最新监管部门公布行业研究成果,门派打坐:探寻东方禅意的修行之道
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在中华五千年悠久的历史长河中,门派打坐作为一种独特的修行方式,承载着深厚的文化底蕴和哲学思想。它不仅是道家、佛家、儒家等各大门派修行者必修的功课,更是现代人寻求心灵宁静、身心健康的重要途径。 ### 一、门派打坐的起源与发展 门派打坐起源于我国古代的道家和佛家,经过数千年的传承与发展,逐渐形成了独具特色的修行体系。在道家,打坐被视为修炼内功、炼化身心的重要手段;在佛家,打坐则是修心养性、证悟佛性的必经之路。随着时间的推移,打坐逐渐融入了儒家、武家、医家等各个领域,成为我国传统文化的重要组成部分。 ### 二、门派打坐的修行方法 1. **姿势**:门派打坐的姿势主要有坐禅、盘坐、散坐等。其中,坐禅是最为常见的一种姿势,要求修行者双足盘坐,双手结印,背部挺直,头颈放松,目光平视前方。 2. **呼吸**:门派打坐强调呼吸的调节,通过调整呼吸的频率、深度和节奏,达到净化心灵、调和气血的目的。常见的呼吸方法有数息、观息、调息等。 3. **观想**:在打坐过程中,修行者通常会进行观想,以净化心灵、培养慈悲心。观想的内容包括佛像、自然景观、宇宙万物等。 4. **冥想**:冥想是门派打坐的核心环节,通过冥想,修行者可以进入一种超然物外的境界,达到心灵的升华。 ### 三、门派打坐的益处 1. **身心健康**:门派打坐有助于调节神经系统,改善睡眠质量,增强免疫力,缓解压力,提高身心健康。 2. **心灵净化**:打坐有助于修行者净化心灵,培养慈悲心、宽容心,提高道德修养。 3. **智慧增长**:通过打坐,修行者可以开启智慧,洞察世间万物,领悟人生真谛。 4. **艺术修养**:门派打坐与我国传统艺术如书法、绘画、音乐等密切相关,有助于提高艺术修养。 ### 四、结语 门派打坐作为一种独特的修行方式,在我国传统文化中占有重要地位。它不仅有助于修行者实现身心和谐,还能为现代人提供一种追求心灵宁静、身心健康的生活方式。在新时代,我们应当传承和发扬这门古老的智慧,让更多的人受益于门派打坐,共同构建和谐社会。
英国《金融时报》发表了一篇很有意思的文章,标题是《特朗普对华政策 180 度大转弯》。文章是两个人的对话,主要意思是:鉴于中国军事上的强大崛起,美国现在只对台湾的芯片感兴趣,一旦美国建立起本土芯片产能,就可能放弃台湾。文章主要对话人是《金融时报》驻纽约的全球商业专栏作家兼副主编拉娜 · 福鲁哈尔,她也是 CNN 的全球经济分析师。她说,近年来,美国人在政治上达成的少数共识之一,就是需要在经济和政治上对中国采取更强硬的立场。因此,颇具趣味的是,过去几周,美国政府在处理与北京关系上的态度发生了真正的转变。福鲁哈尔举例说,美国国防部长赫格塞思表示不会寻求与中国发生冲突,而国务卿鲁比奥在 9 月初与中国外长会谈时也使用了比以往更为温和的外交措辞。此前,五角大楼一份泄露的备忘录还建议美国将重点从中国(包括台湾)转移到地区问题和国土安全上。福鲁哈尔认为,这些动向标志着美国对始于奥巴马政府时期 " 重返亚洲 " 战略的重大转变,在该战略中,美国应该将重点放在太平洋和中美关系上,远离中东及其冲突。这也标志着特朗普政府在其第一和第二任期内传递的信息发生了重大转变,第一任期说的是:中国是美国最大的敌人,美国必须为冷冲突和潜在的热冲突做好准备。国防部备忘录显然部分由负责政策事务的美国国防部副部长科尔比起草,他此前曾倡导重返亚洲,福鲁哈尔说,但科尔比现在却推行 " 门罗主义 " 式的政策,专注于维护美国本土的秩序。当然,问题是,为什么会有这样的转变?虽然一些报道暗示,美国,尤其是白宫,认为盟友和国际冲突是困难且令人难以应对的,但还有一个更深层次的真相:美国的军事能力根本不足以再 " 保护世界 "。文章说,拜登政府一直表示,一旦中国发动进攻,美国愿意保卫台湾(其实拜登只是那么一说,事后白宫和美国国务院总是表示美国对台政策没有改变——老胡注),但特朗普政府似乎主要对台湾半导体产业感兴趣。福鲁哈尔的感觉是,一旦美国本土芯片产业更加全面地复兴,白宫就不会太在意保护台湾了。福鲁哈尔说,许多美国人都支持这一立场。她喜欢把自己视为 " 自由民主的支持者 ",但 2023 年,她写了一篇文章,质疑美国保护台湾不被中国统一是否在军事上可行,或在政治上可行。她认为,必须认真思考:保护一个直接位于中国领土内的小岛,是否是对美国资源的最佳利用,无论是政治、经济还是军事上。她表示自己仍然不确定答案。她认为,当前正在走向一个更加区域化、而非全球化的世界,美国、中国(及其合作伙伴)和欧洲正处在日益分离的轨道上。这既是机遇,也是挑战。对话的另一人《金融时报》美国评论部编辑乔纳森 · 德比希尔说,试图从总统本人的言论中推断出任何连贯且经过精心设计的外交政策理论,显然是愚蠢之举,更何况,总统本人的言论还不足以推导出他内心深处的信念:国际关系是一种霍布斯(英国政治家)式的竞争,强者永远战胜弱者。但他认同福鲁哈尔的说法,认为可以从政府其他人的言论中看出一些人所说的 " 门罗主义 " 的轮廓——这是 19 世纪总统詹姆斯 · 门罗格言的 21 世纪版本。他认为,中国在西半球(尤其是拉丁美洲)的存在主要是经济而非军事,在经济领域,中国不仅超过美国和欧盟,成为拉丁美洲最大的贸易伙伴,而且通过 " 一带一路 " 倡议成为该地区基础设施项目的主要投资者。他举了秘鲁的例子,该国目前对华出口额超过对欧盟和美国的总和,同时,秘鲁也吸收了大量中国直接投资,尤其是在被誉为未来 " 南美上海 " 的钱凯大型港口项目上。他认为,中国在西半球的经济影响力并不是修订后的门罗主义所希望遏制的新兴威胁——它已经在整个美洲深深扎根,而且现在采取任何措施可能都已经太晚了。