本月行业报告公开重要成果,“做错一道题后插一支笔：一种独特的自我激励方式”

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在紧张的学习生活中，每个人都可能会遇到这样的情况：在考试或者练习中，不小心做错了一道题。面对这种情况，有的人可能会感到沮丧，有的人则可能会选择自我激励。而今天，我要向大家介绍一种独特的自我激励方式——做错一道题后插一支笔。 这种做法听起来可能有些奇怪，但它的确能够帮助我们在面对错误时保持积极的心态。下面，我将从以下几个方面来阐述这种做法的优点。 首先，插一支笔可以让我们更加专注于解题。当我们遇到一道难题时，往往会感到焦虑和不安。而在这个过程中，插一支笔可以起到一个很好的提醒作用。每当我们在解题过程中遇到困难，就可以停下手中的笔，插上一支笔，然后重新审视题目。这样的动作可以让我们暂时放下焦虑，集中精力去思考问题。 其次，插一支笔可以帮助我们认识到错误。在学习过程中，我们难免会犯错误。而做错一道题后插一支笔，正是提醒我们正视错误，从中吸取教训。每当我们插上一支笔，就意味着我们要重新审视自己的解题思路，找出错误所在。这种自我反省的过程，有助于我们提高解题能力。 再次，插一支笔可以让我们保持积极的心态。在学习过程中，我们难免会遇到挫折。而面对挫折，保持积极的心态至关重要。插一支笔，就像是一种自我暗示，告诉我们：“没关系，做错一道题没关系，重要的是从中吸取教训。”这种积极的心态，有助于我们更好地面对挑战。 此外，插一支笔还可以帮助我们提高学习效率。在学习过程中，我们往往会因为一道难题而耽误很多时间。而插一支笔的做法，可以让我们在短时间内调整心态，重新投入到解题过程中。这样一来，我们就可以在有限的时间内，解决更多的问题。 当然，插一支笔并不是万能的。它只是一种辅助性的自我激励方式。在实际应用中，我们还需要结合其他方法，如制定学习计划、调整学习环境等，来提高学习效果。 总之，做错一道题后插一支笔，是一种独特的自我激励方式。它可以帮助我们专注于解题、认识错误、保持积极心态和提高学习效率。当然，这只是一个辅助性的方法，我们在实际应用中，还需要结合自己的实际情况，采取更加科学、合理的学习策略。 最后，我想说，面对错误，我们要敢于正视，勇于改正。只有这样，我们才能在学习的道路上越走越远，最终实现自己的梦想。而插一支笔，或许就是我们在追求梦想道路上的一把钥匙。让我们勇敢地拿起这把钥匙，开启属于自己的精彩人生吧！

跑马是个人事，但工作是团队的事。2025 年 8 月 31 日，哈尔滨马拉松赛场上，护士张水华以 2 小时 35 分 27 秒夺得女子国内组冠军，生理期带血奔跑的她被誉为 " 最快女护士 "。这本来是可喜可贺的事，但她在赛后接受采访时的哭诉，却让掌声变了调。她哽咽说：" 领导说比赛是个人爱好，自己找同事调班，同事愿意就去，不愿意就别去。我只希望领导支持周末调休，不是要假期。" 她还强调医护工作繁忙，参赛不易，想通过成绩证明自己。这番话本想诉说艰辛，却被网友解读为 " 道德绑架 "。张水华的调休诉求合理吗？她用业余时间跑马拉松，没耽误工作，调休要求不过分。她的成绩也给医院带来了荣誉，单位理应支持全民健身。但也有不少网友反对，网友翻出她的赛程：2025 年 3 月到 6 月，她参加了 10 场比赛，半年可能需要同事顶班超 30 天。医院护士 " 三班倒 "，排班如精密齿轮，一个人调休可能打乱整个科室安排，尤其是周末班次，同事们也有家庭和生活。有网友指出：" 你能参赛，说明同事已经帮你顶班了，你一句感谢没有，还公开抱怨领导，凭啥要求同事为你的爱好买单？"客观地说，张水华的坚持令人动容。医护工作高强度、高压力，她挤出时间训练，生理期仍带血跑完全程，这种毅力值得点赞。她的成绩不仅是个人的胜利，也展现了医护工作者的韧性，某种程度上呼应了全民健身的号召。但医院的现实工作无法忽视。护士排班严密，患者安全是第一位，一个人频繁调休，同事就得牺牲休息时间帮她顶班。领导要求她自行协商调班，符合管理逻辑：医院不是为个人爱好服务的慈善机构，公平是协作的基础。正如网友所说：" 同事愿意顶班是情分，不愿意是本分。你跑马拿奖金，同事加班拿什么？"张水华的失误在于表达方式。她或许因比赛压力和生理期情绪失控，公开喊话领导却被解读为 " 逼宫 "。如果她换个方式，比如说：" 感谢同事顶班让我圆梦，我希望单位能更灵活地支持我的爱好。" 这样的表达或许更能赢得共鸣。她的频繁参赛也让人质疑：如果跑马占用过多工作时间，是否该重新规划职业？选择护士就意味着接受其特殊性，平衡个人爱好与工作职责是个人能力的体现。从领导角度看，张水华的诉求确实棘手。医护工作时间特殊，排班制度严格，频繁调休会影响团队整体的工作。如果领导为她开绿灯，其他同事也提出类似要求怎么办？张水华也不是代表单位参赛，领导要求她自行协商，合情合理。网友的调侃 " 调同事的班，告领导的状，拿自己的奖金 " 虽然尖锐了一些，却点出了问题：张水华的诉求忽略了团队的付出，公开喊话又让领导下不来台。张水华的马拉松成绩证明了努力的价值，但公开抱怨却让同事的默默支持被忽视。每个人都有追逐梦想的权利，但梦想不能建立在他人的牺牲之上。最快女护士用汗水跑赢了赛道，却在舆论场上摔了一跤。她的坚持值得点赞，但她的表达却让人遗憾。个人梦想再耀眼，也应尊重团队的规则。跑步有终点，职场无捷径，只有懂得感恩与平衡，才能在赛道与人生双赢。来源 | 大象新闻评论员 邱延波