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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。在家庭和社交场合，良好的沟通能够增进相互理解和信任，减少误解和冲突。 其次，沟通技巧的掌握有助于个人成长。通过有效的沟通，个人能够更好地表达自己的想法和需求，同时也能更好地理解他人的观点。这种双向的理解有助于个人在社交和职业环境中建立积极的自我形象，并促进个人发展。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出你对对方的尊重和重视。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这有助于对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言行为与你的言语相匹配，这样可以增强信息的传递效果。 反馈：在对话中，适时给予对方反馈，这不仅能够让对方知道你在听，还能够促进双方的互动和理解。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，调整你的沟通风格。灵活地适应不同的沟通场景，能够使你的沟通更加有效。 最后，个人观点认为，沟通技巧的提升是一个持续的过程，需要不断地实践和反思。通过积极地倾听、清晰地表达、有效地使用非语言沟通、适时地给予反馈以及灵活地适应不同的沟通环境，我们都能够逐步提高自己的沟通能力，从而在各种社交场合中游刃有余。

凌涛表示台当局失能的应变，再到已经没有公信力的保证，才是这个最大的危机。花莲光复乡堰塞湖洪患造成严重死伤，搜救人员今早在中正路又找到一名死者，死亡人数增加到 15 人，仍有 31 人失联。台当局 " 中央灾害应变中心 " 前进协调所今天上午 10 时说明救援进度，台经济部门副负责人赖建信表示，上午 9 时 15 分接获通报，死亡人数增加一人，为 15 人，救出 633 人。另据台 " 消防署 " 统计，还有 32 人伤、31 人失联。" 消防署 " 表示，截至目前为止，共有 7 个县市 8 个单位的消防人力投入救灾，人员有 417 人，发生到目前为止，救出 633 人，死亡人数统计 15 人，受伤 32 人，失联 31 人。还有台中、台南还在赶往现场协助搜救，因为现场很多屋内门口被土砂堵住，在做失联名单清查时，必须破坏门窗及清除土砂，速度会比较慢一点，总共动员的人车次有 777 人。01蓝营：天灾背后是台当局的无作为国民党桃园市议员凌涛昨在脸书以 " 台当局消失的 60 天，对堰塞湖毫无作为 " 为题发文，指出花莲马太鞍溪上游在今年 7 月 27 日直升机空堪影像后，就发现堰塞湖重大问题，在 8 月 13 日台立法机构党团协商，由傅崐萁总召、郑天财、王鸿薇、卢县一附带提案，请 " 工程会 "、农业部门、经济部门必须监测减灾；凌涛说台 " 政务委员 " 陈金德丢给农业部门负责人陈骏季，当时陈骏季称 " 没有立即溃堤的危险 "，这种消极的态度害了这么多宝贵的生命及百位失踪民众。" 整整 60 天 "，凌涛强调，台当局在 7 月 27 日之后继续搞 "8 · 23 大罢免 "，随后启动 "2026 民进党选对会 "，就是不理花莲乡亲迫切遇到的问题，对政策、对民生、对减灾丝毫没有兴趣；卓荣泰甚至与民意对话显露不耐离席，急着要闪，民众都想问，急什么急？过去 60 天都在干嘛？凌涛认为，如今当务之急是台当局集各界之力，由工程专家、水利专家，设立工程紧急应变小组，解决风险越来越高的堰塞湖溃堤，以及灾后重建、伤亡者从优抚恤，才是正办，不要因为颜色而忽视了花莲县民该有的照顾及权益。凌涛也喊话赖清德、内务部门负责人刘世芳不要再推坑地方，从行政机构负责人卓荣泰到农业部门负责人陈骏季轻忽的态度，失能的应变，再到已经没有公信力的保证，才是这个台当局最大的危机。02专家示警花莲堰塞湖恐再溢流另据报道，由于马太鞍溪堰塞湖还有约三分之一水体未流出，岛内水利专家、台当局内务主管部门前负责人李鸿源示警，再溢可能性非常高，必须要持续监测与观察，民众不能掉以轻心马上回家。台大土木工程系教授游景云也说，台当局可能要再开会讨论剩余土石如何处理，才能确定灾民回家时间，且清理家园至少要一至两周，恢复到基础生活条件可能需一个月时间。花莲马太鞍溪堰塞湖溢流造成光复乡严重灾情，台当局农业主管部门 24 日透过无人机航拍勘查，蓄水量已减少至 2300 万吨，评估堰塞湖湖水已缩减 75％，但仍维持堰塞湖红色警戒。李鸿源接受台媒采访时表示，由于现在土壤含水量很高，有再溢流的可能性。所以下游民众不可掉以轻心，不能觉得好一点就马上回家，仍待台当局持续监测与观察土壤含水量的多寡。至于现阶段能否再用引流方式？李鸿源指出，现阶段可能没办法，因溃堤后人员与机器已很难进去该区。此外，李鸿源提及，台当局内务主管部门负责人刘世芳两周前找他组专家团队做监测与预估。专家团队之一的游景云接受台媒访问时说，由于才刚发生溢流，因此对目前土体条件还不是很明确，能否进行引流等相关工程措施，仍得等水慢慢降下来之后，才能进一步评估。至于若剩下约三分之一水体又发生溢流，影响范围会不会再扩大？游景云指出，目前台当局的整备工作包括河川疏濬、堤防加固都已在进行中。就算真的又发生溢流，理论上不会再扩大，且整个破坏强冲击力也会比上次更低一点。灾民何时才能回家？游景云说，现场目前是满目疮痍、都是泥泞，大概一周内可更明确掌握整体状况。但残余土石要如何处理，台当局可能要再开会讨论，才能确定灾民回家时间。且预估清理家园至少要一至两周，而恢复到一般基础生活条件可能需一个月时间，因此回归正常生活步调，恐需要更久。