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在宝宝的成长过程中，水分摄入是至关重要的。许多家长都曾有过这样的困惑：“宝宝这才几天没做水就这么多”，这不禁让人好奇，婴幼儿的水分摄入究竟有何重要性？下面，我们就来揭秘婴幼儿水分摄入的重要性。 一、水分对婴幼儿的重要性 1. 维持生命活动 水是生命之源，对婴幼儿来说更是如此。婴幼儿体内的水分占体重的比例较高，大约在70%左右。水分参与婴幼儿体内的各种生理活动，如血液循环、细胞代谢、体温调节等，是维持生命活动的基础。 2. 促进生长发育 婴幼儿正处于生长发育的关键时期，水分摄入充足有助于促进骨骼、肌肉、器官等组织的生长发育。此外，水分还能帮助婴幼儿消化吸收营养，为身体提供能量。 3. 增强免疫力 水分摄入充足有助于婴幼儿增强免疫力，预防疾病。当婴幼儿体内水分不足时，免疫系统功能会受到影响，容易导致感冒、发热等疾病。 4. 保持皮肤健康 婴幼儿的皮肤娇嫩，水分摄入充足有助于保持皮肤的水分平衡，预防皮肤干燥、皲裂等问题。 二、宝宝水分摄入不足的表现 1. 咽喉干燥 宝宝水分摄入不足时，会出现咽喉干燥、口渴等症状。 2. 尿量减少 宝宝水分摄入不足，尿量会减少，颜色变深。 3. 精神状态不佳 宝宝水分摄入不足，会出现精神不振、烦躁不安等症状。 4. 生长发育受阻 长期水分摄入不足，会影响婴幼儿的生长发育，导致身高、体重等指标不达标。 三、如何保证宝宝水分摄入充足 1. 适量喂水 根据宝宝的年龄和体重，合理安排喂水量。一般而言，1岁以内的宝宝每天需水量为120-160毫升，1-3岁的宝宝每天需水量为160-200毫升。 2. 选择合适的饮品 为宝宝选择适合的饮品，如白开水、果汁、蔬菜汁等。避免过多摄入含糖饮料，以免影响宝宝的健康。 3. 注意饮食搭配 在宝宝的日常饮食中，注意搭配富含水分的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。 4. 定期监测宝宝的水分摄入情况 家长要定期监测宝宝的水分摄入情况，确保宝宝的水分摄入充足。 总之，“宝宝这才几天没做水就这么多”的现象提醒我们，婴幼儿水分摄入的重要性不容忽视。家长要关注宝宝的水分摄入，确保宝宝健康成长。

9 月 19 日，国务院国资委发布 8 户中央企业 13 名领导人员职务任免信息。中国稀土集团有限公司、中国有研科技集团有限公司李志辉任中国稀土集团有限公司党委副书记、董事，提名为中国稀土集团有限公司总经理人选，免去其中国有研科技集团有限公司党委副书记职务。刘华斌任中国稀土集团有限公司党委委员、纪委书记。中国国际工程咨询有限公司李显锋任中国国际工程咨询有限公司党委委员、纪委书记。中国机械科学研究总院集团有限公司贾鸾 ( 女 ) 任中国机械科学研究总院集团有限公司党委委员、纪委书记。中国国际技术智力合作集团有限公司雷勤 ( 女 ) 任中国国际技术智力合作集团有限公司党委委员、纪委书记。中国电力建设集团有限公司侯钦学任中国电力建设集团有限公司党委常委、纪委书记。中国安能建设集团有限公司张其国任中国安能建设集团有限公司党委常委、纪委书记。聘任徐俊新、王民浩、栾军、杨家义为中国安能建设集团有限公司外部董事，刘茂勋不再担任中国安能建设集团有限公司外部董事职务。中国农业发展集团有限公司聘任谢峰为中国农业发展集团有限公司外部董事。