昨日行业报告更新行业新动向,《三十六种阴阳技图解PDF：揭秘古老智慧中的养生秘籍》

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本周数据平台稍早前行业报告:昨日行业报告发布新研究成果,《三十六种阴阳技图解PDF：揭秘古老智慧中的养生秘籍》

在中华五千年文明的长河中，中医养生学以其独特的理论体系和丰富的实践经验，为中华民族的繁衍生息提供了坚实的保障。其中，“三十六种阴阳技”作为中医养生的重要组成部分，蕴含着丰富的阴阳平衡智慧。今天，就让我们通过一份详尽的“三十六种阴阳技图解PDF”，一探究竟。 “三十六种阴阳技”源于《黄帝内经》，是我国古代医学家对阴阳五行理论的深入研究和实践总结。这份图解PDF，以图文并茂的形式，详细介绍了三十六种阴阳技的名称、功效、操作方法以及注意事项，为广大养生爱好者提供了宝贵的参考资料。 首先，让我们来了解一下“三十六种阴阳技”的基本概念。阴阳，是中国古代哲学中的一种基本观念，认为宇宙间的一切事物都包含着阴阳两种对立而又相互依存、相互转化的元素。在养生学中，阴阳平衡被视为健康长寿的关键。而“三十六种阴阳技”正是通过调整人体阴阳平衡，达到养生保健的目的。 在这份图解PDF中，我们可以看到以下几种常见的阴阳技： 1. **阴阳调和术**：通过按摩、拍打等方法，调和人体阴阳，使身体达到平衡状态。 2. **阴阳平衡操**：一套结合了阴阳五行理论的养生操，有助于增强体质，预防疾病。 3. **阴阳呼吸法**：通过调整呼吸，使人体阴阳平衡，达到养生保健的效果。 4. **阴阳饮食法**：根据阴阳五行的原理，指导人们如何选择合适的食物，以达到阴阳平衡。 5. **阴阳按摩法**：运用中医按摩手法，调整人体阴阳，缓解疲劳，增强免疫力。 除了上述五种阴阳技，图解PDF中还详细介绍了其他三十一种阴阳技，如阴阳针灸、阴阳拔罐、阴阳刮痧等。这些技法各有特色，适用于不同体质和需求的人群。 在使用“三十六种阴阳技”进行养生时，我们需要注意以下几点： 1. **了解自身体质**：在选用阴阳技时，要根据自己的体质和需求进行选择。 2. **循序渐进**：养生是一个长期的过程，阴阳技的使用也需要循序渐进，不可急于求成。 3. **持之以恒**：养生需要持之以恒，只有长期坚持，才能收到良好的效果。 4. **专业指导**：在学习和使用阴阳技时，最好在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。 总之，“三十六种阴阳技图解PDF”为我们揭示了古老智慧中的养生秘籍。通过学习和实践这些阴阳技，我们可以在日常生活中保持阴阳平衡，预防疾病，延年益寿。让我们共同传承和发扬这份宝贵的文化遗产，为健康生活助力！

潮新闻客户端 记者 肖暖暖近日，关于支付平台账号解除授权的话题登上微博热搜并引发广泛讨论。有网友发现，在某支付平台的 " 个人信息授权管理 " 列表中，不少软件都被授权获取了其个人信息，如姓名、手机号、证件号等信息，但有好些都不记得是什么时候同意授权。有人觉得类似情况挺正常，" 很多 APP、小程序，不授权就没法用。" 有观点还提到，除了个人信息授权外，免密支付 / 自动扣款也是另一个不知道什么时候就同意了的 " 重灾区 "，直到被提醒扣款才想起来要关闭。对此，不少网友疑惑，这种个人信息授权是否安全？不授权就不能用，算不算霸王条款，合不合法？康德智库专家、北京云亭律师事务所王琼律师表示，" 不是所有‘不授权就不能用’都是霸王条款，但非必需信息强制要肯定违法。"王琼指出，打开某 APP，弹出来 " 请授权通讯录 / 位置 / 相机 "，点拒绝就没法用，这类场景很多人都遇到过。那么，这是不是 " 霸王条款 "？关键看要的信息是不是必需。" 如果是必需信息，比如支付平台要填姓名、银行卡号才能付款，外卖 APP 要给位置才能派单，这些信息是完成服务的必要条件，用户拒绝授权，平台确实没法提供服务，这合法。但如果是和服务内容无关的非必需信息，用户拒绝授权后平台还不让用，这就违反了《个人信息保护法》《消费者权益保护法》，属于典型的霸王条款。"王琼告诉记者，法律明确个人信息处理者（比如 APP、支付平台）不能以用户拒绝授权 " 非必需信息 " 为由，拒绝提供服务；收集信息必须 " 限于实现目的的最小范围 "。也有网友关注，这些个人信息授权管理是否存在漏洞？可能带来哪些隐患和风险？王琼表示，从用户反馈和司法案例看，支付平台的授权管理主要有 3 类暗雷。一是悄悄授权：没说清楚给了谁、用来干什么。比如用户某天发现自己 " 被授权 " 给了某理财 APP，但根本不记得什么时候同意过。这违反了《个人信息保护法》的 " 单独同意 " 要求。平台把用户个人信息给第三方前，必须明确告诉用户接收方是谁、要用什么信息、做什么用，而且得让用户主动点同意，不能偷偷绑定。二是默认勾选。比如有些 APP 的 " 授权协议 " 默认勾选 " 同意 "，用户没仔细看就点了 " 下一步 " ——这其实是 " 变相强制授权 "。三是授权后不管。用户不用了，平台还拿着信息，这属于 " 超期持有信息 "。根据《网络安全法》，用户不使用服务了，平台必须删除信息。而这些行为可能带来信息泄露风险，用户没注意到的 " 自动扣款 " 也可能会带来一定的财产损失。那么，用户该怎么做以堵上 " 授权漏洞 "？王琼表示，关键是主动管理，别等出问题再找补。可以查询自己的个人信息授权列表，把陌生的、不用的全部解除授权，关闭未注意到的、不需要的自动扣款。其次，别乱点 " 同意 "，先看平台要什么信息、用来干什么。遇到 " 一键登录 "" 捆绑授权 " 时，先停下来看弹窗内容。还可以每月核查账单，发现有异常扣款赶紧退款。王琼提醒，遇到强制要求授权非必需信息、隐藏扣款不退款、信息泄露遭骚扰等情况，都可以直接 " 刚 "，可以视具体情况拨打 12315 投诉、向网信办举报，或是直接起诉、报警等。" 支付平台的授权不是想怎么要就怎么要，法律给了明确边界，用户要主动管理自己的信息，平台要合规处理，监管要严查霸王条款。毕竟，数字时代的个人信息和钱包、隐私、尊严一样重要。" 王琼总结道。