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,20250928 04:54:03 蔡醉蝶 797

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在现代社会,沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作,还是在日常生活中与朋友和家人相处,良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性,并提供一些实用的建议,以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先,沟通是信息传递的桥梁。在工作场合,有效的沟通能够确保项目信息的准确传达,减少误解和冲突。例如,通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新,团队成员可以保持同步,避免工作重复或遗漏。在个人生活中,良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求,从而建立更深层次的人际关系。 其次,沟通技巧对于解决冲突至关重要。在面对分歧时,能够倾听对方的观点并表达自己的立场,是达成共识和解决问题的基础。通过非暴力沟通,我们可以避免情绪化的对抗,转而寻求双方都能接受的解决方案。 此外,沟通技巧还能提升个人影响力。在团队中,能够清晰表达自己想法的人往往更容易获得他人的支持和信任。这种影响力不仅有助于个人职业发展,也能在团队中发挥领导作用,推动项目向前发展。 为了提升沟通技巧,以下是一些建议: 倾听:在对话中,给予对方充分的关注,认真倾听他们的观点和感受。这不仅能帮助我们更好地理解对方,还能表现出尊重和关心。 清晰表达:在表达自己的观点时,尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子,这有助于对方更好地理解我们的意图。 非语言沟通:肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保我们的非语言信号与我们的言语信息一致,可以增强沟通的效果。 反馈:在对话结束后,给予对方反馈,确认信息是否被正确理解。这有助于避免误解,并确保双方都对讨论的内容有清晰的认识。 适应性:根据不同的沟通对象和情境,调整我们的沟通风格。灵活地适应不同的沟通环境,可以提高沟通的效率和效果。 总之,沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升我们的沟通能力,我们不仅能更好地与他人建立联系,还能在各种情境中发挥更大的影响力。让我们不断学习和实践,成为更有效的沟通者。

来了!第 38 届金鸡奖提名名单终于公布了!颁奖时间在 2025 年 11 月 15 日,将于福建厦门正式举办颁奖典礼。而按照惯例,在结果揭晓前,观众们还是要预测一番。其中最佳故事片的入围作品分别是《小小的我》、《长安的荔枝》、《好东西》、《志愿军:存亡之战》、《唐探 1900》、《破 · 地狱》。要论票房成绩,《唐探 1900》一骑绝尘,但要论口碑,《好东西》赢面更大一些。而且后者这次以 7 项提名领跑,包括最佳导演、编剧、女主等核心奖项,竞争力不容小觑。另外,还要恭喜邵艺辉同时提名导演与编剧,为女性电影人争光。相信未来还会有跟她一样的女创作者们可以崭露头角,在这个行业中发光发热。不过,我猜观众们更好奇这一届都有谁来角逐影帝、影后了,还有最佳女配和男配的入围者又是哪些人。其实如果要用一个词来形容本届金鸡奖,那就是 " 爆冷 ",到底是怎么一回事儿?01 最佳男主角入围本届金鸡奖影帝的演员,分别有——大鹏(《长安的荔枝》饰演李善德)朱一龙(《志愿军:存亡之战》饰演李想)刘昊然(《解密》饰演容金珍)易烊千玺(《小小的我》饰演刘春和)黄晓明(《阳光俱乐部》饰演吴优)说实话,看到这个名单后,我都有点懵圈了,实在不理解大鹏和黄晓明是怎么进去的。难道是主办方为了凑人头?首先,大鹏这部电影就挺平平无奇的,而且他在里面的表现也中规中矩。从咖位、人气、演技来看,沈腾在《抓娃娃》里的演绎明显更出色,却连个提名都捞不到。一时间不知道是喜剧演员这个身份的问题,还是他没有人脉的问题了。其次,黄晓明这部电影,可能很多人都没听过,因为该片压根还没上映呢。既然这样都可以入围,那么待播影片里的男主都有资格了,还谈什么公平可言?而且没上映,观众也不知道他到底演得怎么样,无论最后获不获奖,都毫无说服力。相比之下,最有可能获得影帝的人,就是朱一龙和易烊千玺了。前者不用多说,已经拿过一次金鸡奖,这次演主旋律电影,也具备一定的竞争优势。但还是后者的呼声更高一些,毕竟易烊千玺四次入围金鸡奖,怎么着也轮到他得奖了。更何况在《小小的我》中他的表演确实很有突破性,一看就是奔着冲奖去的。要是这样的情况下他又一次陪跑,那就真的没招了。02 最佳女主角本届金鸡奖影后的提名人选,也挺迷惑的,她们分别是——卫诗雅(《破 · 地狱》饰演郭文玥)宋佳(《好东西》饰演王铁梅)咏梅(《出走的决心》饰演李红)段奥娟(《岁岁平安》饰演刘岁岁)徐海鹏(《但愿人长久》饰演夏蝉)其中观众比较熟悉的女演员,应该只有宋佳和咏梅吧?两人都是公认的实力派,谁能拿奖都不会有太大争议,就怕这次影后真的会爆冷。先说卫诗雅,别看人气不高,可她主演的这部电影将代表中国香港角逐第 98 届奥斯卡金像奖 " 最佳国际影片 "。而且今年 4 月她已经拿下金像奖最佳女主角,没准这一次也能将影后奖杯收入囊中。还有徐海鹏,一位出道 18 年的中年女演员,沉淀了这么久才迎来首个主流奖项。看似没有什么竞争力,可谁又能说得准她的演绎和经历不会打动评委们呢?唯一跟最佳女主看着没关系的人,当属段奥娟了。可能有看过《创造 101》这档选秀综艺的观众对她有点印象,没想到居然转型成为演员了。而这部她主演的《岁岁平安》于今年 6 月在上海国际电影节公映,还没正式登陆各大院线。所以还是有许多观众不清楚她的表演如何,看豆瓣评论区也是差评居多,这样的水平都可以入围金鸡奖了吗?更可笑的是段奥娟入围了,章子怡却没有。尽管《酱园弄》口碑和票房一般,但她在这部电影里的演技却得到了一直好评。哪怕是得不了奖,也起码比段奥娟有入围的资格。还有马丽,今年她在《水饺皇后》中的表演也深入人心。结果还是被金鸡奖拒之门外,真是不知道评委会到底是什么标准了,03 最佳男配角入围最佳男配角的演员分别是——周政杰(《老枪》饰演耿晓军)赵又廷(《好东西》饰演前夫)祖峰(《家庭简史》饰演涂伟父亲)袁富华(《水饺皇后》饰演糖水伯)耿乐(《刺猬》饰演周正爸)很庆幸的是这里面没有流量演员,但观众也挑不出来一个实至名归的人选,甚至还有人提出质疑,因为没有看到周润发的名字。没错,在《唐探 1900》中周润发的表演比主角团都精彩,尤其是法庭辩论的那场戏,看得观众都泪目了。按理来说,他是非常有资格去竞争最佳男配角,可惜这次没有机会。有人猜测是因为周润发的某些争议性言论,导致评委会出于现实的考虑才没选择他。无论什么原因,这一届的男配角角逐,少了很多可看性。04 最佳女配角本届金鸡奖女配角的竞争倒是万分激烈,入围者分别有——宋晓英(《我和我母亲的疼痛》饰演郑淡竹)钟楚曦(《好东西》饰演小叶)黄子琪(《小白船》饰演金明美)蒋勤勤(《小小的我》饰演陈露)惠英红(《水饺皇后》饰演红姐)其中呼声最高的当属惠英红,还记得 2023 年,第 36 届金鸡奖的颁奖典礼,她凭借《我爱你!》首次提名金鸡奖影后,但惜败何赛飞,成为许多人的意难平。当时惠英红在社交平台发文称:" 奖杯很重要,我会继续努力!"果不其然,今年她带着新作品重新回到了战场,只是这一次强敌依旧很多。比如蒋勤勤,视后级别的演员,在电影《小小的我》中将男主母亲形象演得很有人性底色。还有钟楚曦也是人气颇高的年轻演员,只是相较于两位前辈,表演上差了点意思。但具体情况如何,就要看金鸡奖颁奖那天才能为观众揭晓了。结语其实从金鸡奖入围名单就可以看出来,内娱急需要有能力的年轻演员们。演技、人气、作品都缺一不可,否则即便是入围了,也没有这个底气接受观众们的 " 审判 "。而且还是希望评委会能将目光多看看中生代实力派们,尤其是像章子怡和马丽这样的女演员,值得奖项的鼓励与认可。更何况演员之间只有形成了良性竞争,才能让中国电影不断发展。如果连入围名单都被说 " 水 ",让人质疑其公平性,那么金鸡奖的含金量只会下滑。好在这次颁奖典礼还没正式开始,在最终结果揭晓前,一切都是未知数,观众们还是先祈祷一下获奖者可以让大家心服口服,千万不要出现爆冷的情况。那么你心目中,金鸡奖影帝、影后之位应该花落谁家呢?
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