久。从南海撞机算起，我们已经等了 24 年。从中国大使馆被炸算起，我们已经等了 26 年。从台海危机算起，我们已经等了 29 年。从银河号算起，我们已经等了 32 年。从甲午海战算起，我们已经等了 130 年！我们受了多少窝囊气，才有的今天？如今，福建舰上三型舰载机腾空而起，电磁弹射的不只是战机，更是一个民族的百年夙愿。是刘华清将军踮脚参观美军航母时那渴望的眼神。是 81194 号机飞行员王伟那幅从航母上弹射起飞的油画。是罗阳在航母上心脏病突发时嘴角仍然挂着的微笑。是张超烈士不当官、不爱钱、不惜命，只想为祖国而飞的誓言。这一刻，多少中国人的梦想在这一刻绽放，多少牺牲与奉献，都在舰载机呼啸升空的那一刻，得到了最坚硬也最温柔的回应。曾经，我们只是远洋的过客；如今，我们已是这深蓝的主人。曾经，我们的炮够不着他们；如今，我们的打击范围覆盖全球。曾经，我们踮起脚尖；如今，我们挺直腰板。曾经，我们受气了只能咬碎了牙往肚里咽；如今，我们有足够底气喊出：中国在此，不服来战！