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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以迅速了解项目的最新进展和变化，避免因信息不对称而产生的误解和冲突。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。能够准确表达自己的观点和需求的员工，更容易获得领导和同事的认可。此外，良好的沟通能力也有助于个人在职场中建立良好的人际关系，这对于职业晋升和团队合作都是极为有利的。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够让对方感受到被尊重，从而更愿意倾听你的观点。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以确保信息的准确传达。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强沟通的效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这不仅能够巩固沟通的效果，还能够鼓励对方在未来的沟通中更加开放和积极。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在职场和生活中建立更加和谐的人际关系，实现个人和团队的目标。

总台记者当地时间 24 日获悉，当地时间 23 日晚，一架小型飞机在巴西中西部南马托格罗索州阿基道阿纳市坠毁，机上四人全部遇难，其中一人是中国建筑学家、北京大学教授俞孔坚。巴西总统卢拉 24 日在社交媒体发文悼念事故遇难者。飞机坠毁地点位于潘塔纳尔湿地地区。据当地消防部门消息，四名遇难者身份已确认，包括一名飞行员、两名巴西纪录片制片人和俞孔坚，事故原因目前还在调查中。当地媒体报道说，俞孔坚一行当时正在潘塔纳尔湿地拍摄一部关于 " 海绵城市 " 的纪录片。卢拉 24 日在社交媒体发文悼念事故遇难者，表示在气候变化日益严峻的时代，俞孔坚提出的 " 海绵城市 " 理念已成为全球典范，这种理念兼顾生活质量与环境保护，正是人类未来所追求和需要的。巴西副总统阿尔克明也在社交媒体上对遇难者表示深切哀悼，并说俞孔坚因提出 " 海绵城市 " 理念而闻名，为可持续城市化、保护生物多样性等作出卓越贡献，他的精神遗产将继续激励所有致力于环保事业的人们。（总台记者 徐丹娜）